哈嘍，大家好我是JUNO，今天跟大家聊聊在愛(ài)情中，女生要如何自律地愛(ài)自己？如果你是高敏感體質(zhì)，特別容易對(duì)一個(gè)人上頭。容易因?yàn)榧拍?、想要有人陪而進(jìn)入一段關(guān)系。很快跟一個(gè)男人發(fā)生關(guān)系，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不適合自己。浪費(fèi)時(shí)間在一個(gè)無(wú)法給到自己幸福的男人身上。那請(qǐng)你好好看完這篇文章，在我18歲的時(shí)候，我希望有位經(jīng)驗(yàn)豐富的姐姐或女性長(zhǎng)輩能夠告訴我這些道理，直到28歲，在親自踩過(guò)了這些坑以后，才意識(shí)到其實(shí)很多坑可以繞過(guò)去，不必浪費(fèi)青春為這些道理買單。大多數(shù)女生都是感性動(dòng)物，一碰到喜歡、心動(dòng)的人，就容易跟著心走，不管不顧一頭栽進(jìn)去，“草率”地先愛(ài)了再說(shuō)。但當(dāng)我們真的把心交付出去后，才發(fā)現(xiàn)對(duì)方可能并不像自己想的那樣，彼此在三觀、生活方式、人生追求等各方面存在巨大差異，于是我們只能任由自己在一個(gè)又一個(gè)坑里跌倒，一次又一次經(jīng)歷心碎。好比你是一位母親，有位陌生人說(shuō)有空可以幫你帶小孩，你會(huì)不會(huì)在不認(rèn)識(shí)這個(gè)人的狀況下就把小孩交給他帶？
你是自己的監(jiān)護(hù)人和守護(hù)者，成熟理智的那個(gè)你，要像一位母親一樣，擔(dān)負(fù)起照顧內(nèi)在小女孩的責(zé)任。不管內(nèi)在的小女孩有多么寂寞、心動(dòng)，成熟的你一定要在她頭腦一熱飛奔出去之前，替她把把關(guān)。確保對(duì)方是值得信任、可靠安全的人，才把內(nèi)在的小女孩兒放出來(lái)，將真心交付給對(duì)方。比如高敏感體質(zhì)的女生，特別要注意一點(diǎn)，就是放慢和對(duì)方交往的進(jìn)度，一定要花時(shí)間好好觀察這個(gè)人，確認(rèn)對(duì)方適合自己再將真心交付。因?yàn)槲覀兊母兄Ψ浅Ｃ翡J且強(qiáng)大，同樣是喜歡，其他人可能更鈍感慢熱，要接觸一段時(shí)間才會(huì)慢慢產(chǎn)生好感。但高敏感體質(zhì)不一樣，我們會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)微不足道的細(xì)節(jié)、眼神、語(yǔ)氣而被觸動(dòng)，尤其是當(dāng)我們感覺(jué)到和一個(gè)人有特別的連結(jié)時(shí)，那種感覺(jué)就像海嘯一樣席卷而來(lái)，難以控制。我們的在情感上無(wú)比開(kāi)放且脆弱，因此我們特別容易對(duì)某個(gè)男生上頭，很容易在還沒(méi)來(lái)得及觀察對(duì)方是否適合自己之前便墜入愛(ài)河。
“觸碰對(duì)他們來(lái)說(shuō)是拳擊，聲音對(duì)他們來(lái)說(shuō)是噪音，不幸對(duì)他們來(lái)說(shuō)是悲劇，喜樂(lè)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是至福，朋友對(duì)他們來(lái)說(shuō)是情人，情人對(duì)他們來(lái)說(shuō)是神，而失敗對(duì)他們來(lái)說(shuō)是死亡?！?/span>所以對(duì)于高敏感體質(zhì)的女生來(lái)說(shuō)，自律地愛(ài)自己，就是當(dāng)“感覺(jué)來(lái)電、上頭”的時(shí)候，懂得適當(dāng)放慢節(jié)奏，真的要花時(shí)間認(rèn)真了解觀察對(duì)方以后，再?zèng)Q定是否發(fā)生關(guān)系、將真心交付。因?yàn)榧拍?、想要人陪而進(jìn)入一段關(guān)系同樣是不自律的表現(xiàn)。尤其是在你空窗期，為了逃避和自己獨(dú)處、逃避心里的空缺、生活的枯燥無(wú)聊，可能會(huì)通過(guò)“找一個(gè)男朋友陪自己”這種方式來(lái)緩解內(nèi)心的寂寞。而當(dāng)我們?yōu)榱颂颖芗拍M(jìn)入一段關(guān)系時(shí)，就會(huì)忍不住再次把重心放到對(duì)方身上，期待對(duì)方給予高強(qiáng)度的陪伴、關(guān)注、情緒價(jià)值來(lái)填補(bǔ)內(nèi)在的空洞。然而這種做法就像是飲鴆止渴，你越想抓住對(duì)方，對(duì)方越是想要逃離，關(guān)系中的活力、新鮮感也會(huì)因?yàn)槿狈臻g自由而消失殆盡。于是到了最后，你還是得回來(lái)面對(duì)寂寞，面對(duì)自己的孤獨(dú)。
