中醫(yī)認(rèn)為心肝脾肺腎是五臟，是人體非常重要的器官，如果心臟不好的話就會容易出現(xiàn)猝死，而肝肺不好容易出現(xiàn)癌癥。腎臟對于人體來說也是非常重要的，腎臟不好也會容易縮短人的壽命，但是脾臟在印象中好像并不是特別受大家的重視，所以會有很多人對于脾臟的健康并不是特別的注重，在生活中也不注意保養(yǎng)，其實(shí)脾臟對于人體也是非常重要的器官，脾臟被稱為生命動力之源。如果脾不好的話就會容易生百病，相信這句話大家都有聽說過。對于脾臟不好的人群來說，不妨堅(jiān)持用它泡水喝，或許能夠遠(yuǎn)離脾虛。

為什么脾不好，容易百病生

皮膚好的人容易被濕氣纏身，對于脾臟受損的人群來說，要比一般人更加容易發(fā)胖。而且會容易使得人體內(nèi)的機(jī)能不能夠正常的進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，所以導(dǎo)致代謝能力也會變差，所以就會容易攝入的食物不能夠及時(shí)消化，堆積在體內(nèi)變成脂肪，脂肪過多就會容易引發(fā)一些心腦血管疾病和脂肪肝的發(fā)生，特別是會影響心臟和造謠功能。

如果脾臟不好的話，他可能還會讓人出現(xiàn)拉肚子，臉色也比較憔悴的情況，脾臟對于人體來說是保護(hù)神，也是最大的一個免疫系統(tǒng)，如果脾臟受損的話，會容易被一些疾病問題所盯上，而且衰老的速度也加快，所以說大家在生活中對于脾臟的保養(yǎng)是非常重要的，千萬不要不把它當(dāng)回事兒。

如果想要遠(yuǎn)離脾虛，可以常用這3物泡水喝

陳皮水

平屬于溫補(bǔ)的食材，在生活中如果經(jīng)常用陳皮來泡水喝的話，可以滋補(bǔ)脾臟，特別是對于脾臟受損非常嚴(yán)重的人群來說，如果經(jīng)常用陳皮來泡水喝的話，可以避免脾虛的情況，而且陳皮保存的時(shí)間越久，那么藥效會更強(qiáng)一些，所以說脾臟受損的人群如果堅(jiān)持用陳皮來泡水喝，可以快速的調(diào)節(jié)脾臟，遠(yuǎn)離脾虛。

紅茶水

它屬于溫性的茶水，對于身體是不會出現(xiàn)任何刺激感，而且還可以增強(qiáng)脾臟，提高人體的免疫力，對于一些脾臟受損非常嚴(yán)重的人來說，可以多喝一點(diǎn)紅茶水，但是要注意在晚上睡覺之前不要喝過多的紅茶，以免過于興奮而導(dǎo)致第二天的時(shí)候沒有精神工作。而且在用紅茶泡水的時(shí)候，如果選擇的是紅茶包的話，那么泡三次之后就要丟掉，避免沖泡過多出現(xiàn)茶堿和一些有害的物質(zhì)進(jìn)入人體內(nèi)。

生姜水

生姜大家都不陌生了，家喻戶曉，生姜對于驅(qū)寒祛濕的效果都是比較多的，對于脾臟不好的人群來說，多數(shù)體內(nèi)濕氣都比較多。容易形成痰濕滋生細(xì)菌感染肺部，雖說在生活中如果多吃一些生姜，可以幫助祛除體內(nèi)的濕氣，同時(shí)可以促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)。在泡水的時(shí)候也可以加上紅糖和枸杞一起搭配，不僅可以保護(hù)脾臟，而且還可以幫助補(bǔ)充氣血，滋養(yǎng)五臟。

相對人體來說是非常重要的器官，所以大家在生活中不要忽視了，不妨多喝以上三種茶水來保護(hù)人體的脾臟健康。