大疫三年，網(wǎng)紅庸醫(yī)如跳梁小丑，欺上瞞下、禍國殃民，家中老人不幸離世，內(nèi)心大慟。“為人父母者不知醫(yī)，謂不慈；為人子女者不知醫(yī)，謂不孝?！?/strong>起心動念，擬自學(xué)中醫(yī)，不求為良醫(yī)大醫(yī)，只求自救，守護家人以保健康。

自學(xué)中醫(yī)是否可行？

說“不行”有一萬個理由，想學(xué)就一個理由，就是“怎么行”。歷朝歷代都有自學(xué)成材的中醫(yī)大家，比如金元四大家之一的朱丹溪、清乾隆年間“一代宗師”黃元御、晚清經(jīng)方大家曹穎甫、民國京城四大名醫(yī)之首蕭龍友、近代經(jīng)方大師岳美中、擅長急癥重癥救治被譽為“中醫(yī)的脊梁”的李可等等。所以，自學(xué)中醫(yī)是可行的。

怎么自學(xué)中醫(yī)？

【1】中醫(yī)自學(xué)門徑

但凡治學(xué)均有門徑，如何少走彎路、快速入門？既可由易到難、從歌訣等啟蒙入手，也可由難到易、從中醫(yī)經(jīng)典入手。而“中醫(yī)鬼才”倪師海廈建議選擇后者，能夠快速建立概念，正本清源、綱舉目張，不至于舍本逐末、一葉障目。慶幸有倪師深入淺出、幽默風(fēng)趣的《人紀》系列講解，對于毫無根基的門外漢實在是一種福音。傷寒大家劉渡舟教授、岳美中教授也建議從經(jīng)典入手，寧澀勿滑。

按倪師建議的自學(xué)順序，先學(xué)《針灸大成》，其次《神農(nóng)本草經(jīng)》，再次《黃帝內(nèi)經(jīng)》，最后學(xué)《傷寒論》《金匱要略》。以上講座都在《人紀》系列里。為什么按此順序呢？有了經(jīng)絡(luò)針灸的基礎(chǔ)，了解了本草的藥性，熟悉了內(nèi)經(jīng)講人的生理、病理，傷寒金匱的經(jīng)方就渾然天成、水到渠成了。

【2】熟、悟、恒

自學(xué)中醫(yī)要能“熟讀”。“書讀百遍，其義自見”。唯有經(jīng)典條文爛熟于心，尤其是《傷寒》《金匱》，方能為有源頭活水來，臨證方能熟能生巧，得心應(yīng)手。

自學(xué)中醫(yī)要有“悟性”。活學(xué)活用，學(xué)以致用，中醫(yī)是門臨床醫(yī)學(xué)，最忌紙上談兵。需善于“去粗取精、去偽存真、由表及里、由此及彼”，進而融會貫通、觸類旁通。

自學(xué)中醫(yī)要有“恒心”。貴在堅持，時間從哪兒來？一要戒手機，遠離手機，嚴格控制上網(wǎng)時間；二要戒追劇，遠離各種電視劇。把擠出來的時間多看書、多思考、多領(lǐng)悟、多實踐。

【3】自學(xué)方法

網(wǎng)絡(luò)高度發(fā)達既是好事又是壞事，好在資源搜集無比便利，有書籍有視頻有音頻有筆記，壞在中醫(yī)典籍浩如煙海，如何遴選特別頭疼。

第一階段：入門。個人覺得入門宜精不宜濫，就以倪師的《人紀》系列講座視頻+講義作為根本，通過四大經(jīng)典學(xué)起，做好筆記。建立陰陽五行、六經(jīng)八綱等基本概念，熟讀本草內(nèi)經(jīng)傷寒。從感冒等小毛病開始練手。

第二階段：進階。博觀約取，一讀倪師講課中推崇的書籍或大師，如古籍《世補齋醫(yī)書全集 》《證因方論》《石室密錄》，當代經(jīng)方家黃煌教授《中醫(yī)十大類方》、劉力紅教授《思考中醫(yī)》等等；二讀四大經(jīng)典的名家解說，如《注解傷寒論》《傷寒來蘇集》《傷寒貫珠集》，黃元御《傷寒解》、胡希恕、郝萬山傷寒論講座等等，勤求古訓(xùn)，博采眾長，師古而不泥古；三讀《天紀》，醫(yī)易同源，了解熟悉《易經(jīng)》可以更好地理解中醫(yī)。四是用好工具書。古漢語工具書如《康熙字典》《古漢語常用字字典》；中醫(yī)四大經(jīng)典工具書參考人民衛(wèi)生出版社的《中醫(yī)古籍整理叢書重刊》，有校注和語譯系列，校注有《傷寒論校注》《神農(nóng)本草經(jīng)輯注》《素問校注》等，語譯有《傷寒論語譯》《金匱要略語譯》等。五是勤讀醫(yī)案。重點看倪師醫(yī)案、李可醫(yī)案等，不斷提升辨證論治的水平。期望可以給自己家人調(diào)理身體、治療慢性病。

第三階段：精進。中醫(yī)博大精深，奧妙無窮，需勤學(xué)善思，活到老學(xué)到老，不斷精進。

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