中醫(yī)認(rèn)為：“脾胃是后天之本?！?/p>

也就是說，只有脾胃健壯，我們吃進(jìn)去的食物才能被胃消化、被脾吸收，從而轉(zhuǎn)化成全身的營(yíng)養(yǎng)氣血。所以，脾胃好才能氣血足，氣血足才能身體健康，容光煥發(fā)。

脾胃雖然重要，但也特別容易受到傷害。我們今天就來說一下脾胃最容易得的那些??！

一、單純脾虛

會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、大便稀溏等表現(xiàn)，很多人還同時(shí)會(huì)有疲倦乏力、無精打采、老是睡不醒等癥狀。

二、脾胃虛弱

主要表現(xiàn)為不想吃東西，或者想吃但多吃一點(diǎn)就胃脹胃不舒服，愛打嗝，經(jīng)常腹脹，并有大便不成形。

嚴(yán)重的人還會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降，內(nèi)臟下垂，包括子宮脫垂、脫肛，衰老明顯等中氣不足的現(xiàn)象。

三、脾虛濕盛

脾虛不能運(yùn)化水谷，便會(huì)造成水濕在體內(nèi)淤積停滯，形成痰濕。

痰濕容易影響到我們的頭部，造成眩暈；

痰濕停留在身體的中部，則主要影響我們的消化器官，容易出現(xiàn)上腹脹痛、反胃、反酸等表現(xiàn)。

四、脾胃陽虛

陽虛的人最明顯的癥狀就是怕冷。

所以，脾胃陽虛的人表現(xiàn)為胃冷痛，時(shí)常感覺吃進(jìn)去的東西不消化，不敢吃涼的，小肚子發(fā)涼，四肢涼。

只要你確定自己脾胃有問題，那么不管是陰虛陽虛還是濕盛，你只用這一種中藥，假以時(shí)日，一樣能調(diào)理好自己的脾胃病。

這味特別有效的中藥就是——白術(shù)。

白術(shù)味苦、甘，能健脾益氣，燥濕利水，止汗安胎。

很簡(jiǎn)單：白術(shù)30克，泡水，每天當(dāng)茶飲。如果脾胃虛寒比較嚴(yán)重，就用炒白術(shù)30克。

當(dāng)然，如果你對(duì)自己脾胃的毛病分析的比較透徹，那么根據(jù)癥狀適當(dāng)?shù)呐湟稽c(diǎn)別的中藥跟白術(shù)一起用，效果更是翻倍！但是要注意，如果沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的灸友，要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用噢~

來源：養(yǎng)身健康百科