如何讓你的目標(biāo)贏在起跑線

heii2 2023-01-14 發(fā)布于澳大利亞

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今天是臘月二十二，距離過年還有八天的時(shí)間。在前天的《做個“貪心”的自驅(qū)者》中有讀者留言問到了這個問題。那么我想先問個問題：你去年給自己立下的flag完成了嗎？說這個話題好像有些扎心了，但你有沒有想過為什么你制定的目標(biāo)總是無法完成呢？當(dāng)你覺得是自己毅力不足，不夠自律，找各種各樣借口的時(shí)候，你有沒有想過，問題有可能出在計(jì)劃本身？

大家好，我是關(guān)注你過的好不好的顯明，今天和大家聊聊“如何讓你的目標(biāo)贏在起跑線”。

許多人都聽說過這么一句話“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”。大家都知道每年伊始，每天早晨，都是制定計(jì)劃的好時(shí)節(jié)。并且許多人在定自己目標(biāo)的時(shí)候都會信誓旦旦說：這一年，我要多看書，好好學(xué)習(xí)點(diǎn)東西；有的說，今年我要多鍛煉身體，身體是革命的本錢，如果沒有好的身體做什么都是空中樓閣；還有人會說，今年我要賺個小目標(biāo)，比去年收入翻5倍！

請問，這些屬于計(jì)劃嗎？不屬于，這是喊口號，發(fā)感慨，頂多只能算自己一個美好愿望而已。很多人都把喊口號當(dāng)做計(jì)劃，誤認(rèn)為口號喊的越響亮，計(jì)劃就越容易實(shí)現(xiàn)。一個合格的計(jì)劃，不僅僅需要客觀的目標(biāo)，更要有科學(xué)的規(guī)劃方案。

首先來說，計(jì)劃分為兩部分組成，一是目標(biāo)，二是行動規(guī)劃。行動規(guī)劃的目的一定是為了讓目標(biāo)更容易達(dá)成而設(shè)立的，目標(biāo)的設(shè)立是為了讓自己知道該做什么，然后產(chǎn)生了如何規(guī)劃。兩者結(jié)合起來才是科學(xué)的計(jì)劃。

拿部電影來做案例，大鵬演的《大贏家》這部電影中就很好闡述了計(jì)劃的重要性，并且該如何科學(xué)地做出計(jì)劃安排。這部電影雖然是個喜劇，全程各種搞笑，但內(nèi)容的邏輯構(gòu)造其實(shí)也非常的嚴(yán)謹(jǐn)。大鵬是個普通的銀行職員，做事一向嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真。有次公司需要做搶劫銀行的演習(xí)，他負(fù)責(zé)劫匪的角色。由于他的性格做什么都特別的認(rèn)真，為此他做了十分周密的計(jì)劃。具體內(nèi)容就不和大家劇透了。結(jié)局是他憑一己之力贏了整個隊(duì)伍，連特警也輸給了他。這便是合理計(jì)劃的重要性。

其次，如何才能制定一個科學(xué)并合理有效的計(jì)劃？

第一、明確你想要什么，以目標(biāo)為終點(diǎn)。

以目標(biāo)為終點(diǎn)很簡單，大家都知道，但如何合理的制定目標(biāo)很多人卻不清楚。制定目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)首要就是必須要清晰。千萬不要給自己設(shè)定一些模糊的目標(biāo)，比如更多的錢，更好的健康或者找到伴侶等等，你要明確好自己想用多少的時(shí)間賺多少錢，或者你想要什么樣的健康，你想要什么樣的伴侶等等。一定要把自己的目標(biāo)寫的足夠清晰，越詳細(xì)越好。比如減肥的目標(biāo)可以設(shè)定為在3個月內(nèi)減肥10公斤。

第二、制定計(jì)劃的原則。

1、拆解你的目標(biāo)

不知道大家聽說過這么一句話沒有，“常立志不如立長志”。這句話顯明覺得我們應(yīng)該有種倒推思維。如果一個人經(jīng)常給自己定各種小目標(biāo)，容易讓自己沒有成就感，而且也找不到人生的方向。在自己整個人生面前，“常立志”是屬于偏離了自己的人生主線的浪費(fèi)時(shí)間。而立長志就比較容易找到自己的人生方向。但是我們不可能一口氣吃個胖子。人生方向的目標(biāo)不可能直接達(dá)成。所以你要拆解自己“長志”這個目標(biāo)。比如，你的目標(biāo)是想在一年內(nèi)賺到100萬，你就可以從年收入由什么構(gòu)成入手思考。站在時(shí)間維度上思考，可以得到這樣的公式：年收入=月收入×12。于是，你的年目標(biāo)就被拆解為12個小目標(biāo)，每個小目標(biāo)是“每個月賺10萬元。

