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學習的一大基本能力就是記憶能力，如果記不住自己學了什么，就更談不上自己學會了。高級的知識生產(chǎn)也好，專業(yè)領(lǐng)域的研究也罷，無一不是建立在對特定知識的掌握和應用之上的。而對知識的理解、掌握、運用、創(chuàng)造，又都是建立在對相關(guān)知識的記憶之上的。那么，今天說說記憶的本質(zhì)，以提升我們的學習能力，希望對你有所幫助。記憶表面上是我們記得什么東西，能夠想起來和它相關(guān)的東西，本質(zhì)上是大腦內(nèi)神經(jīng)元的鏈接。每當你學會一個新詞語，相應的大腦內(nèi)的神經(jīng)元和神經(jīng)突觸便會產(chǎn)生一些實際的變化。這些變化，在生物學上就是神經(jīng)元和神經(jīng)突觸的變多，變少，變大，變小。記憶知識也好，記憶事情也好，都是如此。我們想要記住更多，記得更牢，本質(zhì)上就是要改變大腦的神經(jīng)元結(jié)構(gòu)。想想看，我們要學習，就是要改變大腦結(jié)構(gòu)，強硬的讓他產(chǎn)生變化，他能不反抗嗎？這過程能舒服嗎？所以，學習是痛苦的，這也是說得通的。那么知道這些后，想要記得更多，記得更牢，應該怎么做呢？加強力度，是指學習的深度要夠，這樣才能產(chǎn)生足夠多的神經(jīng)元。越多，越記得牢，也越容易和其他神經(jīng)元產(chǎn)生鏈接，從而創(chuàng)造出其他更美妙的東西。頻率，是指同樣的內(nèi)容要復習的足夠多，才能讓其相對應的大腦神經(jīng)元更粗壯，更強，這樣更能鏈接相關(guān)的神經(jīng)元。所以，我們常說“學”和“習”是兩回事，不但要“學”新東西，還要“習”已學的內(nèi)容，才能稱之為“學習”。這個關(guān)于學習的秘密，你掌握了嗎？記得好好復習哦！
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