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最近大家都在談?wù)摷琢鳎搽y怪，北京、天津、安徽、寧波、金華、杭州等地都有學(xué)校因流感而發(fā)出停課通知，中國(guó)國(guó)家流感中心發(fā)布的2023年第7周中國(guó)流感監(jiān)測(cè)周報(bào)也顯示，南、北方省份流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率繼續(xù)上升，本周共報(bào)告108起流感暴發(fā)疫情?？梢哉f(shuō)，來(lái)勢(shì)還是比較兇猛的，需要引起大家注意。 甲流是甲型流行病毒的簡(jiǎn)稱，流感病毒可分為甲、乙、丙和丁四型，其中甲型（主要為H1N1和H3N2亞型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒在人群中傳播更為廣泛，每年呈季節(jié)性流行，而甲型流感病毒比乙型流感病毒致病性更強(qiáng)，傳染率更快，又容易發(fā)生變異，所以也容易引起大規(guī)模感染。 可能很多人覺(jué)得，流感再厲害也比不過(guò)新冠，但是我要提醒大家，真的不要掉以輕心！ 根據(jù)《流行性感冒診療方案（2020年版）》中的介紹，流感雖然大多為自限性，但依然有部分患者因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重發(fā)展成重癥病例，少數(shù)病例病情進(jìn)展快，可因急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）、急性壞死性腦病或多器官功能不全等并發(fā)癥而死亡。 據(jù)上海市肺科醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師胡洋微博發(fā)文，每年都有因流感病毒導(dǎo)致“大白肺”去世的基礎(chǔ)病患者，也有不少經(jīng)治療后恢復(fù)的流感病毒肺炎患者，他們肺部通常都會(huì)留下纖維灶甚至纖維化的后遺癥。 對(duì)免疫力低下、年齡較大或有嚴(yán)重基礎(chǔ)病的患者而言，感染肺炎的可能性更大。 除了肺炎，流感還會(huì)引發(fā)心肌炎、腦膜炎、中耳炎等并發(fā)癥。 流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。 和一般感冒相比，流感的高燒、頭痛、全身疼痛、乏力的癥狀更加明顯，而普通感冒的癥狀主要集中在呼吸道上。 下面，就給大家介紹預(yù)防甲流的方法。 1 虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí) 從中醫(yī)角度來(lái)看，凡是流行性傳染病，流感、新冠、諾如、手足口等等，均屬于疫病的范疇，也稱瘟病，或瘟疫病，是人體被天地間的一種異戾之氣感染，因此在預(yù)防上，首先要做好防護(hù)。 由于甲流主要通過(guò)打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。接觸被病毒污染的物品也可通過(guò)上述途徑感染。在特定場(chǎng)所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能通過(guò)氣溶膠的形式傳播。 所以公共場(chǎng)所戴口罩、回家勤洗手、勤通風(fēng)、少去人群密集的地方這些措施雖然有些老生常談，卻是必要的。 而中醫(yī)對(duì)異戾之氣的防范，常常還會(huì)用到芳香之藥。 《神農(nóng)本草經(jīng)》言：“香者，氣之正，正氣盛則除邪辟穢也。”清代名醫(yī)葉天士《臨證指南醫(yī)案》曰：“夫疫為穢濁之氣，古人所以飲芳香，采蘭草，以襲芬芳之氣也，重滌穢也”。 據(jù)《中國(guó)疫病史鑒》記載，從西漢以來(lái)的2 000 多年里，中國(guó)先后發(fā)生了320 余次大型瘟疫 。在傳染病肆虐的過(guò)程中，芳香類中藥是驅(qū)除疫病最常用的一類中藥。 