尼采說(shuō)：人最大敵人不是別人，而是他自己。

滾滾紅塵，市井煙火，有多少人不甘平凡，而又有多少人能夠登上泰山之巔呢？?jī)?nèi)耗，仿佛已經(jīng)成了這代人最常見(jiàn)的精神煩惱。

01.平凡的人并不代表著平庸，平淡的生活也不代表無(wú)奇。

從小到大，我們被迫接受一種恒定的教育：人生的意義，就是成為一個(gè)有出息的人。

不甘于平凡，是絕大多數(shù)家長(zhǎng)給予孩子最殷切的期盼，于是我們從小便渴望著，成為人中龍鳳，渴望成為猴群中的齊天大圣，腳踏七彩祥云，享受眾人的目光。

但是，現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，成功的人畢竟是極少數(shù)，絕大多數(shù)的人，就如你我一般平凡得不能再平凡，普通得不能再普通。

《回村三天，二舅治好了我的精神內(nèi)耗》爆火網(wǎng)絡(luò)，作者的二舅曾是村里的天才少年，有著無(wú)限光明的前途，卻因?yàn)榧毙园l(fā)燒永久落下了殘疾，他去過(guò)北京，走過(guò)繁華都市，也踏過(guò)黃土，走過(guò)鄉(xiāng)間的貧瘠。

他絕望了嗎？按理說(shuō)應(yīng)該是的，從“天才”到“殘疾”，這在任何人身上似乎都無(wú)法接受。但是，他沒(méi)有！他選擇于困境之中重生，自學(xué)木工謀生，一生未婚，收養(yǎng)了一個(gè)孩子，照顧生活不能自理的母親，還成了村里的“維修多面手”。

他將平凡的生活做到了極致，狠狠地?fù)羲榱水?dāng)代年輕人心中那脆弱的精神內(nèi)耗。

02.學(xué)會(huì)尊重平凡，克服精神內(nèi)耗。

從什么時(shí)候開(kāi)始，“平凡”開(kāi)始被視為洪水猛獸、被萬(wàn)人避之不及的？

在浩瀚的宇宙中，最長(zhǎng)遠(yuǎn)的，最豐富的，最多彩的，是最平凡的生活。不是每個(gè)人都能夠成為一代“偉人”，平凡的人并不代表著平庸，平淡的生活也不代表無(wú)奇。

當(dāng)代社會(huì)年輕人身邊隨處可見(jiàn)的焦慮、內(nèi)耗，正是因?yàn)殄e(cuò)把“高要求”視為常態(tài)——因?yàn)槲覀儯啡绷艘环輰?duì)平凡的尊重。

每個(gè)人生而平凡，過(guò)著簡(jiǎn)單的生活，有著簡(jiǎn)單的故事，然而人并不甘于平凡。但是，想要成就一番大事，并不是一件簡(jiǎn)單的事情，在追求的過(guò)程中，受傷是無(wú)可避免的。

在生活中，我們雖然平凡，但并非需要為自己的平凡而感到自卑，要知道這世間沒(méi)有多少人，能夠從蕓蕓眾生中脫穎而出。

在平凡的生活中，更不能失去對(duì)生活的熱情，不能因?yàn)榉N種的苦悶，就悲秋感懷，平凡的日子，會(huì)因?yàn)槔硐攵鵂N爛多彩，我們只需要勤勉，要相信春花芳菲，秋花必然燦爛。

周國(guó)平曾說(shuō)：人世間的一切不平凡，最后都要回歸平凡，都要用平凡生活來(lái)衡量其價(jià)值。偉大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正過(guò)好，人生才是圓滿。

03.成長(zhǎng)，從接受平凡開(kāi)始。

有句話說(shuō)得很好：人的本性就是嫉妒，這是源于基因的自私。

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人在看見(jiàn)別人曬幸福的時(shí)候，都難免陷入一種復(fù)雜的情緒，“又怕兄弟過(guò)得苦，又怕兄弟開(kāi)路虎?！比税。偸羌刀适莿e人都過(guò)得好，而又自卑于自己的生活顯得上不了臺(tái)面。

英國(guó)作家菲·貝利曾說(shuō)：不要光贊美高聳的東西，平原和丘陵也一樣不朽。

我們的生活確實(shí)很平凡，平凡得就像地面上的一塊石頭，沒(méi)有如玉般的光滑細(xì)膩，沒(méi)有水晶般的光彩照人，但我們沒(méi)有必要為此否定自己，為自己而活，活出自己的色彩，怎能因?yàn)樗斯獠仕纳?，就覺(jué)得自慚形穢了呢？

04.在平凡的人生中，收獲滿滿的幸福。

在這個(gè)世間上，只有淡泊名利的平凡人和功成名就杰出偉人最幸福，這種幸福無(wú)關(guān)身份地位，無(wú)關(guān)金錢財(cái)富，而是與一個(gè)人的生活態(tài)度和思維高度有關(guān)。

畢竟即使是一個(gè)平凡的人，也擁有足夠的力量去溫暖別人，而在這個(gè)平凡的世界中，真正需要的其實(shí)并不是那些所謂的英雄，而是那些可以不忠于世，卻又無(wú)愧于心的人。

松浦弛太郎曾說(shuō)：所謂人生困境，不過(guò)是你胡思亂想，自我設(shè)置的枷鎖。

內(nèi)耗就像是一種魔咒，表面上看不見(jiàn)、摸不著，卻在暗地里不斷復(fù)制、打亂你的想法，讓你陷入糾結(jié)、焦慮甚至抑郁。

在歲月的角落里，總是平凡在守候，平凡充斥著生活的各個(gè)角落里，那是生命的主流。人生中最永恒的幸福，就是平凡，名利，財(cái)富只是過(guò)眼云煙，擁有得再多，都不及擁有一份好心情。

紅塵陌上，平凡的日子也可以過(guò)成鳥(niǎo)語(yǔ)花香，塵世過(guò)往，便在云淡風(fēng)輕間，隨風(fēng)飄散，滿懷的惆悵，亦可羽化成蝶，那么歲月靜好也就唾手可得。

人生在世，平凡沒(méi)有什么不好，如果能夠超凡脫俗，那當(dāng)然好，但這是不可強(qiáng)求的，將力所能及的事情做好，坦然接受自己力所不及的，這就非?？少F了。

停止精神內(nèi)耗，坦然接受平凡，才是人生精彩的開(kāi)始。

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自我介紹：
曌露，國(guó)家三級(jí)心理咨詢師。
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