血管是血液循環(huán)重要的場所，只有血管通暢，血液才能流通到身體的各個角落，為身體的每一個器官提供能量。隨著年齡的增長，再加上平時的養(yǎng)成了不良的飲食習慣和作息習慣，導致血液血管內堆積了很多毒素，垃圾無法及時排出體外，這樣的話很容易就會發(fā)生血管堵塞的情況，形成血栓等心腦血管疾病。它們被稱為天然的“溶栓王”，每天換著吃，血栓悄悄“遠離”你！

天然的“溶栓王”終于被找到，沒事吃兩口，血栓悄悄“溜走”！

1、洋蔥

洋蔥在我們日常生活中是一種非常常見的食物，它含有豐富的硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，這些物質能夠有利于幫助降低血液中的膽固醇和血脂，對于預防動脈硬化具有非常好的作用，能夠提高血管的蠕動能力，促進體內的血液循環(huán)，降低血液的粘稠度，趕走血栓。

2、生姜

生姜可以說是家家必備的食材，它的營養(yǎng)價值也是非常高的，生姜中含有豐富的姜黃素，這種物質能夠有利于促進體內的血液循環(huán)，具有很好的驅寒保暖的效果。而且還能夠幫助及時將血管內的毒素垃圾排出體外，降低血液的粘稠度，維護血管的健康，提高血管的彈性和收縮能力，對于預防血栓等心腦血管疾病具有非常好的作用。

3、黑木耳

黑木耳對于預防血栓具有非常好的作用，所以黑木耳又被稱為人體的清道夫，深受人們的喜愛，黑木耳中除了含有豐富的鐵元素，能夠預防缺鐵性貧血外，還能夠有利于促進體內的血液循環(huán)，吸附血管壁上的毒素垃圾，對于降低體內的血脂具有非常好的作用。

4、海帶

海帶可以說是海產(chǎn)品中的代表食物之一，它含有豐富的碘元素，這種物質對于身體的健康具有非常重要的作用，除此之外，海帶中還含有豐富的纖維素，能夠有利于促進血液循環(huán)，提高新陳代謝速率，起到凈化血液的功效，對于預防血栓等心腦血管疾病效果非常好。

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