中醫(yī)常說“十女九寒”，十個(gè)女性里邊就有九個(gè)是寒性體質(zhì)，由于女性身體偏陰，身體內(nèi)部寒氣滋生速度快，再加上卵巢、子宮等器官對氣血和陽氣的滋養(yǎng)需求高，因此陽氣和血?dú)獾南姆认啾饶行砸哺?，如果平日里疏忽了補(bǔ)充，陽氣缺損較多，陰氣彌散凝結(jié)成寒氣，自然更容易出現(xiàn)體寒的情況，因而女性需要的陽氣更多。

艾灸是中醫(yī)里最傳統(tǒng)的養(yǎng)陽療法，艾草本身就是純陽植物，通過燃燒產(chǎn)生的陽氣和熱力進(jìn)入體內(nèi)被身體攝取，通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、將寒氣排出體外，并給身體補(bǔ)充所需的陽氣，從而改善寒性體質(zhì)。

百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，女性宮寒則會引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致宮寒性不孕。

艾灸本身“促氣血運(yùn)行”的作用機(jī)理特別突出，應(yīng)合女性主“血”的生理特性，溫暖子宮，為身體排除寒氣補(bǔ)充陽氣，調(diào)節(jié)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，針對因虛寒引起的以上各種婦科問題效果非常顯著。

女性陰道口尿道口與肛門臨近，易受感染，滋生細(xì)菌，再加上體質(zhì)的原因，很容易患有不同程度的外陰道炎以及宮頸炎等各種婦科疾病。

艾灸為身體補(bǔ)充元?dú)?、提升抵抗力?strong>殺菌消毒，改善子宮和陰道的環(huán)境，使其免受細(xì)菌危害，同時(shí)加快子宮的分泌物代謝，對抗細(xì)菌入侵，對各種婦科炎癥有很好的療效，長期艾灸還能起到預(yù)防的效果。有婦科問題困擾遲遲好不了的女性，不妨試試艾灸。

便秘一般是由于不良飲食習(xí)慣、膽汁分泌減少、運(yùn)動不足、久坐腸道蠕動緩慢或情緒、精神等因素，影響到正常的排便，長時(shí)間如此會造成腹脹、腹痛、痔瘡等疾病。

艾灸可以加快身體代謝和血液循環(huán)，增加腸胃的蠕動功能，祛除體內(nèi)濕氣寒氣，加快腸胃內(nèi)食物的消化和腸道垃圾的排泄，同時(shí)修復(fù)腸胃功能，改善便秘。

中醫(yī)認(rèn)為，人之所以可以生龍活虎，離不開氣和血，以氣率血，以血養(yǎng)氣，陰陽平衡，人才能健康而無疾。女性屬陰，以血為用，所以養(yǎng)血對女性來說，尤其重要。

而艾灸就是女性補(bǔ)氣養(yǎng)血的一大良方，艾灸健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)氣血化生；艾灸行氣，溫?zé)岽碳?，使氣得溫則行，氣行而血行，促進(jìn)血液的運(yùn)行，以達(dá)補(bǔ)氣養(yǎng)血、行氣活血之效。

經(jīng)常艾灸對女性有美容養(yǎng)顏的作用，艾灸能夠使毒素排出體外，解決毒素導(dǎo)致的一系列皮膚問題，促進(jìn)血液循環(huán)、溫補(bǔ)氣血、打開毛孔，促進(jìn)老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，提升皮膚吸收營養(yǎng)的能力。

很多人臉上長斑，多數(shù)是由于陽氣虧虛，氣滯血瘀，水液代謝異常的原因?qū)е拢目梢云鸬交钛?、順暢氣血，提升五臟之氣的作用，用艾灸淡斑效果很顯著。

痘痘醫(yī)學(xué)名毛囊炎，與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，是由于濕熱毒體質(zhì)，油性皮膚皮脂腺分泌皮脂過多，堵塞毛囊導(dǎo)致，通過抗菌消炎，活血化瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以改善痘痘現(xiàn)象，艾灸具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排汗排毒的作用，可以改善痘痘現(xiàn)象，長期艾灸可以抑制痘痘再次復(fù)發(fā)。

通過辯證配穴進(jìn)行專業(yè)艾灸，不僅能夠改善皮膚所存在的問題，同時(shí)還能起到不錯(cuò)的保健作用，緩解內(nèi)分泌失調(diào)的異常反應(yīng)。

艾灸溫經(jīng)通絡(luò)，能夠加速眼部血液循環(huán)，促進(jìn)眼部的供血供氧，改善視力、緩解視疲勞，還可以改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋，延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象。

但要注意，一定要到正規(guī)的艾灸館進(jìn)行艾灸，由專業(yè)艾灸師進(jìn)行操作，切勿盲目自己進(jìn)行，因?yàn)檠劬ζつw比較嬌嫩，操作不當(dāng)容易對眼部造成傷害，安全第一。

女性隨著年齡的增長，機(jī)體功能開始下降，卵巢內(nèi)分泌激素不平衡，子宮也會逐步代謝緩慢，出現(xiàn)衰老癥狀。

艾灸能補(bǔ)氣助陽、溫益脾腎，改善身體癥狀及生理功能，抵抗和減弱各種衰老因素對機(jī)體的影響，使人體元?dú)獬渥悖ν?，抗衰延年?/p>

失眠的原因有很多種，有的是由于工作壓力太大或者情緒不佳引起，也有的是由于心腎不交、痰熱擾心、心脾兩虛等，都可以導(dǎo)致失眠。

通過辨證論治，針對不同情況的失眠原因，相應(yīng)配穴因癥施灸，可以補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神、健脾養(yǎng)血、交通心腎，使身心放松，從而緩解壓力，改善睡眠。

用中醫(yī)的說法，異常的肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重、內(nèi)分泌紊亂、陽氣不足、肝腎機(jī)能失衡，脾臟運(yùn)化無力等因素導(dǎo)致。

而大部分腹部肥胖女性則是因?yàn)?strong>宮寒引起，如果子宮受寒就會感覺冷，人體會啟動自我防御，在腹部多長脂肪來抵御寒冷，這就是大多數(shù)女性腹部肥胖的原因。

艾灸通過刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)全身氣血，排出體內(nèi)濕氣，補(bǔ)充陽氣，加快新陳代謝，促進(jìn)胃腸蠕動，減少脂肪吸收，同時(shí)增加排泄，從而達(dá)到減肥的效果。

萬病之源起于寒，低體溫是癌細(xì)胞最活躍的適宜環(huán)境，癌癥的成因與身體溫度下降相關(guān)，人體溫度到三十六度以下時(shí)是癌細(xì)胞繁殖最佳溫度，溫度決定生老病死。

體寒的人如果長期肝氣不疏，如生悶氣、壓力大，精神抑郁等，則男性容易得鼻咽癌、腎癌和肝癌；女性易出現(xiàn)乳腺癌、宮頸癌等。

艾葉中硒含量很高，是公認(rèn)的抗癌植物蘆薈的10倍，艾灸提升人體溫度，排出寒濕，增強(qiáng)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，是預(yù)防癌癥的有效方法。