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【原】培養(yǎng)孩子的情緒控制力

 袁占舵 2022-11-27 發(fā)布于河北

培養(yǎng)孩子的情緒控制力

有研究表明，

如果孩子能夠，

在負面情緒來襲的時候，

準確地將情緒表達出來，

那么在表達的過程中，

他的情緒就會減弱80%了。

在日常生活中，

我們就應該引導孩子，

去識別各種各樣的情緒：

開心、傷心、憤怒、沮喪……

培養(yǎng)孩子的，

情緒自我覺察能力，

和情緒的自我調節(jié)能力。

如此，

當他們遇到不滿的事情時，

就能夠正確地，

表達自己的想法和感受，

好好說話，

好好溝通，

尋找解決問題的辦法，

而不是胡亂地發(fā)脾氣。

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