作者：花開

來源：爸媽進(jìn)化論原創(chuàng)

去年，8歲“獨(dú)臂男孩”悠悠照顧陽性家人的視頻上了熱搜，感動(dòng)無數(shù)網(wǎng)友。

父母陽了在房間里隔離，只剩下悠悠沒有生病，一個(gè)人在客廳待著。

就這樣，悠悠主動(dòng)攬下了照顧家人的活兒，他只有一只右手，也做了很多家務(wù)活：

做飯、洗碗、剝水果，細(xì)心照料家里人。

網(wǎng)友紛紛驚訝這孩子的堅(jiān)強(qiáng)，稱贊他很懂事。

一出生只有一只手，這對(duì)于大多數(shù)人來說，肯定很難從這樣的痛苦中解脫。

但悠悠卻能忍受住這樣的苦難，而且他還極具挑戰(zhàn)精神。

為了能像其他小朋友一樣學(xué)會(huì)跳繩，他嘗試了很多方式，身上被繩子抽打得通紅，他也不輕言放棄。

有人采訪悠悠媽媽，是如何教會(huì)兒子變得堅(jiān)強(qiáng)的？

媽媽坦言道：“他以后還會(huì)面臨更多困難，所以要不斷培養(yǎng)他的抗挫力?！?/span>

現(xiàn)在生活逐漸變好，很多父母溺愛孩子，不讓孩子受一點(diǎn)委屈，導(dǎo)致易受打擊的孩子越來越多。

孩子批評(píng)一句就敏感脆弱，或是玻璃心很嚴(yán)重，父母一定要注意，如果不及時(shí)調(diào)整，將會(huì)影響孩子的一生。

越把孩子握在“手掌心”，

孩子越玻璃心

還記得《少年說》郝睿涵的控訴嗎？

一上到舞臺(tái)，已上高二的郝睿涵就開始吐槽自己是“高商低能”的人。

在家里，她只管顧著學(xué)習(xí)，其他什么活兒都不用干，因?yàn)榘职謰寢?、爺爺奶奶都很寵她，不愿意讓她被學(xué)習(xí)以外的“瑣事”煩惱。

小時(shí)候，郝睿涵不會(huì)用筷子，媽媽就給她用勺子吃飯，以致長大了還不會(huì)用筷子。

別的孩子早早學(xué)會(huì)自己穿衣、穿鞋，她卻要到了初二才開始嘗試；

別的孩子自己挑選衣服款式，搭配好看，她卻連衣服型號(hào)都不懂；

別的孩子做事有主見，自己拿定主意，她卻只能依靠家人替自己解決。

長期受到父母的溺愛，她的內(nèi)心越來越敏感、自卑，終于忍不住大聲控訴父母：

“希望你們能松開手，讓我獨(dú)立起來！”

成長過程中，如果孩子一直沉浸在父母事事包辦代替，待在過分被照顧呵護(hù)的環(huán)境里，他便會(huì)慢慢變得脆弱，甚至是玻璃心。

李玫瑾教授曾說：“不肯放手的父母，永遠(yuǎn)養(yǎng)不出獨(dú)立、優(yōu)秀的孩子。”

《育兒大師》節(jié)目中，有個(gè)孩子投籃，一次沒投中，馬上就坐在地上大哭起來。

媽媽的反應(yīng)，不是告訴孩子“沒關(guān)系，我們可以再努力一下”，而是立刻改口說：“200分，大寶得了200分?！痹噲D用高分平息孩子心情。

育兒專家一針見血地指出孩子容易敏感、易受打擊的原因：父母過于驕縱孩子，孩子的耐挫性比較弱。

現(xiàn)實(shí)中，無數(shù)這樣的父母，一邊縱容孩子，一邊又責(zé)怪孩子怎么這么脆弱，一點(diǎn)挫折都忍受不了。

對(duì)孩子而言，父母過度庇護(hù)，把孩子緊緊握在“手掌心”，是在剝奪孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的機(jī)會(huì)。

孩子“抗挫力”低，

后半生注定比更多人艱難

心理學(xué)中，有一個(gè)科學(xué)概念叫“挫折忍耐力”，也稱“耐挫力”或是“抗挫力”。

意思是：一個(gè)人能夠忍受不順心、不愉快的能力，或是能夠接納和容忍壓力和挫折的能力。

每個(gè)人抗挫力的閾值不同，閾值高的人抗挫力高，閾值低的人抗挫力低。

很多父母過于庇護(hù)孩子，擔(dān)心孩子吃苦、怕孩子被欺負(fù)、怕孩子遭受挫折，于是把孩子捧成“掌上明珠”，打不得，罵不得。

往往在這種環(huán)境中成長的孩子，抗挫力最低，也最容易想不開，走上極端。

近年來，許多報(bào)道讓人連連嘆息：

2012年，11歲學(xué)生因期末考試成績(jī)不理想，留下遺書喝農(nóng)藥自殺。

2013年，14歲男孩跟家人想買蘋果手機(jī)遭拒，賭氣喝下農(nóng)藥。

2014年，13歲女孩因偷媽媽錢被發(fā)現(xiàn)后，受到批評(píng)，翻欄桿欲跳河。

父母過分保護(hù)孩子，使得孩子缺乏獨(dú)立面對(duì)挫折的能力，稍有失意或是不順，孩子就會(huì)變得敏感、玻璃心。

孩子甚至?xí)г股顚?duì)自己不公平：“為什么我不能這樣做？那我活著還有什么意思？”

