在中醫(yī)中，頭發(fā)被稱為“發(fā)為血之余”，這個“余”暗示了身體中陰血豐盈才會有足夠的資源來滋潤頭發(fā)。因此，如果一個人在三十歲時就開始長白發(fā)，這可能是身體的陰虛問題所致。

與重要器官如心臟、肝臟和腎臟相比，頭發(fā)顯然是次要的。但如果頭發(fā)出現(xiàn)問題，即使沒有其他陰虛的癥狀，也表明身體已經(jīng)在發(fā)出警報了，告訴你陰虛了。民間常說白發(fā)是因為血熱，其實陰虛也有類似的效應(yīng)。因為陰虛了，陽氣就會顯得過多，從而導(dǎo)致血熱的可能性增加。反過來，如果一個人經(jīng)常被情感問題攪擾，就會出現(xiàn)心火，心火燒傷身體的陰，從而導(dǎo)致陰虛。

除了白發(fā)，面色的變化也可以反映身體的問題。如果面色發(fā)黃，這可能是脾虛的表現(xiàn)。相比之下，頭發(fā)變黑要慢得多，因為頭發(fā)屬于陰性物質(zhì)，補陰的效果要比補氣的效果產(chǎn)生得慢。中醫(yī)有句話說，“有形之血不能速生”，這句話是指什么意思呢？五味老師說，陰性物質(zhì)的生成要比陽性物質(zhì)的生成慢得多，因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變白時，身體其實已經(jīng)受到陰虛問題的影響很久了。要補回如此嚴(yán)重的陰虛，需要長時間的調(diào)養(yǎng)和治療。

治療白發(fā)并不是一件簡單的問題，它實際上是身體經(jīng)過了很長時間的“蓄謀”，表現(xiàn)出的一種陰虛癥狀。五味老師常強調(diào)預(yù)防勝于治療，我們平時應(yīng)該多注意防止情感問題的出現(xiàn)，保持心情愉快，同時也要注意飲食調(diào)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)倪\動，以幫助身體保持陰陽平衡，防止陰虛的出現(xiàn)。

“烏發(fā)”一直以來都是人們關(guān)注的話題，而中醫(yī)藥學(xué)方面也有許多方法可以幫助人們實現(xiàn)這一個目標(biāo)。其中一種非常簡單、易行的方法，就是利用兩味藥材——女貞子和旱蓮草來進行調(diào)理。

女貞子和旱蓮草都是非常便宜的中草藥，可以在藥店或中藥店中輕易購買到。只需要將它們用開水沖泡后，每天當(dāng)做茶飲來喝，就可以達到烏發(fā)的效果。當(dāng)然，這個過程需要堅持一段時間，并等待白發(fā)逐漸變黑。

這個方子并非現(xiàn)代人創(chuàng)造的，而是古人的智慧。據(jù)清代《醫(yī)方集解》記載，這個方子名為“二至丸”，是由女貞子和旱蓮草兩味中草藥組成的。女貞子要在冬至日采摘，旱蓮草則是在夏至日采摘。這兩味中草藥經(jīng)過合理的搭配，就可以起到強身健體、滋補陰血、改善須發(fā)等功效。

明代的醫(yī)家王三才也曾經(jīng)稱贊過這個方子，他認(rèn)為二至丸“清上補下，價廉而功效極大，常服屢有奇效。初服便能使無夜起之累，不旬日體力加倍，又能變白須發(fā)為黑，強腰膝，壯筋骨，強陰不走。酒色痰火人服，尤更效?！?/p>

下面五味老師詳解這兩味藥材：

女貞子有很好的滋補作用，特別是對于肝腎的滋養(yǎng)作用尤為明顯。肝腎是中醫(yī)中非常重要的兩個臟腑，肝主疏泄，腎主藏精。肝腎不足，就會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！醢l(fā)變白、腰膝酸軟等癥狀。女貞子具有補肝腎、烏須黑發(fā)、明眼目的功效，能夠緩解這些癥狀。

而五味老師的《醫(yī)易匯通》藥象來看，女貞屬于坎卦（注：后天卦），坎卦代表著北方的冬季、水、陰。女貞成熟于冬季，也具有內(nèi)斂、安靜的品性，與坎卦的陰性質(zhì)相符合。同時，女貞堅貞不屈的品格也與坎卦的堅韌、不屈不撓的特性相契合。

旱蓮草因其形狀和蓮花相似而得名，其草根和葉子都可以入藥。據(jù)《本草綱目》記載，旱蓮草能夠“烏髭發(fā)，益腎陰”，對于腎虛、脫發(fā)等問題有著很好的調(diào)理作用。小時候，我經(jīng)?？吹酱笕藗兪占瞪彶?，將其涂抹在頭發(fā)和眉毛稀疏的地方，以達到生發(fā)的效果。如今，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，科學(xué)家們也已經(jīng)發(fā)現(xiàn)旱蓮草中含有多種有效成分，如蓮草甙、蓮草素等，這些成分能夠促進毛發(fā)生長，改善頭皮血液循環(huán)，具有較好的生發(fā)效果。

除了能夠調(diào)理腎虛和生發(fā)，旱蓮草還有其他的藥理作用。它能夠清熱解毒、涼血止血，對于一些熱病、咳嗽、便血等癥狀有很好的療效。在中醫(yī)理論中，旱蓮草被歸為肝腎同源的草藥，可以調(diào)理肝腎之氣，達到養(yǎng)陰滋液的作用。

人體肝腎二經(jīng)主管生殖、生長和成熟等過程，是人體重要的生命之源。如果肝腎之氣失調(diào)，就會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。二至丸中旱蓮草的運用，就是針對肝腎失調(diào)這一癥狀，通過調(diào)理肝腎之氣，達到治療的效果。

二至丸是一種中藥方，由夏至的旱蓮草和冬至的女貞子組成，主要功效是滋腎陰。在中醫(yī)理論中，腎是人體先天之本，掌管著生殖、生長和發(fā)育等重要功能，腎陰不足會導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脫落、早白等問題，而二至丸的滋腎陰作用可以緩解這些問題。

此外，二至丸還有其他多方面的功效。其中之一是補心氣，心是人體主宰心血管系統(tǒng)的臟腑，心氣不足會導(dǎo)致氣短、心悸等癥狀，而二至丸可以補充心氣，增強心血管系統(tǒng)的功能。同時，二至丸還能夠養(yǎng)心血，防止心血虧虛導(dǎo)致的一系列疾病，例如心悸、失眠等。以及還能夠安神定志，緩解焦慮、煩躁等精神問題，同時能夠化痰飲，改善咳嗽、氣喘等癥狀。

從五味老師的 《醫(yī)易匯通》易象看，旱蓮草和女貞子分別對應(yīng)著八卦中的坤和乾（注：先天卦），坤為地，乾為天，二者相遇相生，陰陽相合，正好呼應(yīng)著中醫(yī)理論中的陰陽平衡。因此，二至丸可以幫助調(diào)整人體的陰陽平衡，維持身體的健康。

需要注意的是，二至丸并不適合所有人服用，特別是脾胃虛寒、大便溏瀉的人以及有痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該慎用。同時，陽氣過于微弱的人也不宜服用，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。但是，對于大多數(shù)人而言，二至丸是一種安全、有效的中藥方，可以在滋養(yǎng)腎陰、調(diào)整陰陽平衡的同時，緩解各種身體和精神問題，讓人體健康達到更完美的平衡狀態(tài)。

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溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試藥，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！