比較常見的方法就是經(jīng)常用在屋子里熏艾草、熏蒼術(shù)，燃降真香，外出攜帶含有芳香藥物的香囊。 熏艾 在很久以前，大概是人類進(jìn)入氏族社會(huì)的時(shí)期，經(jīng)常受到瘟疫的攻擊，在疾病肆虐的時(shí)候，往往一個(gè)村子大部分的人都死亡了，可總是有一些人能安然無(wú)恙。經(jīng)過(guò)反復(fù)觀察，人們發(fā)現(xiàn)火神官及其家人，乃至其附近住的人都可以幸免，經(jīng)過(guò)反復(fù)的探尋，人們終于發(fā)現(xiàn)火神官家里懸掛的艾葉是讓人們免受邪氣侵害的關(guān)鍵。慢慢地，人們就有了艾葉能辟邪的認(rèn)識(shí)。后來(lái)逐步發(fā)展為端午節(jié)懸艾葉、帶艾虎、食艾糕、飲艾酒、熏艾煙、洗艾澡等多種習(xí)俗。  中醫(yī)認(rèn)為，艾葉氣香、味辛、性竄，熏燒艾草枝葉可驅(qū)蚊蠅、避穢氣。 晉代著名醫(yī)藥學(xué)家葛洪在《肘后備急方》中就介紹了用艾葉煙熏消毒預(yù)防瘟疫傳染的方法“以艾灸病人床四角各一壯，令不相染”，唐代醫(yī)家孫思邈用灸法來(lái)預(yù)防瘟疫感染，提出“凡入?yún)鞘竦赜位拢w上常須兩三處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘、溫瘧毒氣不能著人也?！?/span>  據(jù)西醫(yī)藥理研究表明，艾葉煙熏用于空氣消毒可使菌落數(shù)減少95%-99.8%。對(duì)腺病毒、鼻病毒、皰疹病毒、流感病毒和腮腺病毒等有抑制作用。 浙江省中醫(yī)院一區(qū)曾于1998年5月年到1999年4月采用中藥艾條煙熏作為病室消毒的方法，結(jié)果一年的空氣檢測(cè)合格率高達(dá)94.4%。 2003年非典（sars）期間，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院，也用此法，擴(kuò)大在醫(yī)院各處薰艾，而達(dá)到0死亡0感染無(wú)后遺癥，醫(yī)院沒(méi)有一人互相感染。 燃蒼術(shù) 在古代，蒼術(shù)是使用非常多的避疫藥，在《松峰說(shuō)疫》中，有65首避瘟方，共用藥116味，蒼術(shù)使用頻率排第一。 《本草正義》記載蒼術(shù)：氣味雄厚，能徹上徹下，芳香辟穢，勝四時(shí)不正之氣；故時(shí)疫之病多用之。最能驅(qū)除穢濁惡氣，陰霆之域，久曠之屋，宜焚此物而后居人。 蒼術(shù)，不僅氣味雄厚，香味兒強(qiáng)烈，是有名的運(yùn)脾及燥濕藥?？梢娝粌H能夠打掃外界環(huán)境，也能夠清理身體內(nèi)的環(huán)境。 《中藥蒼術(shù)空氣消毒研究進(jìn)展》一文發(fā)表于2004年2月的《深圳中西醫(yī)結(jié)合雜志》上。文中提到了“北大深圳醫(yī)院”在非典期間真實(shí)運(yùn)用蒼術(shù)消毒的“實(shí)操”！3個(gè)月，用了850公斤蒼術(shù)，該院非典期間“無(wú)一例院內(nèi)感染”！ 我們可以單獨(dú)熏艾或熏蒼術(shù)，也可以兩者一起熏，效果更強(qiáng)。 方法1：將艾條按等距離擺放于房間，點(diǎn)燃兩頭煙熏，直至燃盡為止。最佳劑量為每6米一根艾條。 方法2：將艾葉、蒼術(shù)分別研成粉末，藥量按各lg/m計(jì)算，放入耐熱不銹鋼盤，置于可控溫電磁爐或酒精爐上，放于房間空曠處加熱，即可產(chǎn)生暗火燃燒，產(chǎn)生大量煙霧，直至變成灰燼。 燃降真香 明朝繆希雍所著的《神農(nóng)本草經(jīng)疏》中記載：“降真香，香中之清烈者也，故能辟一切惡氣。“《本草綱目》也提到：“降真香，辛、溫、無(wú)毒，燒之，辟天行時(shí)氣，宅舍怪異。小兒帶之，辟邪惡氣”、“療折傷金瘡，止血定痛，消腫生肌”。降真香的藥性，通過(guò)皮膚毛孔，直走經(jīng)絡(luò)，祛除臟腑及體液內(nèi)寒、濕、毒，調(diào)整脾、腎、肺等臟腑功能，調(diào)節(jié)五臟氣血功能，達(dá)到正常健康的平衡吸收與代謝。 