#冬日生活打卡季#

中藥有很多美麗的傳說(shuō)，有積極勵(lì)志的，也有悲情?哀傷的，今天和大家聊的這味中藥就有一個(gè)比較悲傷的故事，但這味中藥有很強(qiáng)的補(bǔ)益作用，滋補(bǔ)肝腎，益精明目，針對(duì)陰虛潮熱，耳鳴目花，須發(fā)早白，身體早衰。

?相傳在秦漢時(shí)期，一富家女子和一書生私定終身，可女子父親卻將女子嫁于別人，出嫁之日女子為了明志自殺于閨房，后書生聽(tīng)聞女子殉情，猶如晴天霹靂，心靈深受打擊，后郁郁寡歡，茶飯不思，不久身體消瘦，發(fā)白枯槁。未表相思之苦男子去女子墳前祭奠，發(fā)現(xiàn)墳前有一植物結(jié)有一串串類似葡萄的果實(shí)，顏色紫黑，于是順手采摘食用，沒(méi)想到經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的憔悴的身體居然有精神了，表白的須發(fā)居然轉(zhuǎn)黑，為了紀(jì)念這位為愛(ài)殉情的女子，于是將此植物命名“女貞子”。

女貞子又名冬青子，屬中藥中的補(bǔ)陰藥，滋補(bǔ)肝腎之陰，益精明目。女貞子作用廣泛，性味平和，可作為養(yǎng)生保健佳品。

黑須烏發(fā)、壯筋強(qiáng)力

頭發(fā)的潤(rùn)枯黑白和人體的精和血關(guān)系密切，腎藏精，其華在發(fā)，發(fā)為血之余。腎虛而精不足，或血虧都將造成須發(fā)的枯萎，脫落，變白。所以中醫(yī)治療頭發(fā)無(wú)光澤干枯脫落，須發(fā)早白等問(wèn)題，都從補(bǔ)充精血作為根本，針對(duì)肝腎精血不足所致白發(fā)補(bǔ)充腎精，養(yǎng)血有較好療效。

腎主骨，肝主筋，跑步運(yùn)動(dòng)，身體矯健無(wú)不賴于筋骨，一但肝腎不足筋骨失養(yǎng)也筋骨痿軟無(wú)力，所以隨著年齡的增加骨骼筋骨都變得脆弱，而滋補(bǔ)肝腎可以緩解和延緩筋骨的衰退。

女貞子滋補(bǔ)肝腎，益精，針對(duì)肝腎虧虛，精血不足所導(dǎo)致須發(fā)早白，干枯脫落，筋骨痿軟，身體早衰都有良好效果。

陰虛內(nèi)熱、視物不清

腎陰不足則腎陽(yáng)偏亢，陰虛則內(nèi)熱成虛熱，虛熱內(nèi)擾則失眠潮熱，自覺(jué)身體發(fā)熱，手腳心發(fā)燙，面部顴骨紅暈，咽干口渴，頭暈耳鳴等。

目受血能視，血不足官竅失養(yǎng)則雙目昏花，視物不清，眼干等。

女貞子補(bǔ)肝腎之陰，益精明目，精可生血，精不足則生血不足，陰液充足則陽(yáng)不亢盛，精血充足則官竅有養(yǎng)，所以女貞子能清除虛熱，滋陰益精明目。

常用的搭配

早衰，須發(fā)早白可搭配旱蓮草、黑芝麻、桑葚、枸杞子。

視物模糊，眼干可搭配枸杞子、菊花、菟絲子。

氣血不足可搭配紅棗、龍眼肉、人參。