溺愛中長大的孩子，往往經(jīng)受不住一點(diǎn)挫折，聽不得一句批評(píng)或斥責(zé)的話語。

父母是孩子的第一老師，如果父母盲目寵愛、一味遷就孩子，孩子就會(huì)無法鍛煉抗挫力，也無法應(yīng)對(duì)未來遇到的障礙與困難。

孩子不是生來就脆弱敏感，而是后天父母越寵愛孩子，孩子抗挫力就越低，越?jīng)]辦法獨(dú)立面對(duì)挫折。

父母應(yīng)如何提高孩子“抗挫力”？

古人說：“人生不如意十之八九。”

孩子總有一天要長大，總有一天要離開父母獨(dú)當(dāng)一面，獨(dú)自面對(duì)人世間大大小小的困難與磨難。

絕大多數(shù)的父母不是不愿意培養(yǎng)孩子耐受挫折的能力，而是不懂如何提高孩子的“抗挫力”。

父母可以從這3個(gè)方面開始，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的心理韌性：

1.學(xué)會(huì)放手，給孩子成長空間

兒童教育家認(rèn)為：

“從小培養(yǎng)孩子的耐挫力，需要父母放下對(duì)孩子的溺愛，堅(jiān)持'半糖主義’教育?！?/span>

“半糖主義”教育，意思是給孩子愛的“甜”，也要給孩子不那么“甜”的時(shí)候，讓孩子脫離“蜜罐”。

比如：

孩子可以自己吃飯，父母不要替孩子省事，應(yīng)該讓孩子自己來。

孩子受一點(diǎn)小挫折，父母不要怕孩子受委屈，應(yīng)該教會(huì)孩子如何緩解情緒。

孩子可以自己解決問題，父母不要舍不得放手，應(yīng)該給他獨(dú)自面對(duì)的空間。

聰明的父母，都懂得做孩子的擺渡人，幫助孩子從小培養(yǎng)獨(dú)立自主的能力。

孩子的事，就放手讓孩子自己解決，父母能做的，就是耐心包容孩子的試錯(cuò)過程。

2.直面挫折，讓孩子明白挫折不可怕

孩子成長道路上，可能會(huì)碰到很多困境，我們要做好充分的心理準(zhǔn)備，讓孩子從小接受挫折，鍛煉孩子克服困難的能力。

首先，父母要有給孩子遭受挫折的思想，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，讓孩子自我承受。

英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭?！?/span>

孩子遭受挫折時(shí)，父母要教會(huì)孩子不要回避挫折，也不要一直盯著挫折，可以溫柔地對(duì)孩子說：

“媽媽知道你遇到這件事有些不知所措，沒關(guān)系，它已經(jīng)發(fā)生了，我們可以想想看有什么方法能變得更好？”

讓孩子從小明白，人生不會(huì)一帆風(fēng)順，遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)自己面對(duì)，找到克服困難的方法。

3.及時(shí)鼓勵(lì)，激發(fā)孩子自信心

多蘿茜·洛·諾爾特在《學(xué)習(xí)的革命》一書中說：

“如果說一個(gè)孩子生活在鼓勵(lì)之中，他就學(xué)會(huì)了自信?！?/span>

無論是孩子做錯(cuò)事，還是遭受挫折，都需要父母及時(shí)鼓勵(lì)，讓孩子有信心重新振作，不輕易走向極端。

父母如果發(fā)現(xiàn)孩子自信不足，可以常跟他們說：

“沒關(guān)系，下次注意一點(diǎn)就行了?！?/span>

“沒關(guān)系，很快就會(huì)好的?！?/span>

“我知道你也不想這樣，相信你以后不會(huì)了?！?/span>

在鼓勵(lì)中成長的孩子，才更有勇氣面對(duì)人生的每一個(gè)難題。

鼓勵(lì)，是正確疏導(dǎo)孩子情緒的最好方式，只有他感受到自己能被原諒，才愿意走出“遭受打擊就天塌了”的困惑。

最后

心理學(xué)家奧爾特曼說：“耐挫力最重要的部分之一是感覺歸屬感，被接納被支持被尊重，在痛苦中不完全孤獨(dú)?！?/span>

溺愛中的孩子，只是被動(dòng)地接受父母給予的一切，其實(shí)，他并沒有被真正接納、支持和尊重。

只有經(jīng)歷過挫折，學(xué)會(huì)尋求幫助，孩子的內(nèi)心才會(huì)變得更強(qiáng)大。

身為父母，每個(gè)人都希望自己的孩子一帆風(fēng)順，少點(diǎn)挫折，少點(diǎn)痛苦。

但現(xiàn)實(shí)生活中，父母無法事事包辦，孩子的人生路，終究是孩子一個(gè)人走完。

祝愿每一個(gè)父母都能放手讓孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，教會(huì)孩子在挫折中茁壯成長。

也祝愿每一個(gè)孩子面對(duì)挫折，都能學(xué)會(huì)自我修復(fù)，穿戴鎧甲面對(duì)往后的人生。