配香囊 中醫(yī)自古就有用香囊來(lái)避瘟除穢，芳香化濁的記載，如 《山海經(jīng)·西山經(jīng)》中 “熏草，佩之可以已癘”。 唐代名醫(yī)孫思邈《千金方》寫道：“佩繹囊，避疫氣，令人不染?！?/span> 香囊里的藥物多是一些芳香開竅、避穢解毒、醒脾開為、清熱燥濕的中藥，人通過(guò)嗅吸其藥氣不僅可以增強(qiáng)正氣，還可有效化除從口鼻而犯的瘟疫之氣。 西醫(yī)對(duì)此的解釋是，芳香類中藥含有大量的揮發(fā)油，這些揮發(fā)油對(duì)致病鏈球菌、肺炎桿菌、腦膜炎球菌、結(jié)核桿菌、溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌等細(xì)菌及甲1型（H1N1）流感病毒、甲2型（H2N2）流感病毒、甲3型（H3N2）流感病毒等均有較強(qiáng)的抑制和殺滅作用。 在《中西醫(yī)結(jié)合學(xué)報(bào)》2010年第10期上曾發(fā)表的一篇名為《辟穢防感香囊預(yù)防流行性感冒的療效及其免疫調(diào)節(jié)機(jī)制》的論文，里面提到一組研究實(shí)驗(yàn)：將一所幼兒園的239例兒童按班級(jí)隨機(jī)分為用藥組118例和空白對(duì)照組121例，用藥組佩戴辟穢防感香囊。實(shí)驗(yàn)結(jié)果是用藥兒童的流感患病率和平均病程明顯低于空白對(duì)照組，發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽部充血等癥狀和體征也比較對(duì)照組有所緩解?？梢娕鍜煜愦鼘?duì)預(yù)防感冒可以起到很好的作用。 介紹一款防流感香囊的配方： 冰片、黃芩、肉桂、蒼術(shù)、廣藿香、艾葉、薄荷、草果仁、砂仁、白芷 此外也可以根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)搭配香囊里的藥材。 2 正氣存內(nèi) 邪不可干 擅用芳香之氣，就好比給自己和家人帶上了一層保護(hù)罩，不過(guò)除了做到對(duì)外環(huán)境的防，也不能忽略對(duì)身體內(nèi)環(huán)境的提升正氣，這是根本。 新冠疫情后，很多人的身體都還沒(méi)有徹底恢復(fù)呢，這就很容易再次被病邪乘虛而入，所以要抓緊時(shí)間根據(jù)自己的情況調(diào)理身體，不能再拖了。 此外還有兩個(gè)保護(hù)點(diǎn)也很重要： 肺是身體防范外邪的第一道防線，它所主的營(yíng)衛(wèi)之氣就像保護(hù)身體的邊防軍，所以肺氣不足，身體就很容易被外邪攻陷。我們?nèi)粘Ｒ嘣诤蟊撤斡嵫ㄉ习?，?qiáng)壯肺氣。  流感雖是外邪，但沒(méi)有內(nèi)鬼引不來(lái)外邪，身體里如果濕氣、痰濕比較重，就相當(dāng)于給病邪提供了滋生的溫床，就很容易感染疫病，所以要根據(jù)具體情況，清熱利濕、健脾化濕，飲食上也最好不吃或少吃容易在體內(nèi)釀生濕、寒、熱的食物，包括肉類、海鮮、奶制品、糖果、煎炒烹炸的食物、甜膩的糕點(diǎn)面包。 根據(jù)我們多年的經(jīng)驗(yàn)，很多孩子都是在積食、內(nèi)熱、濕熱比較重的情況下感染病毒的，在調(diào)理的時(shí)候，我們的方法也重在去除這些身體里的垃圾，當(dāng)這些垃圾被清理干凈后，孩子的病情也自然好轉(zhuǎn)，并不是我們把病毒“推”走了，而是身體的內(nèi)環(huán)境讓病毒無(wú)落腳之處，只能溜之大吉。這也是中醫(yī)從來(lái)不理會(huì)到底是什么類型的病毒細(xì)菌，卻能屢屢戰(zhàn)勝各種疫情的原因所在。 現(xiàn)在我們?nèi)豪镆呀?jīng)有咨詢流感的媽媽了，也出現(xiàn)了用兒推等中醫(yī)方法戰(zhàn)勝流感的案例，明天我們就來(lái)講講如何應(yīng)對(duì)流感病毒。 近期導(dǎo)讀： 只有這類脾虛的孩子才適合喝牛奶 其它孩子會(huì)越喝越虛 |
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