所以每個人都開始重視補腎，吃各種補腎陰，補腎陽的藥，但多數(shù)人肯定都不知道，補腎陰腎陽，不如單純補腎精來得有效！

中醫(yī)有這樣一句話：“腎精化腎氣，腎氣分陰陽?！?/span>

這句話的意思是，腎陰腎陽是由腎氣化生而來的，而腎氣又是由腎精產(chǎn)生的，因此腎陰腎陽生成的根本在于我們的腎精。所以單純?nèi)パa腎陰腎陽，還不如直接補充腎精來得有效，當腎精充足了，那我們自然腎強體壯，年輕有活力了。

今天就給大家介紹一個方子，二精丸，簡單兩味藥卻可以起到補腎填精的功效！

二精丸第一味藥枸杞。

俗話說：“人到中年不由己，保溫杯里泡枸杞?！?/span>

枸杞此藥可入肝腎兩經(jīng)，不僅可以補充腎精，還可以生養(yǎng)肝血，滋陰明目，我們都知道，肝主筋，腎主骨，肝腎好了，那我們自然腰也好了，腿也有勁了，眼睛也不花了，身體強壯有力了。

第二味藥，黃精。

又稱老虎姜，古人叫它“仙人余糧”，從這俗稱都能看出此藥的不平凡之處，黃精可入脾腎兩經(jīng)，不僅可以補腎生津，還可以補脾益氣。

中醫(yī)認為，腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎兩臟強健了，食物中的營養(yǎng)被充分吸收了，身體自然猛如虎了。

總之，二精丸雖然配方簡單，但效果卻不一般，在補腎生精的同時，悄無聲息地強健了我們的肝脾兩臟，肌肉筋骨，讓我們身強體健，活力四射，所以如果當出現(xiàn)腎虛的癥狀時，不妨嘗試一下二精丸。