前幾天，九叔收到了一位醫(yī)生朋友的私聊……

《中國結直腸腫瘤早診篩查策略專家共識》的數(shù)據顯示，我國每年約42.9萬人新確診為結直腸癌，約28.1萬人死于結直腸癌，死亡人數(shù)在癌癥中排名第五。在我國40~74歲的居民中，腸癌高危人群的總人數(shù)高達1.2億。

另外，根據《全球疾病負擔報告》，我國人口大概占全球的17%，但結直腸癌患者的占比達到了31%，且有上升趨勢，反差很大。

中國的腸癌越來越多，其實離不開以下幾個原因。

目前，我國人口老齡化日益加劇，而隨著年齡的增長，發(fā)生腸癌的風險大幅提升：50歲時發(fā)病率約為50/10萬，60歲時發(fā)病率為95/10萬，70歲時發(fā)病率達到250/10萬，80歲時發(fā)病率高達375/10萬，是50歲的7.5倍。

哈佛大學對2.7萬中國人進行了一項長達20年的大型前瞻性研究，結果表明，在中國，約50.4%的常見消化道癌癥與不良生活方式有關，包括飲食不健康、超重、吸煙、喝酒、缺乏運動等。

《柳葉刀》的研究表明，任何類型的息肉，都會增加腸癌風險。其中，無蒂鋸齒狀息肉、絨毛狀腺瘤和管狀絨毛腺瘤會明顯增加腸癌的死亡風險。

發(fā)現(xiàn)腸息肉主要靠腸鏡檢查，但在我國，人們的腸鏡篩查意識不足，許多息肉不能及時被發(fā)現(xiàn)，容易一拖再拖，變成腸癌。

腸癌的發(fā)展過程

大規(guī)模腸鏡篩查讓美國的腸癌發(fā)病率降低了40%，死亡率降低了51%。而在我國，腸癌的篩查滲透率只有16.4%。

其實，早期腸癌的治愈率非常高，如果能及時手術，輔以化療，患者的5年生存率可以高達90%。但如果拖到晚期，5年生存率就只剩下14%左右。

據統(tǒng)計，腸癌的誤診率約為41.5%。早期腸癌常會“偽裝”成闌尾炎、腸炎、胃炎、特發(fā)性潰瘍性結腸炎、潰結、痔瘡、腸梗阻、腸結核、缺鐵性貧血等疾病，導致許多腸癌發(fā)現(xiàn)時已經是中晚期，十分可惜。

那如何才能更早地發(fā)現(xiàn)腸癌呢？九叔建議大家關注以下2點。

《中國結直腸癌篩查與早診早治指南》指出，腸癌高危人群包括：

上述6類人群應留意不適癥狀，并定期進行腸鏡檢查。而對于非高危人群來說，一次高質量的腸鏡檢查，可降低腸癌的發(fā)病率和死亡率，其作用可持續(xù)10年時間。

作為消化道腫瘤，腸癌與飲食息息相關。所以想要預防腸癌，不妨從飲食入手。

世界癌癥研究基金會的第專家報告指出，日常食用全麥食品、乳制品、魚類、富含膳食纖維、維生素C和鈣的食物，有助于降低患結直腸癌的風險。

飲食、營養(yǎng)、體育活動等因素與結直腸癌風險的關系丨圖源：WCRF

增加運動，戒煙限酒。體育鍛煉可降低結直腸癌的發(fā)病率和復發(fā)率，還有研究發(fā)現(xiàn)，如果吸煙者、酗酒者盡早戒煙限酒，也有助于降低腸癌風險。

總而言之，防癌的關鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早治療。如果你或你的家人屬于高危人群，那么更要引起重視，定期篩查。

如果不幸確診也不要過于擔心，目前有關腸癌的多種抗癌新藥在國內正開展多項多中心、開放性的臨床試驗招募，只要符合條件全程免費用藥，給不少患者帶去了希望。

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