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千年功法:從頭調到腳,越練越健康越長壽!附真人視頻教學!

 悟道然 2022-12-15 發(fā)布于內蒙古
【八段錦】自北宋起源,距今已有八百多年的歷史,在我國古老的拉經(jīng)導引中,八段錦是流傳最廣,發(fā)展影響最大的一種,功法簡單易學,男女老少皆可練習;

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然而很多人卻低估了【八段錦】真正的功效!
104歲的國醫(yī)大師鄧鐵濤說:“養(yǎng)生不僅要講究吃啥注意啥,更重要的是精神養(yǎng)生”;所以鄧老一生酷愛八段錦,從青年時期開始堅持練習,并獨創(chuàng)“鄧老八段錦”;
來自長壽世家的迷羅老師說家族老人壽命普遍90歲以上,都有長期堅持練習八段錦的習慣;

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今天臟腑君就將這套長壽操分享給大家
【文末免費觀看】

??注意:這套功法不受任何限制,站著坐著都可以學習,老師會專門講解坐姿教學

超清視頻,真人教學,每個動作細節(jié)都能清晰可見,每天10分鐘,恢復全身精氣神
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課程亮點??



??專業(yè)教學,養(yǎng)生大師親授,超清視頻,多角度拍攝,細致拆解動作要點,不用擔心學不會,看不清,跟不上老師節(jié)奏等問題;

??系統(tǒng)的課程體系,分為4個板塊教學,將八段錦與經(jīng)絡穴位貫通,在學習的過程中,還會講解自我身體檢測的小技巧;

??不需借助任何工具,也不受場地的限制,不需要過多的時間;

??每天堅持10分鐘,站在坐著都可以學習,老師會特意展示坐姿教學;



課程目錄展示??

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