立冬進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生

農(nóng)歷十月十四立冬，

今天是立冬，

是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，

也是冬季的第一個(gè)節(jié)氣。

立，

建始也，

表示冬季自此開始；

冬者，

終也，

萬(wàn)物收藏也，

動(dòng)物藏身規(guī)避寒冷，

經(jīng)過秋收的人們，

也已將收獲收藏入庫(kù)。

立冬意味著進(jìn)入寒冷的季節(jié)，

民間有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗，

俗話說：

“立冬補(bǔ)冬補(bǔ)嘴空”，

就是最好的比喻，

此時(shí)是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的好時(shí)候，

人們可以進(jìn)食溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物。

立冬，早安！