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隨著疫情防控政策不斷優(yōu)化，感染的人數(shù)會大大增加，這時預(yù)防就變得尤為重要，增強身體的抵抗力，避免從輕癥到重癥的發(fā)展。之前我們發(fā)過幾個方子有些復(fù)雜，不方便居家調(diào)理，下面這幾個方子是在經(jīng)典方子基礎(chǔ)上做的調(diào)整，安全簡單還方便，一定要收藏好！ 
每日一劑，煎好后早晚飯后40分鐘各溫服一次，連續(xù)服用5天即可。適用于具有本病流行病學史、接觸史及相關(guān)聯(lián)的人群，老少皆宜，兒童減半，孕婦禁用。處方：黃芪10g、白術(shù)10g、防風10g、金銀花10g、連翹10g、蘆根10g。水煎代茶飲。1.正常人群 主要組成：荊芥10g 防風10g 紫蘇葉10g 陳皮10g 炒白術(shù)10g 炙甘草5g 2.體弱人群 主要組成：荊芥10g 防風10g 紫蘇葉10g 陳皮10g 炒白術(shù)10g 黃芪10g 炙甘草5g 3.兒童預(yù)防 主要組成：荊芥5g 防風5g 紫蘇葉5g 陳皮5g 炒白術(shù)5g 炙甘草5g?焦山楂5g?神曲5g 煎服方法：每劑熬藥液約600ml，成人每次口服150ml，每日1-2次。兒童：7歲以下者，每次口服30-50ml，每日1-2次；7歲以上者，每次口服100ml，每日1-2次。 1. 艾灸用法：選取大椎，肺腧，足三里，神闕，氣海，關(guān)元等穴位，艾灸10-20分鐘，每1-2日1次。體質(zhì)偏熱者不宜用灸法。2. 中藥香囊，具有芳香辟穢的作用。制作：藿香、佩蘭、貫眾、羌活、白芷、石菖蒲、蒼術(shù)、細辛等量粉碎制成香囊，適量冰片酒精融解后噴灑于香囊上。每人1個（15-20克），睡前可置于枕邊，每周更換1次。4. 鍛煉太極拳、五禽戲、八段錦、龍醫(yī)健脊操等居家可以從事的運動，推薦練習時間 10-15分鐘左右，建議每天 1-2 次，但不要在飯前、飯后進行劇烈運動。5. 保持心態(tài)平和，人的精神狀態(tài)直接關(guān)系著疾病的發(fā)生和發(fā)展，情志太過就會導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，即“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。如：腰痛、婦科、男科、補腎、腰間盤突出、背痛、腿痛、膝蓋痛、頸椎病、肝病、胃病、便秘、尿頻、腹瀉、小腹突出、痛經(jīng)、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白發(fā)、脫發(fā)、豐胸、美容、皮膚病、老年斑、衰老、陰虛、感冒、咳嗽、發(fā)燒、失眠、結(jié)石、咽炎、嗓子痛、頭痛、牙痛、打呼嚕、口腔潰瘍、口臭、鼻炎、耳鳴、眼病、甲狀腺、頭皮屑、腳氣、痔瘡、手腳冰涼、風濕、盜汗、癌腦出血、高血壓、糖尿病、哮喘、心臟病、心血管病、脂肪肝、痛風、老年癡呆、靜脈曲張、補氣、補血、補鈣、瘦弱、肥胖、小兒疾病、瘦腿、瘦腰、濕氣、健脾、打嗝、狐臭、抽筋、戒煙、經(jīng)絡(luò)、中成藥、泡腳。。。更多
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