在接觸近千名的前列腺炎調(diào)理者后，很大一部分群體伴有焦慮、抑郁的情況。

中醫(yī)古籍中早就提出精神愉快、飲食起居調(diào)養(yǎng)、環(huán)境氣候的適應(yīng)、增強體質(zhì)的鍛煉等四種養(yǎng)生方法，特別提出了“恬淡虛無”，“志閑而少欲”，“形勞而不倦”等心理衛(wèi)生原則。

家庭和醫(yī)務(wù)人員對病人醫(yī)藥治療的同時絕不可忽視病人的情緒，幫助病人解除種種不良情緒。病人更應(yīng)了解心理衛(wèi)生對疾病的重要性，加強自我心理調(diào)節(jié)。中年人要合理安排工作生活，避免過度緊張，老年人要具有樂觀的生活態(tài)度，修生養(yǎng)性，使身心經(jīng)常處于和平悠閑狀態(tài)，以達到延年益壽的目的。

心理健康標準

第三屆國際心理衛(wèi)生大會認為心理健康的標志是：

（1）身體、情緒十分協(xié)調(diào)。

（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓。

（3）有幸福感。

（4）在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

下一期將為大家?guī)韼酌睦韺W(xué)家對心理健康的評判標準。