又到了季節(jié)更替，一項(xiàng)調(diào)查顯示，干燥起皮的唇部狀態(tài)在人們的換季煩惱排名中遙遙領(lǐng)先。接連不斷的死皮，讓人犯愁。任其自生自滅、坐視不管是不可能的，可是一不留神弄破了之后，每一次咧嘴都是挑戰(zhàn)，更別提表情管理有多困難。

1.嘴唇為什么會(huì)干燥起皮

唇部皮膚較?。ê穸燃s0.5-4.0mm，皮下組織除外），只有身體皮膚厚度的1/3。此外，唇部沒有汗腺、毛囊以及皮脂腺，只有一層薄薄的角質(zhì)層直接覆蓋在真皮上，無法自行分泌油脂和調(diào)節(jié)水分，使得停留在嘴唇的水分非常容易蒸發(fā)、消失。因此，我們的嘴唇對(duì)干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境特別敏感。

2.起皮處理誤區(qū)

× 舔一舔

× 咬一咬

× 撕一撕

常舔嘴唇后，唾液中水分蒸發(fā)會(huì)帶走唇部的水分，想要嘴唇更持久濕潤(rùn)是不可能的，反而會(huì)越舔越干，甚至導(dǎo)致唇炎。

不論用手撕還是用牙咬，力度都難以控制。死皮連著新皮，一不留神就會(huì)破皮流血，甚至有感染的風(fēng)險(xiǎn)。

3.起皮應(yīng)該怎么辦？

忌撕忌咬慢慢來

嬌嫩的嘴唇可采用熱毛巾濕敷，待死皮軟化后，再用干凈、柔軟的工具（如棉簽）輕輕去除死皮，最后涂上潤(rùn)唇膏保濕。若不能很好地去除死皮也不必著急，隨著唇部皮膚的修復(fù)，死皮也會(huì)自行逐漸脫落。

選用潤(rùn)唇產(chǎn)品來助攻

選擇合適的潤(rùn)唇膏或潤(rùn)唇油，含有透明質(zhì)酸鈉、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞钟兄谄つw屏障的修護(hù)，含有蓖麻油、霍霍巴油、凡士林等封閉劑具有良好的鎖水能力，含有尿囊素、維生素 E 等成分有滋潤(rùn)效果。

日常養(yǎng)護(hù)要到位

在使用潤(rùn)唇膏時(shí)，若豎著涂可雨露均沾。唇紋的排列是豎向的，橫著涂容易讓潤(rùn)唇膏卡在縫隙中。

打鐵還需自身硬，除了營(yíng)養(yǎng)均衡，清潔、防曬也不能丟啦。要知道，長(zhǎng)期或強(qiáng)烈的日曬可能會(huì)引起日光性唇炎。

此外，需要注意，唇部干裂脫皮除了由干燥引起，一些如口唇扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡等疾病也可導(dǎo)致，可別忽視和漏診啦。

冬季養(yǎng)護(hù)好，春天才能收獲嘟嘟唇。

資料：上海疾控

編輯：俞蘿寅