當(dāng)你感到寂寞的時(shí)候，不妨試著成為自己的完美情人，你期待完美情人給你什么樣的關(guān)注、驚喜和儀式感，你就給到自己什么。太快跟一個(gè)男人發(fā)生關(guān)系，同樣也是不自律的表現(xiàn)。我知道，有的女生想要嘗試一些新鮮的體驗(yàn)，如果你能夠做到身心分離，那當(dāng)我沒(méi)說(shuō)好了。但如果你不確定自己能不能做到，我覺(jué)得還是稍微把節(jié)奏放慢一點(diǎn)。張愛(ài)玲曾說(shuō)過(guò)，陰道是通往女人心靈的通道。在發(fā)生關(guān)系后，我們體內(nèi)會(huì)分泌催產(chǎn)素，而催產(chǎn)素對(duì)女性的影響比較大，會(huì)讓我們過(guò)早地“黏上”對(duì)方，眼里看不到其他人，對(duì)對(duì)方變得更加執(zhí)著。所以我們不要過(guò)于高估自己在發(fā)生關(guān)系后抽離的能力，也不要低估發(fā)生關(guān)系后內(nèi)心和情緒的影響。
當(dāng)我們太快地和一個(gè)人發(fā)生關(guān)系，就是讓自己的心在沒(méi)有系安全帶的情況下冒險(xiǎn)。而自律地愛(ài)自己，就是要學(xué)著把控進(jìn)度，不要太快臣服于一個(gè)男人，尤其是當(dāng)你對(duì)對(duì)方并不了解的情況下。不要僅僅因?yàn)橐粋€(gè)人“對(duì)你好”而進(jìn)入一段關(guān)系。當(dāng)你從一個(gè)人身上體驗(yàn)到了“無(wú)微不至的關(guān)懷”和“被愛(ài)”而想要跟一個(gè)人走的時(shí)候，那是你內(nèi)在的小女孩因?yàn)槿睈?ài)無(wú)意識(shí)地在找“爸爸”，她渴望一個(gè)成熟男性給予自己從小缺失的父愛(ài)、照顧和關(guān)懷。你們能夠愉快地聊天、看電影、吃飯，但你抗拒和對(duì)方接吻、擁抱、發(fā)生關(guān)系，那這樣的關(guān)系遲早會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。吸引力是很重要的，被愛(ài)讓我們有安全感，但愛(ài)一個(gè)人讓我們充滿活力。李安妮在《靈性親密關(guān)系》這本書里提到過(guò)：平常就要很愛(ài)很愛(ài)自己，讓生命里有很多愛(ài)你的人圍繞著你，你才不會(huì)很容易地把一個(gè)對(duì)你很好的男人當(dāng)做可能的結(jié)婚對(duì)象。
而自律地愛(ài)自己，就是對(duì)于自己的匱乏有覺(jué)知，把愛(ài)自己的責(zé)任拿回來(lái)，給予內(nèi)在小女孩足夠的關(guān)懷和愛(ài)。如果你沉浸在一段給不了你想要的幸福和未來(lái)的關(guān)系中，任由沉沒(méi)成本不斷加大，同樣也是不自律的表現(xiàn)。有的女生可能會(huì)努力說(shuō)服自己，給對(duì)方找很多借口，給關(guān)系添加很多濾鏡，認(rèn)為他會(huì)改的，情況會(huì)好轉(zhuǎn)的，關(guān)系會(huì)走向HE的。于是一段關(guān)系拖了3、4年，甚至6、7年，最后分的時(shí)候，才后悔當(dāng)初因?yàn)樨潙訇P(guān)系中一點(diǎn)甜而沒(méi)有狠下心轉(zhuǎn)頭離開(kāi)。自律地愛(ài)自己，就是設(shè)置一個(gè)止損線，在該離開(kāi)的時(shí)候，及時(shí)止損，別拖泥帶水，不害怕失去任何人，也不耽誤遇見(jiàn)對(duì)的人。
當(dāng)我們?cè)诟星橹胁恢缿?yīng)該怎么辦時(shí)，不妨問(wèn)問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：如果我是一位母親，我的女兒現(xiàn)在遇到這樣的情況，我會(huì)建議她怎么做？浮現(xiàn)的答案，就是自律地愛(ài)自己的答案。
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