2023伊始，從《認(rèn)知覺醒》開始。

這本書主旨其實(shí)主要不在于認(rèn)知，而是由認(rèn)知如何激發(fā)改變自己的潛能。也就是知促發(fā)行！

知，是很多人都不具備的能力。反而混沌，迷糊，是相當(dāng)一部分人的狀態(tài)。

因此正如作者所說，對(duì)于那些缺乏耐心、急于求成、極度焦慮的人，暫時(shí)缺少人生目標(biāo)、過得渾渾噩噩的人，想變好但只知道靠毅力苦苦支撐的人，想掌握學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)習(xí)成績(jī)的人，想了解底層成長(zhǎng)規(guī)律、主動(dòng)創(chuàng)造成就的人……這本書有其作用。從底層概念、方法論、關(guān)鍵詞以及邏輯思維等等方面，助人走出焦慮迷茫，更為清醒清楚清晰。

王陽明說：“知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成”。知行合一，大家都知道，但鮮有人能做到。

書中提到為什么我們總是知而不行，道理再好，如果不去刻意練習(xí)，不去刺激相關(guān)神經(jīng)元的強(qiáng)關(guān)聯(lián)，這些美好的認(rèn)知將永遠(yuǎn)不會(huì)真正對(duì)自己產(chǎn)生影響。

現(xiàn)實(shí)和理論都告訴我們：懂得百點(diǎn)不如改變一點(diǎn)。真正的成長(zhǎng)不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改變了多少。

對(duì)成長(zhǎng)來講，紙上道理都是假大空，自身改變才是硬道理。愿所有人新年都有改變自己的勇氣跟行動(dòng)力！