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原料 杜仲10克，黃精10克，豬尾200克，鹽適量。 做法 1 豬尾剁段洗凈，汆燙撈起，再沖凈1次；2 黃精、杜仲均沖凈；3 將上述材料盛入燉鍋，加適量的水以大火煮開，轉小火燉40分鐘，加鹽調味，即可食用。 功效解讀此湯具有益腎健骨、壯腰強筋的功效。能增強身體平衡能力、提高免疫力、緩解疲勞狀態(tài)。  |
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