對了一部分人來說，新冠來了，新冠又走了。

對于另一部分來說，新冠走了，但沒有完全走，還留下一些不舒服的癥狀。

嚴格來說，這不是新冠的后遺癥，只是沒有完全恢復好。

其原因可能是本身脾胃不足，導致的恢復速度慢。

比如說下面這位粉絲問我：

（陽了）十天了，還在出虛汗，咳嗽咳痰，鼻腔怕涼，一涼打噴嚏流鼻涕，睡眠得用浴巾捂著鼻子。（應該怎么辦）

首先，表虛自汗，有兩個解決方案，其中一個是玉屏風散。

玉屏風散起到兩個作用，一個是對外防御風邪，提高抵抗力；

另一個是對內保護“津液”，減少汗液流出。

如果這個粉絲只是怕冷、出虛汗，沒有咳嗽咳痰的話，單純用玉屏風散就可以了。

而且玉屏風散有中成藥，使用也比較方便。

但是他還有咳嗽咳痰，說明還有病邪在體內沒有排出。

在體內有病邪的情況下，不太適合使用玉屏風散這樣純補的藥。

更適合用桂枝湯類方。

桂枝湯不但是一劑補藥，更是感冒初起和收尾都可以用的處方。

號稱“千古第一方”。

桂枝湯出自《傷寒論》。

其中《傷寒論》第42條：太陽病，外證未解，脈浮弱者，當以汗解，宜桂枝湯。
第43條：太陽病，下之微喘，表未解故也，桂枝加厚樸杏子湯主之。
第53條：病常自汗出者，此為榮氣和，榮氣和者，外不諧，以衛(wèi)氣不共榮氣諧和故爾，以榮行脈中，衛(wèi)行脈外，復發(fā)其汗，榮衛(wèi)和則愈，宜桂枝湯。
第54條：病人臟無他病，時發(fā)熱自汗出而不愈者，此衛(wèi)氣不和也。先其時發(fā)汗則愈。宜桂枝湯。

所以綜合這幾條內容，這位粉絲選擇使用桂枝加厚樸杏子湯是最合適的。
服藥后，最好能出點汗。

服藥后出汗叫做藥汗，他自己出汗叫做病汗。
以藥汗治病汗，藥汗出而病汗止。

如果病汗有比較固定的時間，那么服藥最好在病汗前大約半小時到一小時喝，這就叫做“先其時”發(fā)汗。

這個發(fā)汗用的就是桂枝湯——如果沒有咳喘的問題，則不用加厚樸杏仁。

這個桂枝湯藥汗治病汗的方法，不只是用來治陽了以后出汗。
但凡平素容易出汗，動則汗出的人，更年期出汗的人，如果是屬于表虛自汗，皆可用此方法。
如果沒有咳喘，舌苔不厚，也可以加上玉屏風散同用。

還有另外一位粉絲提醒我：

出汗，怕冷，應該用炮附子。

他說得其實挺有道理的?！秱摗返?0條：

太陽病，發(fā)汗，遂漏不止，其人惡風，小便難，四肢微急，難以屈伸者，桂枝加附子湯主之。

就是說，如果得了外感疾病，用了發(fā)汗的方法（這里一般是指用麻黃等發(fā)汗力比較大的藥），結果病人一直出汗止不了，而且怕風怕冷，小便偏少，四肢有點拘急抽筋，甚至伸不直，那么應該在桂枝湯的基礎上，加附子一枚（大約20-25g，常規(guī)劑量一般用9-12g）。

回到這位粉絲身上，他有怕風怕冷，出汗多的表現(xiàn)；

但是沒有提到小便少，四肢拘急伸不直，如果有的話，確實應該加上附子回陽。

前面討論的時候新冠后，出汗多，怕冷的表現(xiàn)。

其實新冠后可能還會有其他的癥狀，《傷寒論》里面多少都有提及。

比如說，新冠/感冒用麻黃湯或大青龍湯發(fā)汗后，出現(xiàn)煩躁，口干舌燥，一直想喝水。

這也是大汗損傷津液，同時還出現(xiàn)了煩渴，這是有內熱的表現(xiàn)。

此時可能還會出現(xiàn)舌紅，芒刺舌或者草莓舌，脈象滑或者洪大。

那么要用白虎加人參湯；一邊清熱，一邊補氣，回復陽氣和津液。

《傷寒論》第26條：服桂枝湯，大汗之后，大煩渴不解，脈洪大者，白虎加人參湯主之。

第168條：傷寒，若吐、若下后，七八日不解，熱結在里，表里俱熱，時時惡風，大渴，舌上干燥而煩，欲飲水數(shù)升者，白虎加人參湯主之。

（大汗是損傷津液，吐、下也是損傷津液；不管原因是什么，只要出現(xiàn)煩躁口渴想瘋狂喝水的，都應該用白虎加人參湯。）

回想一下上一篇文章案例中的小女孩。

小兒退熱石膏粥。

用大青龍湯發(fā)汗以后，出現(xiàn)了舌苔干燥而黃。

當即決定不能再發(fā)汗，因為已經出現(xiàn)了津液不足的表現(xiàn)，于是用石膏粥給她清熱同時，補充津液。

白虎加人參湯，是石膏、粳米、甘草、知母、人參。

石膏粥是石膏加大米；相當于低配版。

在這樣買藥不方便的時候，用低配版臨時救急，也不失為妙法。

有些人也可能在出汗過后，出現(xiàn)了腳抽筋的情況。

這也是津液不足的另一種表現(xiàn)。

不過腳抽筋比四肢拘急伸不開癥狀還是要輕一點。

此時用芍藥甘草湯就可以了。

芍藥甘草湯，用芍藥和炙甘草各4兩，現(xiàn)在的劑量，至少要用到12-20g。

炙甘草用量多的話，可能會出現(xiàn)水腫，即炙甘草有聚水的作用。

而在這種津液不足的情況下，用大量的炙甘草聚水，也是恢復津液的好方法。

同時用上芍藥，芍藥是可以止汗的。

一邊止汗，一邊聚水，那么針對出汗過多導致的腳抽筋問題，自然就迎刃而解了。