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作者：野百合的春天（富書(shū)作者），來(lái)源：富書(shū)（ID：kolfrc）
不要拿別人的尺子，來(lái)丈量自己的人生，做自己人生的掌舵人，才是最難得的清醒。
很容易被外界干擾，隨便一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)在心里掀起無(wú)數(shù)波瀾。如果覺(jué)得這樣太累，不妨試著“把心關(guān)上”。面對(duì)生活的紛紛擾擾，不多想，也不敏感，試著讓自己鈍一點(diǎn)。遵從內(nèi)心，把握好自己的節(jié)奏，活出獨(dú)一無(wú)二的精彩。一個(gè)人最稀缺的能力，就是學(xué)會(huì)屏蔽。屏蔽殺傷力極強(qiáng)的“負(fù)面情緒”美國(guó)洛杉磯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的心理學(xué)家加利·斯梅爾做過(guò)一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：他讓一個(gè)開(kāi)朗樂(lè)觀的人與一個(gè)愁眉苦臉的人共處一室。結(jié)果，不到半個(gè)小時(shí)，這個(gè)原本樂(lè)觀的人也開(kāi)始長(zhǎng)吁短嘆起來(lái)。加利·斯梅爾經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)后證明：只需要20分鐘，不良情緒就會(huì)在不知不覺(jué)中傳染給別人。人的負(fù)面情緒就像病毒一樣，具有很強(qiáng)的傳染性，而且傳染的速度非常驚人。白巖松說(shuō)過(guò)：“我們活得累，并非生活過(guò)于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。”一個(gè)女孩，海外名校畢業(yè)，擁有光鮮亮眼的簡(jiǎn)歷，回國(guó)應(yīng)聘心儀的公司。面試表現(xiàn)也很好，但最終未被錄用。那天，她打車去面試，路上非常擁堵，出租車司機(jī)脾氣又異?；鸨?，一路上不停大聲抱怨。受司機(jī)情緒的影響，本來(lái)狀態(tài)不錯(cuò)的她，也變得煩躁不安。好不容易到了公司，眼看就要遲到了，在保安例行檢查時(shí)，女孩顯得十分不耐煩，暴躁地催促了保安幾句。沒(méi)想到被恰巧經(jīng)過(guò)的主考官看到了。盡管她面試發(fā)揮得不錯(cuò)，被大家一致認(rèn)為是最優(yōu)秀的候選人。但就是因?yàn)樗嬖嚽暗谋憩F(xiàn)，最終被心儀的公司拒之門(mén)外。在書(shū)中看到過(guò)一句話，能量是寶貴的資源，損友會(huì)像水蛭一樣附在人的身上，慢慢吸走你的能量。
當(dāng)一個(gè)人心里充滿了負(fù)能量，不僅傷害了自己，還會(huì)讓周圍的人也消極頹廢、低沉失落。
生活中，遇到這類消耗我們的爛人，盡量遠(yuǎn)離，別去計(jì)較。
真正成熟的人，都懂得屏蔽他人的情緒，專注走好自己的路。喬布斯說(shuō)過(guò)一句話：“不要讓別人的議論淹沒(méi)你內(nèi)心的聲音、你的想法，和你的直覺(jué)。”每個(gè)人的認(rèn)知不同，格局不同，思維方式更不同。不要期待自己做的事情，能夠被所有人認(rèn)同和支持。別人怎么看怎么想不重要，重要的是管好自己的心，并且保證它不會(huì)受外界、外人的左右。14歲的周梅森，雖然認(rèn)識(shí)的漢字不到3000個(gè)，但已經(jīng)開(kāi)始創(chuàng)作第一部小說(shuō)。后來(lái)，高中畢業(yè)的周梅森被分配到煤礦當(dāng)工人。作為巴爾扎克的忠實(shí)信徒，他夢(mèng)想著有朝一日成為巴爾扎克那樣的大作家。為此，他白天干著又臟又累的挖煤工作，晚上下工后，卻不像工友們一樣睡覺(jué)，閑聊，打麻將，而是堅(jiān)持寫(xiě)作。周圍人都覺(jué)得他走火入魔了，紛紛嘲笑他：“就你，還想當(dāng)作家，別做夢(mèng)了?！?/span>后來(lái)，連當(dāng)?shù)剜]遞員都認(rèn)識(shí)他了，開(kāi)始笑話他，每次大老遠(yuǎn)就喊：“周梅森又退稿了?！?/span>面對(duì)周圍人的嘲諷和評(píng)價(jià)，周梅森不為所動(dòng)，繼續(xù)堅(jiān)持創(chuàng)作。
