 導(dǎo)言：你若放棄了成長，五年、十年之后你還是老樣子，但只要去改變，就有可能收獲全新的自己。（周嶺） 麥家說過一句話：
一個人生來這個世界，不只是有身體上的變化，還有心智上的成長。 無論我們是20歲也好，40歲也罷，又或者是60歲往上，假如我們的自我認(rèn)知沒有覺醒，那我們還是一個頭腦混沌的人。 就像麥家說的，茍安于當(dāng)下的生活，不知明天的方向，這樣的人生就如同行尸走肉，沒有靈魂，只不過一具皮囊在身。 我想很多人都想過一個問題，人生的意義到底是什么？ 在我迷茫的時候，我常常會想這個問題，不知道自己以后要干什么、做什么。 前幾天我看了畢淑敏老師的一篇文章，覺得說得很有道理，她說人生沒有意義，但是需要我們?yōu)橹_立一個意義。 看完以后，我有一點頓悟。人生由無數(shù)個選擇累加而成，而又是這無數(shù)個選擇造就了我們不同的人生，或平淡、或絢爛、或耀眼。 人生的意義就是我們所做的每一個選擇，每邁出的一步，對我們心中目標(biāo)的追求。  而追尋人生意義，就代表你必須覺醒，開始成長。 什么是成長，是每天都有事做嗎？是每天都在努力嗎？ 也許是，但前提是你得搞清楚，你在為什么而做，為什么而努力？ 如若沒有一個目標(biāo)，我們也只不過是一個迷失的人，一個渾渾噩噩過日子的人。 回首過去的日子，倒放以前的生活。 細(xì)數(shù)這么多年來，我都不知道自己都在做什么，做了什么可值得做的事，用周嶺老師的話說就是，一個[醒著的睡著的人]，或許這就是我和大多數(shù)其他人的真實寫照了。 好像在生活著，但又不知道為什么生活著。 毋庸置疑，這是十分可怕的，因為我們會在這種生活中慢慢迷失自己，會在這種生活中磨滅激情與活力，不知道為什么而奮斗，又如何奮斗。 所以，我們要睜開眼睛了，開啟我們自我成長的原動力，找尋人生目標(biāo)，為它確立一個意義。 關(guān)于成長，《認(rèn)知覺醒》的作者指出，我們當(dāng)前遇到的所有成長問題歸結(jié)于兩點就是： 一、避難趨易。只做簡單和舒適的事情，喜歡待在舒適區(qū)逃避真正的困難。 二、急于求成。凡事希望立即看到結(jié)果，對不能看到結(jié)果的事往往缺乏耐心，十分容易放棄。 這兩點就是我們自身的弱點，我們成長路上的兩大障礙。 想要徹底解決它們，我總結(jié)了五點：
 /01/ 直面焦慮，和自己對話 成長中我們沒有獲取自己想要的，那必然伴隨著迷茫和焦慮這對雙生子。 如果不趕走這對雙生子，我們向前發(fā)展的道路就會困難重重。 所以我們必須解決它們，最好的方式就是讓它們透明化。 拿出一支筆和一張紙，把自己焦慮的事情寫下來，明白自己想要什么，這一步叫完成焦慮。 接下來給這些事情排好順序，明確主次，這樣可以讓我們分清什么是最重要的，少點選擇。 另外做完這些，我們還不能忽略環(huán)境因素。簡而言之，就是接受環(huán)境，在現(xiàn)有的環(huán)境下，做力所能及的事情。超越現(xiàn)有環(huán)境的，就先不要做了。 焦慮就如同猛虎，藏身于暗處。想要它們現(xiàn)身，不如和自己來一場溫和的對話。 直面焦慮，就是打敗焦慮的最好辦法。 /02/ 明確目標(biāo)，具有長遠(yuǎn)眼光 俗話說：放長線，釣大魚。因此自古以來，能成大事的人，必有深謀遠(yuǎn)慮之眼界。 若只是鼠目寸光，以短尺坐標(biāo)自己的理想，那上鉤的大魚還是小魚呢？ 因此，為了我們的成長，我們必須給自己明確一個目標(biāo)，慢慢向上發(fā)展。 