2016年12月攝于廣州果緣養(yǎng)生度假山莊

前不久當(dāng)我下定決心要學(xué)好中醫(yī)之后，我就寫(xiě)了一篇文章先表決心（黃靖浩：深思熟慮后，我下定決心要學(xué)好中醫(yī)的八大驅(qū)動(dòng)力），但當(dāng)時(shí)我還不清楚該如何有規(guī)劃有章法的開(kāi)始，有幸的是，我在知乎和公眾號(hào)，還有我買(mǎi)的中醫(yī)視頻資料庫(kù)里看了一些過(guò)來(lái)人的建議。

在那些建議里，我收獲挺大，我列出了學(xué)中醫(yī)的六個(gè)階段：

1.蒙學(xué)階段

2.經(jīng)典階段

3.臨床階段

4.考證階段

5.大量理論和實(shí)踐結(jié)合，寫(xiě)醫(yī)案寫(xiě)文章，不斷總結(jié)精進(jìn)階段

6.講課出書(shū)階段

但當(dāng)時(shí)還不敢輕易規(guī)劃自己的中醫(yī)自學(xué)之路，于是乎我決定先把《名老中醫(yī)之路》閱讀完，學(xué)習(xí)最少30位實(shí)力過(guò)來(lái)人的中醫(yī)學(xué)習(xí)建議，然后再開(kāi)始規(guī)劃自己的中醫(yī)自學(xué)之路。

近來(lái)當(dāng)我看了差不多30位實(shí)力中醫(yī)的成長(zhǎng)經(jīng)歷還有他們的學(xué)習(xí)建議后，今天一時(shí)心血來(lái)潮，我就寫(xiě)寫(xiě)我自學(xué)中醫(yī)的目標(biāo)和規(guī)劃1.0。

一、自學(xué)中醫(yī)目標(biāo)

我把中醫(yī)定義為自己的興趣愛(ài)好，非個(gè)人主業(yè)或謀生之道，我會(huì)一邊自學(xué)，一邊傳播和弘揚(yáng)中醫(yī)和道醫(yī)，影響和號(hào)召更多人學(xué)中醫(yī)學(xué)道醫(yī)，再一起傳播和弘揚(yáng)中醫(yī)和道醫(yī)。

第一階段目標(biāo)：能輕松應(yīng)對(duì)和解決各種常見(jiàn)病，如各類(lèi)感冒和發(fā)燒，各類(lèi)炎癥，各類(lèi)痛癥，還有三高等慢性病，男科、婦科、兒科等常見(jiàn)病。先實(shí)現(xiàn)自己和家人的自醫(yī)，這期間主要以自學(xué)郭生白郭老和倪海廈倪師的課程和書(shū)籍為主，并爭(zhēng)取跟師一位道醫(yī)，在這個(gè)過(guò)程中熟讀中醫(yī)四小經(jīng)典和四大經(jīng)典。（3-5年）

第二階段目標(biāo)：考行醫(yī)資格，在這個(gè)過(guò)程中努力熟記中醫(yī)四大經(jīng)典。（3-5年）

第三階段目標(biāo)：能解決各種復(fù)雜病和疑難雜癥，如各類(lèi)腫瘤和癌癥，總之就是醫(yī)院和大多醫(yī)生解決不了的怪病、難病、急病、慢病、大病，包括危重病人，在這個(gè)過(guò)程中，博覽醫(yī)書(shū)，博采眾家（中醫(yī)+西醫(yī)+道醫(yī)）。（10-20年）

第四階段目標(biāo)：寫(xiě)文章出書(shū)立著，為世人和后人留下有價(jià)值的醫(yī)學(xué)參考著作。（下半輩子）

第五階段目標(biāo)：以醫(yī)入道，實(shí)證天機(jī)，超圣登真。（矢志不渝）

以上五個(gè)階段目標(biāo)，步步為營(yíng)，我將在余生努力去追求并爭(zhēng)取一一實(shí)現(xiàn)，特別是第四和第五階段目標(biāo)，也許有點(diǎn)遠(yuǎn)，甚至有的人會(huì)覺(jué)得很可笑，但我始終堅(jiān)信：夢(mèng)想還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢！如果實(shí)現(xiàn)不了，此生亦無(wú)憾。

二、自學(xué)中醫(yī)規(guī)劃1.0

1. 每天早起，打坐或站樁30分鐘-1個(gè)小時(shí)，內(nèi)煉精氣神。

2.每天早起，閱讀或背誦中醫(yī)相關(guān)經(jīng)典1個(gè)小時(shí)。

3.每個(gè)周末安排半天時(shí)間學(xué)習(xí)中醫(yī)課程或書(shū)籍。

4.抽空?qǐng)?jiān)持看優(yōu)秀中醫(yī)公眾號(hào)文章。

5.抽空?qǐng)?jiān)持寫(xiě)與中醫(yī)和健康相關(guān)文章。

6.拿自己做實(shí)踐，先調(diào)理自己和家人的亞健康，有病自己醫(yī)，家人有病也先自己醫(yī)，在這個(gè)過(guò)程中去認(rèn)識(shí)和嘗百草，還有熟識(shí)經(jīng)絡(luò)和穴位。

......

以上就是我自學(xué)中醫(yī)的目標(biāo)和規(guī)劃1.0，之所以命名為1.0，就是我先學(xué)起來(lái)，待日后有感后再不斷完善，最后，歡迎大家見(jiàn)證我的醫(yī)學(xué)自學(xué)成長(zhǎng)歷程。

人生第一要?jiǎng)?wù)：

“不斷提升個(gè)人境界（思想和智慧）”

愿：“有緣人更智慧、更健康、更快樂(lè)、更富有、更幸?！?/strong>

幸福是一種主觀(guān)的心理感受

它不僅源于我們的智慧大小，還源于我們的人生圓缺

所以建議從設(shè)計(jì)平衡人生開(kāi)始，從而早日體悟幸福生活