 四年后，他成功在《新華日?qǐng)?bào)》發(fā)表了處女作，正式踏上作家之路。2017年，隨著電視劇《人民的名義》熱播，作者兼編劇的周梅森也一夜爆紅。正是因?yàn)椴辉谝鈩e人的評(píng)價(jià)，他才能堅(jiān)持心中的夢(mèng)想，專心創(chuàng)作，最終實(shí)現(xiàn)從礦工到作家，再到金牌編劇的人生逆襲，走向人生巔峰。我們?cè)?jīng)如此渴望別人的認(rèn)可，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)遵循自己的內(nèi)心，遠(yuǎn)比別人的看法更重要。不要拿別人的尺子，來(lái)丈量自己的人生，做自己人生的掌舵人，才是最難得的清醒。“別人怎么說(shuō)與你無(wú)關(guān)，那就盡管按自己的意愿去生活；只要你清楚自己在尋求什么，我的人生是我的，你的人生是你的。”英國(guó)傳世之作《呼嘯山莊》，被美國(guó)《大西洋》雜志評(píng)為“世界文學(xué)十部最佳小說(shuō)”之一。小說(shuō)的男主人公希斯克利夫，童年時(shí)被好心的呼嘯山莊莊主收養(yǎng)。但是，莊主的兒子辛德雷不僅對(duì)他拳腳相加，還時(shí)常羞辱他“比畜生還不如”。成長(zhǎng)過(guò)程中，希斯克利夫與莊主的女兒凱瑟琳暗生情愫，墜入愛(ài)河。沒(méi)想到，后來(lái)凱瑟琳竟然接受了儒雅而富有的埃德加的求婚，無(wú)情背棄了希斯克利夫。希斯克利夫帶著滿腔的憤怒和仇恨，離開(kāi)了呼嘯山莊。三年后，希斯克利夫再次回到呼嘯山莊時(shí)，已經(jīng)蛻變成富有而體面的紳士。他開(kāi)始不擇手段、瘋狂報(bào)復(fù)所有傷害過(guò)他的人。
 辛德雷被他逼得家破人亡，凱瑟琳也在愧疚與悔恨中，抑郁成疾，離開(kāi)了人世。希斯克利夫窮盡一生去復(fù)仇，內(nèi)心卻從未得到片刻安寧，最終郁郁而終。
當(dāng)我走出囚室邁向通往自由的監(jiān)獄大門(mén)時(shí)，我已清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身后，那么其實(shí)我仍在獄中。每個(gè)人都不可避免會(huì)受到傷害，如果不能放下傷害，它就會(huì)像牢籠一樣囚禁你的心靈，讓你無(wú)法獲得真正的自由。放下過(guò)往的恩怨，寬恕別人的傷害，實(shí)則是在解救自己。有個(gè)女孩在放學(xué)的路上，被一個(gè)醉駕的人開(kāi)車撞倒，不幸香消玉損。她的母親痛不欲生，曾嘗試用各種方法去報(bào)復(fù)肇事者，可是她發(fā)現(xiàn)，自己不但沒(méi)有被療愈，內(nèi)心的傷反而越來(lái)越重。在經(jīng)歷重重煎熬和磨難之后，她終于從內(nèi)心深處寬恕了肇事者。后來(lái)肇事者出獄時(shí)，這位母親主動(dòng)見(jiàn)了他，他們決定一起做宣傳，幫助更多人意識(shí)到酒駕的危險(xiǎn)性。“人無(wú)法支配自己的命運(yùn)，但可以支配自己對(duì)待命運(yùn)的態(tài)度，平靜地承受落在自己頭上的不可避免的遭遇?！?/span>對(duì)待過(guò)往傷害的態(tài)度，決定了我們將擁有怎樣的人生。曾經(jīng)的傷害，如果反復(fù)糾纏，只會(huì)讓自己傷痕累累、千瘡百孔。走出執(zhí)念的牢籠，與往事和解，與自己和解，與世界和解。過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下，讓余生充滿陽(yáng)光。
“從現(xiàn)在起，我開(kāi)始謹(jǐn)慎地選擇我的生活，我不再輕易讓自己迷失在各種誘惑里……我要往前走?！?/span>學(xué)會(huì)屏蔽那些消耗我們的爛人破事，去追求更有意義的人生。遠(yuǎn)離他人的負(fù)面情緒，積極樂(lè)觀面對(duì)生活；忽略外界的看法，卸掉不必要的負(fù)擔(dān)；走出過(guò)往的傷害，還內(nèi)心一份清靜安寧。點(diǎn)個(gè)在看，余生，屏蔽一切無(wú)謂的干擾，將有限的時(shí)間和精力，花在真正值得的事上。
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