女生與男生從生理結(jié)構(gòu)上有著較大的差別，女生的身體中存在著許多小秘密，今天就帶大家一起來(lái)了解一下女生們的小秘密，看看還有哪些你想不到的事情吧。#愛(ài)樂(lè)養(yǎng)生#

臀部作為身體中非常私密的部位，在體內(nèi)起到了非常重要和關(guān)鍵性的意義，臀部能夠支撐身體，完成日常行走，同時(shí)臀部還能提升外在氣質(zhì)和顏值，很多女性為了讓自己的身材變得更完美，都會(huì)努力鍛煉臀部，練出蜜桃臀。

臀部不像臉部暴露在空氣中，由于經(jīng)常被內(nèi)褲緊緊包裹的原因，若不及時(shí)清潔的話(huà)，極容易滋生細(xì)菌和病毒，由于常年見(jiàn)不到原因，臀部的皮膚一般比較嬌嫩，特別是女性的臀部，若平時(shí)保養(yǎng)得到，甚至像剝了皮的煮雞蛋一樣。

很多人洗澡時(shí)不會(huì)過(guò)多地清洗臀部，不知道大家是否有仔細(xì)觀察過(guò)自己的臀部呢？很多女性的臀部總有兩個(gè)黑色的印子，這兩個(gè)黑印子到底是什么？又是怎么來(lái)的？

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女生的這個(gè)部位，會(huì)有兩坨“黑印”嗎？扒一扒女生們的小秘密！

--久坐不運(yùn)動(dòng)

很多上班族白天一整天都要端坐在辦公桌前，除了接水和上廁所會(huì)不斷地站起來(lái)活動(dòng)一下之外，其余的多數(shù)時(shí)間都會(huì)讓屁股緊緊的與座位相連。

長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)就會(huì)使臀部長(zhǎng)時(shí)間受壓迫導(dǎo)致皮膚組織和臀部的關(guān)節(jié)與椅子受壓，從而導(dǎo)致大量黑色素沉積。

久坐不運(yùn)動(dòng)會(huì)使臀部的肌肉變得松弛，局部血液流動(dòng)不通暢，新陳代謝速度減弱，黑色素難以排出體外，久而久之就會(huì)形成兩坨黑黑的印子。

--黑色素沉積

黑印子的產(chǎn)生與黑色素沉積有關(guān)，之所以有人的膚色偏黑偏黃，就是因?yàn)槠は潞谏睾可邔?dǎo)致的，臀部的黑色素堆積，不及時(shí)改善，就會(huì)使臀部?jī)蛇叧霈F(xiàn)黑印子。

--衣物摩擦

對(duì)于喜歡穿緊身褲的女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期穿著過(guò)緊的褲子，會(huì)使臀部的肌膚受到壓迫增加摩擦面積和力度，當(dāng)臀部與衣物長(zhǎng)時(shí)間摩擦過(guò)度后，就會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)增生，皮膚變黑變粗糙黑色素細(xì)胞增多，形成色素沉著。

--自然形成

新生兒的臀部會(huì)有青色和藍(lán)色的痕跡，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“蒙古斑”，新生兒特有的胎記是由色素沉著的皮膚造成的。

對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，會(huì)有這個(gè)印記，和皮膚黑色素有關(guān)，黑色素水平越高，皮膚越容易變黑，屁股黑的人可能天生就有更多的黑色素細(xì)胞。

--身材肥胖

一般來(lái)說(shuō)身材肥胖的人屁股下面的兩個(gè)黑印子會(huì)比正常體重的人要黑，這是因?yàn)槠つw底下脂肪團(tuán)分布不均勻，容易出現(xiàn)橘皮紋，局部皮膚角質(zhì)層增厚，色素沉著，從而引起膚色變黑。

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如何緩解臀部有黑印的問(wèn)題？

（1）讓臀部變得舒服一點(diǎn)

女生的臀部之所以會(huì)長(zhǎng)出兩個(gè)黑印子，多數(shù)情況下都是因?yàn)橥尾块L(zhǎng)時(shí)間以座椅摩擦壓迫，出現(xiàn)的黑色素堆積導(dǎo)致的。

想要緩解臀部有黑印子的問(wèn)題，盡可能地讓臀部變得更舒服一些，長(zhǎng)時(shí)間坐在座椅上，可以在座椅上放置一個(gè)柔軟的墊子，避免臀部與堅(jiān)硬的座椅直接接觸能夠有效改善此類(lèi)問(wèn)題的發(fā)生，加速臀部的血液循環(huán)。

（2）不要久坐

長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上是導(dǎo)致臀部長(zhǎng)黑印子的主要原因，臀部常接受壓迫摩擦?xí)雇尾可祥L(zhǎng)出來(lái)的黑印子越來(lái)越嚴(yán)重，平時(shí)可以避免久坐，每長(zhǎng)時(shí)間端坐30分鐘，及時(shí)起身散步，1~2分鐘促進(jìn)臀部和腿部的血液循環(huán)，能夠讓黑印子消失的更快。

（3）定期去除角質(zhì)

可能很多人在生活中都不太關(guān)注自己的臀部，畢竟沒(méi)有人會(huì)把臀部長(zhǎng)時(shí)間暴露在外面，老師也只是簡(jiǎn)單地清洗一下，但這樣的做法是非常不正確的，長(zhǎng)期不清洗臀部，會(huì)使臀部黑印子越來(lái)越明顯。

想要擺脫臀部的黑燕子，一定要養(yǎng)成定期去除角質(zhì)的習(xí)慣，做好臀部的護(hù)理，多用磨砂膏揉搓臀部周?chē)?，能夠有效減少黑印子的形成。

（4）積極補(bǔ)充維生素

當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素后，也會(huì)導(dǎo)致大量黑色素沉積在人體的下半部位，日常生活中可以多吃一些含維生素多的新鮮水果蔬菜，或根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，按時(shí)服用維生素E片和維生素C片，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能有效改善此類(lèi)問(wèn)題的發(fā)生。

（5）多喝水

水是生命之源，多喝水可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，幫助體內(nèi)毒素和垃圾的排泄，讓皮膚變得更白更光滑。

臀部作為身體上的皮膚之一，也需要水分，所以建議廣大女性要養(yǎng)成平時(shí)多喝水的好習(xí)慣，每天至少補(bǔ)充2,000ml水，多喝水能夠有效消除皮下黑色素的殘留，淡化黑印子。

（6）堅(jiān)持泡澡

相信對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，每天都有洗澡的好習(xí)慣，但是單純淋浴是無(wú)法改善屁股上的黑印子的。

有條件的情況下，大家不妨泡澡，溫水能夠直接通過(guò)皮膚刺激血液循環(huán)，毛孔的舒張排汗也有利于角質(zhì)和黑色素的代謝。

（7）控制體重

體重越大，屁股表面所受到的壓力也就越大，另外身材肥胖還容易誘發(fā)多種疾病，所以控制體重，不僅能夠減少屁股所承受的壓力，能夠使得身體更加健康，有效預(yù)防多種疾病的產(chǎn)生。

控制體重的方法有很多，建議大家不要為了盲目地減肥瘦身，選擇節(jié)食或服用減肥藥物，這兩種減肥方法對(duì)身體的副作用非常大，也會(huì)影響身體健康，一定要用最科學(xué)最安全的方式減掉體重，維持好身材。