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周一請吃素 | 回歸對食物的初心

 文化靜心慢生活 2022-10-16 發(fā)布于上海

在古代,糧食生產(chǎn)是一件非常辛苦的事情。耕耘、培育、收獲,糧食的耕種需要諸多環(huán)節(jié)和漫長的周期。糧食生長過程離不開農(nóng)民的精心呵護(hù)。每一粒糧食,都是農(nóng)民付出汗水換來的。民以食為天,吃飯是人們最基本的需求,也是最重要的事情。古代中國以農(nóng)業(yè)立國,一直對糧食懷有崇敬、感恩和珍惜之心。

“一夫不耕,或受之饑?!惫糯a(chǎn)力低下,大家普遍都會接觸到農(nóng)耕,知道糧食來之不易。隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展,機(jī)械化耕種使得糧食生產(chǎn)變得容易。消費(fèi)經(jīng)濟(jì),使糧食商品化。在商品化大潮的推動下,食品不斷變化口味,包裝設(shè)計越發(fā)精美,購買越來越方便。食品的發(fā)展越來越注重人們的感官體驗和便捷享受。當(dāng)人們過多關(guān)注感官體驗時,卻也喪失了對于糧食的那種自然的崇敬、感恩、珍惜之心。

在工業(yè)文明的包裝中,人與糧食之間多了一份隔閡。這份隔閡不是食物的包裝,而是在我們的心里。讓我們放下點外賣的手機(jī),為自己做一頓飯。從快節(jié)奏的生活中稍事休息,跟食物做個親密接觸。讓我們用心感受一下食物的來之不易。

餅皮:面粉100克,溫水60克,玉米油10克。

內(nèi)餡:酸菜(切細(xì)絲)、干香菇(泡發(fā)后切丁)、白糖、鹽、黑白芝麻

步驟一

面粉倒入盆中,用手指在面粉當(dāng)中挖出一個小洞。

步驟二

緩緩倒入溫水60克,按順時針方向以打圈的方式和面,待面粉成面絮狀時加入10克玉米油。

步驟三

面揉成團(tuán),靜置二十分鐘以上,讓面團(tuán)充分醒發(fā)。

步驟四

制作餡料:熱鍋少油,倒入酸菜和香菇,加一點點的鹽和糖翻炒均勻后,放涼待用。

步驟五

醒發(fā)好的面團(tuán)均分成四個小面劑子。

步驟六

面團(tuán)揉圓按扁包入內(nèi)餡。

步驟七

輕輕按壓成餅。在做好后的餅上灑一點黑白芝麻,餅胚就做好了。

步驟八

烤箱200度預(yù)熱,將做好的餅放入烤制10分鐘左右。

步驟九

餅皮的顏色成金黃色即可出爐。

烤餅以面為質(zhì),以圓為形,在水火相濟(jì)中展示大地的麥香,以赤誠無飾之質(zhì)呈現(xiàn)糧食的溫度。水與面的相遇,如春雨浸入素土;面與火的相合,如秋日催熟五谷。一圓回環(huán),春秋不止,脆黃的餅皮入口之際,便將四季的陽光沁入心田。這一刻,糧食與人的距離如此之近。我不禁產(chǎn)生感恩之心,感恩大自然,感恩這天地精華凝結(jié)孕育的麥粒。

1.教大家一個壓餅的小技巧:把面團(tuán)按壓成餅的時候,雙手沾上一點水,從餅的中間往旁邊慢慢展開,這樣壓出的餅會比較大也比較薄。

2.烤餅烤10分鐘不是絕對的,每種牌子的烤箱功率不同,溫度也會差異??撅灥臅r候,可以注意餅皮的顏色,餅皮成金黃色即可出爐。

3.沒有烤箱的朋友也可以用平底鍋和電餅鐺來做,熱鍋冷油(油一定要少)慢慢煎制金黃色后翻面再煎制成金黃色即可出爐。

作者:凈頎

文編:智具

美編:觀亮

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