5個記憶技巧，讓你在學習過程中事半功倍，你也可以做到學霸的高效率。

一、整理框架

框架就是整個學習內(nèi)容的邏輯，大部分我們學習的知識都是有邏輯和框架的。一本書的目錄，就是作者按照自己的表達思路梳理的框架。一篇文章的大標題，也是這篇文章的框架，包括每一個自然段等等，基本上我們能閱讀到的各種文章，都是有其邏輯和框架的?？梢越Y(jié)合目錄整理為思維導圖，例如：

《溝通的藝術》思維導圖

學習后覺得腦子亂，就是因為在腦海里沒有形成系統(tǒng)的框架，我們制作思維導圖可以有效解決這個問題，常用的軟件有：Xmind、mindmaster等，這兩款軟件電腦端和手機端都有。

注意：整理知識框架并不是把書本里的內(nèi)容完全按照目錄、大標題搬到思維導圖中，而是在整理的過程中，適當按照我們自己的理解，進行知識點的歸納和匯總，無論如何，其目的是幫助理解吸收書本的內(nèi)容。

二、提取關鍵詞

先理解整段文字的含義，然后提取關鍵詞，對這些關鍵詞進行記憶。

例如民法典第七百二十四條 有下列情形之一，非因承租人原因致使租賃物無法使用的，承租人可以解除合同∶

（一）租賃物被司法機關或者行政機關依法查封、扣押;

（二）租賃物權屬有爭議;

（三）租賃物具有違反法律、行政法規(guī)關于使用條件的強制性規(guī)定情形。

大概的含義就是：一個人（甲）把東西租給另一個人（乙），乙發(fā)現(xiàn)這個東西有以上三種情況的話，就可以解除合同。將以上三種情況提取關鍵詞，可以是查封、爭議、違法。當回憶起這段內(nèi)容時，我們只需回憶相關的關鍵詞。因為記憶并不是一定要求我們能按照原文復述，也是需要看具體是什么內(nèi)容，如果是類似于名言名句或者古詩文，那確實要求我們能夠根據(jù)原文復述；如果是更多的是記憶后方便我們運用，那么我們只要能夠復述出大概含義即可。

三、計劃性記憶

計劃性記憶，也就是定時、定量。

成年人注意力容易分散，手機消息、他人事項等等。因此給自己劃定合理的時間進行記憶。對于一篇文章，可以給自己定時，例如在1小時內(nèi)達到脫稿復述的程度，同時也可以再細化，每20分鐘記憶三分之一，給自己限定時間，就能更專心。

對于長期的考試復習，制定詳細的學習計劃，每天學習定量的內(nèi)容，同時劃定時間，長期的堅持就在于點滴的積累。

四、大聲讀、背

記憶的時候我們可以參考我們中學時早讀的場景，讀的時候大聲讀、復述時大聲背，因為記憶時結(jié)合口、耳能更加深其在我們腦中的印象。

五、復習與重復

重復再重復，是記憶必不可少的方式。

艾賓浩斯遺忘曲線

艾賓浩斯遺忘曲線很多人都聽說過，我們記憶的時候，可以根據(jù)曲線圖，如果再切合實際，可以自己將學習和復習的情況記錄在表格當中，按照日期和學習內(nèi)容根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線進行整理，到某一天我們就復習對應的內(nèi)容。正常情況下，學習一門課程，一天復習的內(nèi)容大概是之前不連續(xù)3天學習的內(nèi)容。

總結(jié)下5個技巧分別是：

一、整理框架

二、提取關鍵詞

三、計劃性記憶

四、大聲讀、背

五、復習與重復