當(dāng)然，你也可以再加入角度維度來思考，比如都有哪些方面可以提高你的收入，日常工作收益 “兼職”收益理財(cái)收益投資收益等等。當(dāng)然，把收入平均拆分到每個月份會有些不太科學(xué)。這里只是打個比方。許多事情往往都是階梯型增長的。要根據(jù)每個階段的不同來進(jìn)行合理的拆分。

2、明確其中的關(guān)鍵點(diǎn)

在拆分自己目標(biāo)的過程中，很多人都會列出N個對自己目標(biāo)有幫助的點(diǎn)。剛開始的時(shí)候希望你能放開自己的膽量和思維，盡量地去寫對你目標(biāo)有幫助的方法，把你能想到的一切可能應(yīng)該做的事情都寫出來。然后再狠狠地刪，刪到只留下那些與你最終目標(biāo)高度相關(guān)的一些方法。用排除法找到最適合自己達(dá)到終極目標(biāo)的途徑。

當(dāng)然，這是道多選題。如果你能從中找到性價(jià)比最高的關(guān)鍵點(diǎn)，這個終極目標(biāo)的完成概率就會更大，過程相對也會更加輕松。這其中還有兩個點(diǎn)需要你注意：

①不要將你的計(jì)劃排的過多。生活中難免有些突發(fā)狀況需要處理。如果你排的太滿，一旦有突發(fā)狀況，你就會有很多計(jì)劃不能按時(shí)完成。時(shí)間久了你就會放棄你的計(jì)劃。而你制定的計(jì)劃一定要遵循“不論有任何情況，必須一定要完成。”

②在制定計(jì)劃的時(shí)候要略微增加一點(diǎn)點(diǎn)難度，讓其具有略高的挑戰(zhàn)性。具有挑戰(zhàn)性的事情不僅能讓你在執(zhí)行的過程中分泌更多的多巴胺，而且在這個過程中，能力會不斷提升，你的價(jià)值也在不斷增值。這樣能加快你想要達(dá)到的目標(biāo)。

第三、列出清單并把計(jì)劃上升至生理級別。

當(dāng)你計(jì)劃你的活動和任務(wù)時(shí)越仔細(xì)和詳細(xì)，你就會在更短的時(shí)間內(nèi)完成更多的事情。并且你已找到其中的關(guān)鍵點(diǎn)，你會很清楚自己最應(yīng)該要做的事情是什么，然后給自己規(guī)劃一個時(shí)間列表，規(guī)劃好先做什么再做什么，按照時(shí)間順序一步步走向目標(biāo)終點(diǎn)。這屬于正向分解思維。（張三豐說的“順則凡、逆則仙，只在其中顛倒顛。”說的就是要同時(shí)具備正反兩種思維方式。養(yǎng)成這種習(xí)慣會對我們非常有幫助。不過這是題外話了。）

另外你還要注意！知道和做到是兩碼事。計(jì)劃制定的再好，如果不能執(zhí)行到位的話，和沒制定計(jì)劃沒什么區(qū)別。所以你要讓這些計(jì)劃上升到生理層面，一天不完成就和一天不吃飯、不上廁所一樣難受；也可以把你完成計(jì)劃的心態(tài)上升到想見到你心中最愛的人一樣，這樣完成一樣就會非常開心。但很多人不好做到這種程度，在此給大家提供幾個方法做參考吧：“設(shè)定明確的截止時(shí)間、制定獎懲機(jī)制、讓你的目標(biāo)隨處可見?！?/strong>

這三個方法其實(shí)在以前的文章中也多次講到過，有感興趣的可以參考之前的《自律，就是個偽命題》、《如何讓自己爽起來》

計(jì)劃是連結(jié)目標(biāo)與目標(biāo)之間的橋梁，也是連結(jié)目標(biāo)和行動的橋梁。沒有計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)可能就是一句空話。

以上就是關(guān)于制定計(jì)劃的科學(xué)方案。千萬不要小看這種方法，也許看起來好像很繁瑣，但是你要知道，沒有計(jì)劃的人生注定是雜亂無章的，看似忙碌卻像像是對著棉花打拳，找不到結(jié)果。所以，不管做什么事情，都要提前做好準(zhǔn)備，做好計(jì)劃，這樣你才能拿出更好的結(jié)果。要不古人怎么會說“凡事預(yù)測立，不預(yù)則廢”呢?

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來自： heii2 > 《水庫論壇》

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