肝血虛易長斑，心血虛易衰老，脾血虛脫發(fā)！大家好，我是和醫(yī)生，如果你身上愛長斑，尤其是臉上的斑，怎么都去不掉；或者比別人老得快，臉皺巴巴的，皺紋去不掉，或者面色淡白或者萎黃，看著沒精神，又或者經常脫發(fā)掉發(fā)，一抓一大把，那這個視頻你可要好好看了，教你一招，讓你回復年輕時候的狀態(tài)！

首先說一下肝血虛易長斑，中醫(yī)上認為啊，肝主藏血，主一身筋膜，那如果肝血不足啊，就很容易導致筋膜失去濡養(yǎng)，這類人呢，皮膚就會變得干燥，我之前接過一個患者啊，她的臉皮搓一搓啊，跟下雪花了一樣，碎屑一把一把地往下掉。那如果肝血不足啊，導致肝血運行不暢了，出現(xiàn)了肝郁血虛的情況，那就很容易長斑，這類人啊，通常還悶悶不樂的，容易生悶氣和嘆氣，有的人還很容易抽筋，這都提示你該養(yǎng)肝血了！可以參考一個逍遙丸，如果是找大夫開方呢，可以在逍遙丸的基礎上，加一味澤蘭，祛斑效果會更明顯一點。

第二個心血虛易衰老，中醫(yī)認為呢，心其華在面，若是心血不足，這類人就會老得快，比別人更快衰老，臉沒啥彈性，皺巴巴的，總是長皺紋，面色也不好，臉色淡白或者萎黃，看著沒啥精神狀態(tài)，干啥事都提不起興趣，除此之外呢，我們的睡眠質量和心血也密切相關，如果心血不足啊，那心神就無法得到濡養(yǎng)，這類人常見的就是失眠多夢，影響到第二天的生活狀態(tài)，如此惡性循環(huán)，渾身上下，到處都不舒服。這個時候可以參考一個八珍顆粒，如果失眠更嚴重一點，可以參考一個安神養(yǎng)心丸。

第三個就是脾血虛脫發(fā)，中醫(yī)上認為，發(fā)為血之余，那和脾有什么關系呢？因為脾啊，它是氣血生化之源，如果脾血虛，這類人最常見的就是脫發(fā)掉發(fā)。我們都知道，如果用腦過度，或者思慮過度，也是會掉發(fā)脫發(fā)的，這是什么原理呢？因為久思傷脾！如果過度地思慮和用腦，會傷及脾血，所以會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。除此之外呢，這類人還很容易食欲不振，吃得少，但是容易腹脹。脾主肌肉，所以還會出現(xiàn)肌肉無力，肢體倦怠乏力等情況，這個時候可以參考一個歸脾丸，效果很好。

以上呢，就是我分享的肝血虛易長斑，心血虛易衰老，脾血虛脫發(fā)，你學會了嗎？關注和醫(yī)生，健康生活不迷路，我們下次再見！