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本期是永熙隨筆第584期 近4期發(fā)布的內容:

580:2022暑假的那些人與事...（2）

581:我想對那些不尊重服務員的人說...（1）

582:童年的那些人與事...（1）

583:“真實”遠勝過“完美”...（1）

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Part1.

如果在伴侶關系中，假設一方沒有辦法看到另一方（伴侶）是一個獨特的存在，假設一方沒有看到另一方（伴侶）還有很多身份面向:他/她即是我的伴侶，他/她也是孩子的父母，他/她也是他/她父母的孩子，他/她也是社會中的一員（他/她還有很多很多不同的身份...）

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簡而言之:假設我們沒辦法看到對方（伴侶）完整的面相，而單純只是把對方看成他/她只是我的伴侶，他/她只是我的妻子，他/她只是我的先生，那么緊緊地鎖上了這一面的時候，也許在那個地方，我們就會想當然地認為:

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“我的需要，你一定要去聆聽”“我的需求，你必須得去滿足”“我的感受，你必須得去負責”“我的...我的...你必須...你一定...”

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在那個繃緊的地方，我們跟對方這一個完整的存在，從此失去了鏈接。在那個繃緊的地方，我們即沒法看見自己的完整，也沒法看見對方的完整。在那個地方（充滿著緊繃），我們會產生很多的指責抱怨，讓關系制造更多的緊繃。

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所以，情感的成熟意味著，幫助自己去完整自我，嘗試讓自己體驗到自我的完整。同時，在完整自我的過程中也看到對方的完整。這就是情感成熟的象征。因為，完整就是愛。

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Part2.

真愛，都是從“一見鐘情”到“二見鐘情”?！?span style="font-weight: bold;color: rgb(47, 118, 195);">一件鐘情”背后的意義是:我在我的原生家庭里面，沒辦法得到的那些東西，我的另一半，都可以滿足我。于是，就會出現這么一個幻想（幻想另一半有義務100%懂我滿足我，幻想另一半是全能的）但，這個幻想遲早都會破滅的。于是就出現“二見鐘情”。

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透過“一見鐘情”這個泡泡的破滅，如果我們足夠幸運的話，我們就開始學會去聆聽自己的需求，我們開始把“自己投射對方成為爸爸媽媽”的這種投射給收回來:我不再把我的另一半（我的伴侶）看成是我的爸爸/媽媽。同時，我們會開始深刻地意識到:

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（另一半）他/她也是一個獨立的人，（另一半）他/她也有自己的傷痛，（另一半）他/她也有自己的原生家庭，（另一半）他/她也有“在他/她原生家庭里面，許多沒有被滿足的需求和期待”

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同時，我們還會逐漸意識到:我要留給（另一半）他/她自己去負責和直面他/她自己的人生的機會，我要留給（另一半）他/她自己去療愈和直面他/她自己內心的那些傷痛的機會，我要留給（另一半）他/她一些恰當足夠的時間與空間，讓他/她帶著自我覺察去完成他/她自己的生命工作。

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以上這些都是（另一半）他/她的責任，我要讓他/她負起自己的責任。同時在我的生命里，我還有很多的責任要去完成；在我的生命里，我還有很多困難和傷痛需要自己去直面療愈。

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當我逐漸地意識到:我需要花費更多的時間去照顧自己和聆聽自己的內心需求，我就會逐漸地把（對另一半的）投射給收回來，我會重新把另一半看成是一個獨立的人。

當我重新把另一半看成是一個獨立的人之后，我再次回看我自己的生命，我就會看到:當我作為一個小孩的時候，內心有這么多的感受沒被聆聽，內心有這么多的需求沒被滿足...

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Part3.

人是不會被改變的，除非，他感覺到了愛；人是不會被改變的，除非，他感覺到被尊重；人是不會被改變的，除非，他被允許“不改變也是可以的”。

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在一個放松的，充滿尊重的，充滿鏈接（即:人與人之間的同理心）的空間里，改變才會有機會發(fā)生。

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在每一段關系里，我們都是從自己出發(fā)，從而進入到關系之中。如果我更愛自己，我就更有能力去愛其他的人；如果我讓自己變得完整，我就不需要讓自己身邊的每一個人都合乎我意，我就不需要讓自己身邊的每一個人都是“完美”的。

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所以，“成長”并不是要求別人去成長，而是永遠把注意力放在自己身上，讓自己去療愈，去完整自我，去自我成長...

好啦，本期內容到此結束，我們下期再見??

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