無極樁功（1）

   我們的學習方法很簡單，每個人都會做，都能做---無極樁功。有人理解樁功就是站，不完全，樁跟站不完全劃等號，站是樁的一種形式。還有兩種形式：坐樁，臥樁，也就是躺著。所以很多人一聽說樁以為就是站，不完全。

站是樁功的最基本的形式，我們要從站樁開始。為什么說站是最基本的形式？因為站是我們成為人的一個本，我們和動物的區(qū)別，就是因為我們能直立行走，能站起來了。我們?nèi)祟愖钤绲淖嫦葲]有成為人之前還是不分手和腳的，正因為我們直立行走，能站起來以后，手腳分開了，才能夠有了分工，才能創(chuàng)造勞動，我們才能夠成為真正意義上的人。這個人字站起來了，本來這人都是躺著，站起來了。因為他分了，分了一左一右，一撇一捺，一上一下，一個手一個腳，分開了，這才成了人。因此說站是最基本的生命體征。這人病了躺在床上，坐在輪椅上，他站不起來了。一個健康的人肯定他能站，因為走必須得先站，不站起來你走不了，所以站這種形式是我們?nèi)说囊粋€很根本的一種形式，所以很簡單。

很多朋友說李老師教了半天站，誰不會站呢。確實形式很簡單，但是一會兒學習的過程大家會發(fā)現(xiàn)，原來我們活了幾十年了還真的不會站，還真的不知道應(yīng)該怎么站，其實我們凈站了。有的時候孩子說從小不聽話就罰站，凈站了，但是你會發(fā)現(xiàn)你還真的站得不對，還真的沒有認真地想想我到底應(yīng)該怎么才能站對。所以把這種簡單的修為方法告訴大家，其效果非常顯著，不是要經(jīng)過很長時間的修為以后才能夠在我身上有反應(yīng)，不是的，可以告訴大家，當堂就有反應(yīng)，當堂就會體驗和展示你自己的變化。當然我的變化指的是循序漸進的，是兩種變化：一個是思維，一個是行為。如果你頑固不化，思維習慣不改變的話，你的行為就很難改變。

在我們今后的學習，大家要注意掌握兩個方面：

一要明理，明白道理，什么是明理呢？就是大家一定要問一個為什么。就像剛才我給大家講的就是在講這個理，為什么要站？為什么從樁功開始?首先你要明理，我們今后每一堂課，每一步每一個小的臺階，都離不開它的理，所以請大家一定跟著我一起明理，也請你們不斷的去問自己和問我為什么。要解決這個問題，明理就是解決為什么。

第二，知法，明白為什么了，還要知道怎么做，用什么樣的方法才能夠做出來。我們下一步的學習，牢牢地會圍繞著這兩個方面：明理和知法。

我和大家每堂課都要進行四種形式的交流，哪四種形式？一，聽，大家像現(xiàn)在一樣聽我給大家講，因為我要講這個理，大家就要認真地聽。二看，我要做給大家看，我告訴大家什么樣的方法怎么做，大家要認真地去看。三非常重要了，摸。通過和我摸，我們?nèi)フ莆杖兄?，拳中之理，特別是拳中之道。因為這個道很難用語言說清楚，我們老祖宗非常聰明地用了拳的方式，我不是說不清嗎？我可以讓你摸得到，讓你感覺出來，從而你才能真正地知這個道，這是我們的一個特殊的方法。不是在那念金剛經(jīng)，也不是在那打坐，而是要摸，互相之間的摸，你們和我之間的摸。通過摸把說不清的東西傳達給你，讓你真的明白，你會感覺到雖然說不清，但是我明白了。應(yīng)該這樣，這是這個感覺，你一定會心知肚明，如人飲水，冷暖自知。騙不了你，你也騙不了別人，有沒有，你明白了沒有，用身體的語言完全可以說明白它，所以摸很重要。

    第四悟，就是在聽、看、摸的基礎(chǔ)上，要入心，要真能改變自己，通過悟自己的心，改變自己的心，從而才能改變自己的行為習慣。

我們是由拳而道，以道修拳，那么在修為的方法上，最大特點是遵道而修。什么是遵道而修？我們的修為方法是損之又損，以至無為。為什么損之又損？就是大家不要期望著從我這能得到什么功夫，得到什么秘笈，得到什么神奇的招法?？梢蕴拱椎馗嬖V大家我沒有，給不了你，但是我可以告訴你，神奇的功法那奇妙的感覺不在我這，就在你自己那。只是你自己多年來錯誤的思維習慣和行為習慣，阻礙著你本來就有的那個東西的展示和應(yīng)用。怎么辦呢？損，改變它，去掉它，在去掉的過程當中，那個真的東西，那個最有用的東西就會不斷的一點一點地在你身上顯露出來了。所以有很多人練武術(shù)、練太極拳，期望通過老師告訴一個功法就練出一個什么神奇的功法，起碼我沒有。我告訴大家就像佛一樣，你就是佛，佛就在你心里，不要去迷信廟里的和尚。天天去拜和尚拜廟，拜菩薩，離開自己心的修為沒用，舍近求遠，其實就在你這里。我們現(xiàn)在一樣，從自己做起，改造我們自己，才能夠找到我們本原的、合道的那個真我，這是我們修為的主旨。

所以今天在正式講課之前，大家以聽為主，我以說為主，尤其今天咱們第一次課。第一次課有好多新的朋友，新的學員。所以我很希望比較全面一點地跟大家做一些介紹，讓大家對我們的學習，我們太極拳道的特點，了解怎么去學，為什么去學。任何事情都有個理，先要明白，你只有明白了以后，你才能夠做到。我們在日常生活中很多不好的習慣是不合道的，這種不合道的習慣比比皆是，只是你自己沒有意識到。首先要認識到不合道的習慣，要認識它，除了聽我講理以外，我們還要切實感受到，這樣你才能承認。所以說我們從理開始，我們大家一起不斷的在學習過程當中去體會，每一層每一層都離不開這個理。（待續(xù)）