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來自: shineboy1 > 《姑蘇阿焦微頭條》
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[心]一年四季的我:春困 秋乏 夏打盹 冬眠
[心]一年四季的我:春困 秋乏 夏打盹 冬眠[心]一年四季的我:春困 秋乏 夏打盹 冬眠。
一年四季都不困的方子
一年四季都不困的方子我以前是什么時候都想睡,總不好,現(xiàn)在我是一年四季都有精神了。即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡,這就是人們所說的春困。引起春困的原因有多種?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)...
一年四季在于春!春季的養(yǎng)生原則
春季的養(yǎng)生原則。那么人類有應(yīng)該遵循哪些養(yǎng)生法則呢?比如驚蟄時節(jié)要早睡早起,溫水洗漱,這樣有助于養(yǎng)成良好生活的習(xí)慣,起床后用溫水洗...
驚蟄時節(jié)如何解決春困?
驚蟄時節(jié)如何解決春困?多吃富含維生素的食物。缺乏維生素,會引起代謝異常、機(jī)體抵抗力下降,容易疲勞。不妨吃些胡蘿卜、大白菜、韭菜、馬鈴薯、柑橘、番茄、青椒、芹菜等之類富含維生素的食物,對恢...
驚蟄
今日頭條驚蟄,古稱“啟蟄”,是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣,太陽到達(dá)黃經(jīng)345°時,標(biāo)志著仲春時節(jié)的開始。春雷始響,冬眠的蟄蟲被雷...
初春時節(jié)如何巧養(yǎng)生
初春時節(jié)如何巧養(yǎng)生。步入初春時節(jié),窩了一個地冬天,身體各方面的機(jī)能都有所減退,人們抵抗力也相對降低,不注重保養(yǎng)之道,很容易讓各種疾病乘虛而入。初春時節(jié)天氣乍暖還寒,氣溫波動大,不宜過早過...
驚蟄節(jié)氣的起居運(yùn)動有哪些講究?
驚蟄節(jié)氣的起居運(yùn)動有哪些講究?初春時節(jié),人易春燥火旺。通過增加戶外運(yùn)動改善“春困”:堅持抽時間做各種自己力能所及的運(yùn)動,可提振...
千花百卉爭明媚,春分養(yǎng)生六原則
千花百卉爭明媚,春分養(yǎng)生六原則春分由來。玄鳥至:春分之日,“玄鳥至”,“玄鳥”即“似曾相識燕歸來”的燕子,它春分而來,秋分而去,...
驚蟄天氣漸暖 公眾需防“春困”侵襲
驚蟄天氣漸暖 公眾需防“春困”侵襲根據(jù)國家天文臺出版的《中國天文年歷》,3月5日12時21分迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“驚蟄”。專家提醒說,此時節(jié),氣溫回升,天氣漸暖,公眾需防“春困”侵襲?!啊?..
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