0183歲大爺斑塊消失
隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，我們的血管會(huì)自然老化，血管修復(fù)能力下降，那么會(huì)容易出現(xiàn)斑塊。
如果大家聽到“年紀(jì)越大，血管越干凈，斑塊消失了”，那么你認(rèn)為是騙子還是真實(shí)的呢？
別急，哈爾濱第一醫(yī)院心內(nèi)科副主任周大亮曾分享一個(gè)案例，看完也許你會(huì)大吃一驚。
老劉今年83歲，已經(jīng)高血壓多年了，8年前老劉，查出冠狀動(dòng)脈前降支近端狹窄70%，幸運(yùn)的是當(dāng)時(shí)腦瘤屬于臨界病變，不需要安裝支架，所以采取了保守治療。
但是前一段時(shí)間老劉感冒了，出現(xiàn)了明顯的胸悶癥狀，感冒好轉(zhuǎn)之后胸悶卻沒有減輕，所以老劉擔(dān)心是不是心臟出現(xiàn)問題了呢，然后去醫(yī)院找到周主任看病。
周主任表示老劉不排除有冠脈狹窄加重的情況，建議做CT和造影檢查，明確診斷，結(jié)果檢查出來發(fā)現(xiàn)老劉的前降支近端狹窄消失了，血管也光滑了，斑塊也不見了，觀察了各層面的影像的確沒有發(fā)現(xiàn)任何板塊。
之所以會(huì)出現(xiàn)胸悶的癥狀，是因?yàn)楦忻皼]有好全面，隨著時(shí)間的推移，胸悶癥狀會(huì)逐漸消失。
02他把血管變“干凈”的4個(gè)方法，值得我們學(xué)習(xí)
1、注意檢查
血脂指數(shù)會(huì)直接反映身體狀況，如果血脂出現(xiàn)異常會(huì)發(fā)出信號(hào)，大家在平時(shí)除了需要注意檢查血脂，還要注意血壓和血糖。
對(duì)于年齡20~40歲血脂正常的人群來說，建議每隔2~3年進(jìn)行一次血脂檢測(cè)，20~40歲血脂異常的人群，每年進(jìn)行一次血脂檢測(cè)。
年齡40歲以上的男性和更年期女性，建議每年進(jìn)行一次血脂檢測(cè)，動(dòng)脈粥樣硬化，性心血管疾病和高危人群，比如說冠心病，糖尿病，缺血性中風(fēng)，高血壓合并三種危險(xiǎn)因素和慢性腎病患者，建議每隔3~6個(gè)月檢查血脂。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉
“踝泵運(yùn)動(dòng)”預(yù)防靜脈血栓形成。
自然伸展膝蓋，腳趾指向自己，全力勾住雙腳10秒；慢慢向外壓腳趾，收緊腳背10秒，然后回到原來的位置。
做8-10組，確保每次鍛煉3-5分鐘，如果長(zhǎng)時(shí)間站立和作者可以每小時(shí)鍛煉一次，預(yù)防血栓的形成效果，可以通過踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)增加下肢的血流量來帶動(dòng)全身的血液循環(huán)。
3、注意飲食
眾所周知，少糖，少油，少鹽的原則是非常重要的。
黃酮類具有強(qiáng)效抗氧化作用，能夠保持血管壁的柔韌性，提高紅細(xì)胞活性，增加氧負(fù)荷和新陳代謝。
為身體補(bǔ)充黃酮類物質(zhì)，能夠抑制血小板之間的黏附，可以保持血液循環(huán)通暢，像綠茶，玫瑰，櫻桃和蕎麥葉中都有豐富的黃酮類物質(zhì)。
膳食纖維可以將脂肪吸附到體外，減少脂肪攝入的吸收，降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)，膳食纖維類型的膽固醇吸附能力順序是：水果纖維>復(fù)合膳食纖維>大豆纖維>小麥纖維。
4、確保作息規(guī)律
若是大家想讓自己的血管變得更加干凈，沒有垃圾和雜質(zhì)，一定要確保作息規(guī)律，再搭配體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后做到戒煙戒酒。
03盤點(diǎn)5種有效降低血脂的藥物
1、他汀類藥物
他汀類藥物想被大家非常的熟悉，在臨床上應(yīng)用廣泛降低血脂，主要的原理是通過抑制膽固醇合成，幫助降低血脂常用的藥物，有洛伐他汀，辛伐他汀，普伐他汀。
2、膽固醇吸收抑制劑
肝臟藥物可以幫助有效控制飲食和膽汁中膽固醇的吸收，因此可以通過這種方法幫助有效調(diào)節(jié)血脂，如果能與他汀類藥物一起使用，調(diào)節(jié)血脂的效果會(huì)更好。
3、貝特類藥物
常見的β藥物，如格非巴齊、苯沙伯和非諾貝特，主要用于降低血清甘油三酯和增加高血脂癥狀。
4、煙酸類藥物
這一類別中常見的藥物是阿西莫羅布等，更適用于混合性高脂血癥，如果與他汀類藥物或β-。
5、膽酸螯合物
膽酸螯合物更適用于單純高膽固醇血癥患者，從那時(shí)起，常用的膽汁酸螯合劑被使用，如coletipol、colevilen等。
04知識(shí)拓展——高血脂能治愈嗎？
在這三種情況下，高血脂具有自愈的可能性
1、可消除病因的繼發(fā)性高脂血癥
也就是說是因疾病或藥物引起的血脂異常，如果能消除病因或停止服用藥物之后，那么血脂也會(huì)恢復(fù)到正常。
2、甘油三酯升高的患者
也就是說，只有甘油三酯增加，通常，當(dāng)甘油三酯低于5.63mmol/L且沒有其他并發(fā)癥（高血壓、糖尿病等）時(shí)，這個(gè)時(shí)候要嚴(yán)格控制飲食，改善生活方式，減少攝入高熱量高脂肪的食物以及減肥降低血脂，能夠幫助血脂恢復(fù)正常。
當(dāng)甘油三酯超過5.63mmol/L時(shí)，需要立即服用β型調(diào)脂藥物，并結(jié)合生活干預(yù)。
3、膽固醇升高的患者
當(dāng)總膽固醇（TC）低于5.7mmol/L，或低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）低于3.6mmol/L時(shí)，在這種情況下，通過改善生活方式和嚴(yán)格控制飲食，血脂也可以降低并恢復(fù)正常。
除了第1種情況之外，高血脂的原因需要消除在另外兩種情況下，只有患者嚴(yán)格實(shí)施根據(jù)，管住嘴，邁開腿就可以實(shí)現(xiàn)自我康復(fù)。
