最高級的養(yǎng)生，不是睡覺，不是鍛煉，就一個字！

晚霞心語書屋 2023-02-13 發(fā)布于北京

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來源：正能量（ID:znL116）編輯：宇兒

登軒待月 - 王俊雄作品

人這一生追求，

一開始的時候，

我們揣著雄心壯志，

想要的無非是：

多賺、多得、多富有！

到了一定年齡才明白，

賺的多與少，得到多與少，

都是自己耕耘來的，

一切都是天意。

屬于你的，不會沒有；

不屬于你，你爭不來。

其實(shí)最好的養(yǎng)生，

就一個字：少！

01、少食，則少疾

俗話說：

貪多嚼不爛！

嘴巴就那么大，

越是貪多，越是吸收不了！

工作學(xué)習(xí)如此，

吃飯飲食如此！

不要貪多，食不過飽；

暴飲暴食，影響腸胃。

飯吃七分飽，飯后走百步，

養(yǎng)成良好的習(xí)慣，

才能讓健康常伴！

02、少欲，則少憂

人的欲望，

一旦和自己的能力不匹配，

那一定會讓自己心累！

人啊，想要什么，

得和自己能力匹配，

努力夠得到的，再去琢磨。

不要總是每天琢磨，

自己得不到的，

羨慕他人擁有，心里總是抑郁，

讓自己悶悶不樂，擁有壞情緒。

靠自己雙手去努力，

有啥收獲，學(xué)會知足，才能常樂！

03、少言，則少禍

君子：

敏于行，訥于言，慧于心。

與其靠說話得人欣賞，

不如靠做事讓人信賴。

有些事，自己心知肚明就行，

寡言才是智慧。

不要做一個，

一瓶子不滿，半瓶子亂晃，

只會耍嘴的人。

更不要做一個，

瞧不起別人，喜歡揭人短處，

總是給人難堪的人。

一個人的嘴巴，是一個人的福氣，

與其多說多錯，不如少言沉默！

04、少思，則少愁

有啥煩惱的？

生來我們一絲不掛，

走后我們兩袖清風(fēng)。

人這一生，

其實(shí)這輩子活得不就是開心嗎？

人生不會事事如意，

但求我們能夠看淡前行。

有事與愿違的事，

用積極的心態(tài)去面對就行，

不要遇見點(diǎn)事，就胡思亂想，

讓自己煩悶，丟了好心情！

記住了，

我們只有一輩子，

要開開心心活！

05、少怨，則少悲

不埋怨伴侶自私，對你不好，

彼此樂樂呵呵相處；

不埋怨世態(tài)炎涼，諸多不公，

做到堅持不懈努力；

不埋怨他人虛假，真誠太少，

還能見面保持客氣！

看破，不要說破；

看透，可以裝傻。

人這一生，我們很多事情，

都不會讓你如意。

記住了，

愛別人之前，你要愛自己，

做心寬樂觀的自己，

讓臉上掛上笑容，

心態(tài)好了，啥都好！

少食，不給身體負(fù)荷；

少欲，不給心理負(fù)荷；

少言，減少生活麻煩；

少思，人生重在心寬；

少怨，開心活好每天！

朋友，寧缺毋濫，人少真誠就好；

人生，瑣碎太多，少思才能從容。

明白了“少”的智慧，

做到了“少”的境界，

我們身體好、心情好，百病才能消；

我們懂珍惜、懂知足，人生才幸福！

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