|
溫馨提示:課程直播時間已過,可觀看視頻回放 大多數(shù)教練都會遇到過這樣的問題,剛剛接手一支隊伍的時候,特別是處于啟蒙階段的孩子,或者剛接觸足球的孩子,普遍出現(xiàn)的情況就是球員都追著球跑,球到哪所有球員就到哪,這讓教練和在一旁觀看的家長都覺得非常混亂,在比賽中和訓(xùn)練中我們都經(jīng)常喊:「拉開」、「跑位」,但是孩子根本不清楚自己要怎么拉開,怎么跑位。 追著球跑是小球員的天性,他們最想做的就是上去踢一腳球,踢到哪不重要,只要能狠狠地踢上一腳,就能感覺到愉快。對他們來說,足球就是一種游戲,它不是一項競技運動,所以我們必須做的第一件事就是把自己放在孩子的位置,像他們一樣思考,找到如何從邏輯上教他們的關(guān)鍵。如何改善這個問題呢?相信大家都會有自己的方法,但是關(guān)鍵點之一是灌輸空間的概念。足球是關(guān)于時間和空間的運動,能在合理的時間跑到合理的空間里,這是一個非常重要的技能,這種技能需要我們從小灌輸,從小訓(xùn)練,即使一個球員在這方面沒有多少天賦,我們通過正確的訓(xùn)練方法,這個技能也是可以得到提高的。提高空間感知的練習(xí)往往會讓球員感覺很費腦,需要動腦思考才能做好這些練習(xí),我們不要讓球員覺得足球就是一項體力運動,足球能強(qiáng)身健體、培養(yǎng)品質(zhì),在身體得到鍛煉的同時,加入這些燒腦的練習(xí)也會有利于小球員的腦力發(fā)展,例如下面這個練習(xí): 這不僅僅是一個傳接球練習(xí),而且可以培養(yǎng)球員最基礎(chǔ)的空間感知,通過動圖我們也可以看到,場地擺放6個標(biāo)志盤,3個標(biāo)志盤是藍(lán)色的,3個標(biāo)志盤是紅色的,3名球員形成三角形站位,球員在3腳傳球后,3名球員都要同時移動到另一個顏色的標(biāo)志盤上,這就讓球員在練習(xí)中首先得到傳球、接球技術(shù)的提升,而且球員需要觀察,我的隊友往哪里移動,我要往哪里移動,慢慢地就會形成三角形站位的意識和對空間的基礎(chǔ)感知。類似于這樣的練習(xí)和方法還有很多,所以我們邀請歐足聯(lián)職業(yè)級教練、51青訓(xùn)講師查理來給大家做一期直播講座,相信你在觀看后,對于如何解決扎堆這個問題,在你心里會有自己的答案。擔(dān)任直播講座翻譯的是葉斯布拉提·哈孜肯,他在2013年至2020年期間曾擔(dān)任廣州恒大足球?qū)W校(梯隊)、河北華夏幸福足球俱樂部(預(yù)備隊)以及新疆天山雪豹足球俱樂部(一線隊)外籍教練團(tuán)隊專職西班牙語翻譯工作。干貨滿滿,不要錯過啦~
|