仔細(xì)閱讀了您的問題，感受到了您的擔(dān)心和焦慮。其實(shí)呀，您提到的問題，也是常常讓很多家長(zhǎng)都感到困擾，甚至是長(zhǎng)久以來都一直很焦慮的問題。別擔(dān)心，接下來我會(huì)和您一起仔細(xì)分析您的問題。

您提到孩子的這些情況，其實(shí)都可以歸納為很典型的學(xué)習(xí)拖延問題，什么是拖延呢？就是孩子只要一想到寫作業(yè)和學(xué)習(xí)，他就會(huì)感受到痛苦，感受到困難，產(chǎn)生畏難情緒。所以他就會(huì)出于本能地去把這個(gè)痛苦的過程往后拖延，去逃避這這些苦，一定要拖到最后才愿意完成作業(yè)。帶著這樣的情緒，自然寫作業(yè)的時(shí)候自然也很難做到專注。因?yàn)楹⒆訉Ｗ⒘υ诒举|(zhì)上，就是孩子的情緒力。這一點(diǎn)其實(shí)也是孩子目前面臨最核心的問題！所以我們要做的就是要幫助孩子調(diào)整好心態(tài)，建立起與學(xué)習(xí)和作業(yè)的積極聯(lián)系。

那么這種學(xué)習(xí)拖延問題是怎么產(chǎn)生的呢？

拖延的背后有兩個(gè)主要的原因：

第一個(gè)原因是孩子對(duì)做作業(yè)沒有興趣，缺乏動(dòng)力。很多孩子認(rèn)為寫作業(yè)不是自己的事情，而是爸媽和老師布置下來的任務(wù)，因此寫作業(yè)一直都處于一種被迫、不得不完成的狀態(tài)。就像是我們成年人，被領(lǐng)導(dǎo)安排了一個(gè)我們不愿意做的工作時(shí)，我們也會(huì)想辦法不斷地拖延，直到最后期限才迫不得已熬幾次夜，勉強(qiáng)完成。明白了這一點(diǎn)，或許就可以理解孩子為什么會(huì)拖拖拉拉了。因?yàn)樗龑?duì)作業(yè)實(shí)在是沒有興趣，找不到動(dòng)力去做作業(yè)，但不做又不行，所以就采取拖延的方式進(jìn)行默默反抗。

第二個(gè)原因就是事情太難了，在做的過程中體驗(yàn)了太多的挫敗感。這個(gè)可以從孩子在做作業(yè)的過程中，寫一個(gè)字要擦很多遍，寫不好，著急等表現(xiàn)可以看出來。作業(yè)和學(xué)習(xí)，對(duì)于孩子來說可能是有難度的，他在做的過程中，無意識(shí)就會(huì)產(chǎn)生焦慮和恐懼的情緒，越做不出來他就越想出去玩來緩解自己的焦慮和恐懼情緒。對(duì)于大人來說也是一樣的，我有時(shí)候在寫稿子寫不出來的時(shí)候，也會(huì)忍不住去看玩游戲看視頻，這一類更輕松的事情，潛意識(shí)就是在緩解自己因?yàn)閷懖怀龈遄訋淼拇鞌「泻徒箲]感。

那么對(duì)家長(zhǎng)來說，我們遇到這種情況怎么辦呢？

首先，家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變自己的角色，不是當(dāng)孩子作業(yè)的監(jiān)督者，而是要成為孩子學(xué)習(xí)的協(xié)助人。在孩子有抵觸行為出現(xiàn)的時(shí)候，你可以問一問孩子：“你現(xiàn)在是不是很著急，遇到了什么問題呀？需要媽媽怎么樣來幫助你呢”，先接納孩子的情緒，讓孩子把需求表達(dá)出來并且給孩子支持。這樣能夠讓孩子的心態(tài)更加放松一些。如果不愿意寫作業(yè)的話，推薦您使用一套我們托德學(xué)院獨(dú)立研發(fā)的溝通體系，叫做CBST兒童認(rèn)知行為訓(xùn)練法，比如，您可以問一問他：

