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家有面粉就能做,比面包好吃,我家1周做3次,吃過都說好

 老友mk09qda3vs 2022-10-26 發(fā)布于天津
最近家里人都偏愛面食,基本上最近的早餐都是以它為主。面食的可塑性很強(qiáng),可以做成很多花樣。面粉很容易被消化和吸收,溫?zé)岬拿嬷破愤€有養(yǎng)胃的功效,富含豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸胃消化。

平時老吃白面饅頭總覺得單調(diào)了些,做一個紫薯開花饅頭試試。成品真是不錯的,暄軟可口,家人都愛吃。下面我們一起看看具體的烹飪步驟吧!

紫薯開花饅頭
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by 踏雪尋萍


配料:
紫薯(去皮蒸熟后)100克、面粉400克、酵母粉4?5克、糖20克、奶粉20克

烹飪步驟:
1.紫薯去皮洗凈,切片,放入鍋中大火蒸熟,約15分鐘;
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2.用筷子插一下,輕插即透即可拿出晾涼;
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3.用勺子按壓成泥;
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4.放入奶粉,糖,2克酵母粉,100克溫水,攪拌均勻;
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5.放入面粉,攪拌成絮狀,大約200克左右面粉,具體根據(jù)面團(tuán)軟硬程度決定,揉好的面團(tuán)放溫暖處發(fā)酵至2倍大;
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6.酵母粉放入溫水中融化,倒入200克面粉中,攪拌成絮狀,揉成面團(tuán),放溫暖處發(fā)酵至2倍大;
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7.這是發(fā)酵好的狀態(tài),內(nèi)部組織呈蜂窩狀;
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8.兩種顏色面團(tuán),分別揉圓排氣,揉至表面光滑內(nèi)部無大氣泡;
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9.搓成長條,揪成小劑子,兩種顏色一樣大小即可;
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10.白色面團(tuán)按扁,紫色面團(tuán)搓圓;
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11.將紫色面團(tuán)用白色包?。?br data-filtered='filtered'>圖片

12.收口,怎么收都可以,只要包裹住即可;
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13.底部朝下,在案板上滾圓,用刀在頂部劃十字,刀片越鋒利越好,深淺以露出紫色面團(tuán)為準(zhǔn),做好所有饅頭后蓋濕布或保鮮膜在醒發(fā)20分鐘;
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14.鍋中加水燒開,篦子刷油,放入饅頭,中間留空隙,中大火蒸15分鐘,關(guān)火后虛蒸5分鐘,即可取出;
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15.一道美味的紫薯開花饅頭就做好了。
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