首先，我們心中要有一個清晰的目標(biāo)，然后為它制定出一套實現(xiàn)的計劃，在寫的時候盡可能的細(xì)節(jié)化、具體化，讓這個計劃也有一個清晰的線。 知道自己要干什么了，我們就不會毫無目地地努力，甚至跑偏方向。 有了目標(biāo)，就像海上的燈塔，我們的人生航道也不會偏航了。  /03/ 走出舒適區(qū)，立足長遠(yuǎn) 待在舒適區(qū)不會讓自己高效成長，冒險深入困難區(qū)也只會讓自己處處受挫，所以我們要懂得循序漸進(jìn)。 第一步就是邁出讓自己感到舒適的地方，始終活動于舒適區(qū)的邊緣，也就是舒適與困難的拉伸區(qū)域，待到自己越來越強，再慢慢深入。 就像做題一樣，你不能總是挑自己會做的寫，也不能直接挑戰(zhàn)你連題目都看不懂的壓軸題，而是試著做你好像會又好像不會，處于模糊的題。 只有打敗了這些，你才能蛻變，才能成長。 /04/ 保持耐心，一步一步慢慢來 得耐心者，得天下。 在這個浮躁、沉不住氣的時代，反而“慢”變得更加可貴。 人人都想近道超車，想不怎么用心躺平獲得成功，所以用心做事，保持耐心的人更有出路。 前提是你得學(xué)會熬，得沉得住氣。 在網(wǎng)上，我們時不時會看到這樣的信息，“做自媒體一年，我賺了人生的第一個100W”，又或者是“不上班只工作，我靠寫作買了自己的第一套房”諸如此類。 當(dāng)然有的確實是人家實打?qū)嵠床慕Y(jié)果，有的也只不過是割韭菜賣貨而已。 說實在的，“一口吃個大胖子”和“一夜暴富”這樣的幾率對于普通人來說，希望實在渺茫。 所有的成功都不是大風(fēng)吹來的，也不是一蹴而就的，而是像竹子一樣慢慢扎根蟄伏的。 善于投機和近道超車，一時可能風(fēng)光無限好，但人生不是只有上半場。 所以當(dāng)自己有了目標(biāo)后，穩(wěn)中求進(jìn)才是最好的求索之路。唯有保持耐心，才能靠近自己的月亮。  /05/ 延時滿足，該來的都在路上。 學(xué)習(xí)工作最怕的就是不專心，我們常常會在學(xué)到一半的時候，拿起手機看看，也不知道看什么，反正就是想看看。 可能最開始時，確實是無心于手機，但后來可能是手機上方的一條信息推送，又或許是朋友圈的一個小紅點，又或者在思考中想到了其他的。 就這樣我們慢慢從本來桌上只有一道菜變成了滿漢全席，眼睛都看得眼花繚亂了。 所以面對這種情況，我們可以給自己定一個30分鐘或者1小時的倒計時，在這段時間里，專心致志地做自己的事，暗示自己等忙完了這30分鐘，再享受其他的事情。 芥川龍之介有言：“刪除我一生中任何一個瞬間，我都不能成為今天的自己。” 同樣，我們不能穿過暴風(fēng)雨，走過荊棘地，我們也不能成就未來更好的自己。 人生來混沌，如若我們不學(xué)會成長，我們的人生摸黑了走也只是一條直線，而非一個圓。 但是不管什么時候，只要你想要改變了，那永遠(yuǎn)都不會晚。 如果你喜歡這篇文章的話，記得給我留個贊哦。你小小的一個贊，就是我創(chuàng)作的不竭動力！  -End- 作者介紹: 澄子寧，00后業(yè)余寫作愛好者，專注個人干貨分享，對女性情感問題和人際交往有獨特的見解。以筆代佳音，關(guān)注我，持續(xù)為你帶來優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。 |
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