“征征，你想一想在沒有作業(yè)的情況下去玩，你是不是能玩地更開心嗎？”

“如果沒有完成作業(yè)，會(huì)有什么后果呢？”“是所有的作業(yè)都很難做，還是某一些呢？”

等等。

當(dāng)然具體的這個(gè)方式你可以結(jié)合孩子生活中的實(shí)際情況靈活運(yùn)用?？偠灾?，家長(zhǎng)要做的絕不是時(shí)時(shí)刻刻去監(jiān)督他，而幫助他，和他站在一起。

還有一點(diǎn)，家長(zhǎng)一定要注意，就是不要把您的精力過多地放在在守著他寫作業(yè)上，可以先把監(jiān)督的這個(gè)事情放一放，其實(shí)很多時(shí)候讓孩子完成作業(yè)，監(jiān)督學(xué)業(yè)完成進(jìn)度，學(xué)習(xí)質(zhì)量也是老師的責(zé)任。所以家長(zhǎng)最核心的關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該放在激發(fā)孩子的興趣上，要思考要用什么方法才能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。比如：盡量讓孩子的學(xué)習(xí)材料，盡量和生活中熟悉的事情相關(guān)。這是讓學(xué)習(xí)變得有趣，更好激發(fā)孩子好奇心的方法之一。比如，當(dāng)我們?cè)诮o孩子講授音律知識(shí)時(shí)，可以利用生活中常見的往瓶子里加水，水位不同，敲擊瓶子和吹瓶子發(fā)出聲音的音調(diào)不同的現(xiàn)象來講解，這也會(huì)讓孩子更有學(xué)習(xí)的興趣。

而如果你想讓孩子對(duì)數(shù)學(xué)感興趣，最好也能夠把他們學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)，直接用來解決生活中的問題。這種學(xué)以致用的成就感，特別容易激發(fā)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的持續(xù)熱情。以后，遇到問題，他們也會(huì)思考，這也能用數(shù)學(xué)解決嗎？比如：我們可以在討論走哪條路線的時(shí)候，運(yùn)用數(shù)學(xué)幾何知識(shí)來決定，哪條路會(huì)最近，是捷徑，然后再通過實(shí)際的時(shí)間來驗(yàn)證 。

第三，家長(zhǎng)們還要做的就是思考如何培養(yǎng)他好的習(xí)慣，這個(gè)過程我們可以放緩一些，一天培養(yǎng)一點(diǎn)，比如說他今天能夠準(zhǔn)時(shí)的開始寫作業(yè)啊，那么這就是一個(gè)很大的進(jìn)步。心理學(xué)上我們會(huì)常用“陽性強(qiáng)化法”來引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)，也就是越關(guān)注孩子的什么行為，孩子就會(huì)越傾向于去做被關(guān)注的行為，并且強(qiáng)化這些行為。所以，我們可以不要一直盯著孩子的缺點(diǎn)和壞習(xí)慣不放，而是去關(guān)注孩子的正向行為，并且大大地表揚(yáng)。也許他一開始有10點(diǎn)不好的習(xí)慣，但如果他一個(gè)星期能改兩點(diǎn)，那么通過一個(gè)月的時(shí)間孩子就會(huì)變得比過去更好，這是需要時(shí)間的。在過程中家長(zhǎng)應(yīng)該大大的去贊揚(yáng)去肯定他，因?yàn)楹⒆颖旧韥碚f對(duì)學(xué)習(xí)是沒信心不足的。最后還要提醒的一點(diǎn)是千萬不要去比較！這個(gè)時(shí)候如果我們還用批評(píng)、打擊的方式，孩子就更難找回自信的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

我的回答就先到這里，您可以試著先理解孩子學(xué)習(xí)拖延背后的原因，然后從某一個(gè)方式入手，慢慢調(diào)整，后續(xù)實(shí)踐操作中遇到困難，可以繼續(xù)提問，我們?cè)賮硖接?。希望我的回答?duì)您有所幫助。