日常保健飲用不可以天天喝。

決明子是一味很常見(jiàn)的中藥材，其味甘、苦、咸，微寒性，歸肝、大腸經(jīng)，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便、利水消腫的作用，俗話說(shuō)：“是藥三分毒”，如決明子泡水用于日常養(yǎng)生保健服用的話是不建議天天喝的，以免體內(nèi)寒氣過(guò)盛導(dǎo)致人體出現(xiàn)手腳發(fā)涼、腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。

但是如果是為了治療疾病的話，那么在疾病的急性發(fā)作期是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下天天適量飲用的，當(dāng)疾病癥狀痊愈后就需要立即停止服用。

決明子長(zhǎng)期飲用有什么害處

長(zhǎng)期少量飲用決明子并無(wú)什么危害，但若是過(guò)量服用的話，可能造成以下健康危害：

1、引起難治性便秘

決明子能夠幫助清熱通便，但如果是大量使用決明子泡水喝的話，因?yàn)闆Q明子中含有的大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期大量使用決明子泡水喝很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸道病變，常見(jiàn)的就是難治性的便秘。

2、引起脾胃虛寒

決明子泡水喝會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，這是因?yàn)闆Q明子本身藥性寒涼，長(zhǎng)期用決明子泡水喝很容易損耗陽(yáng)氣，常見(jiàn)的就是引起脾胃虛寒。如果是已經(jīng)脾胃虛寒的話再用決明子泡水喝會(huì)加重病情。

3、影響女性生育

決明子泡水喝能夠幫助減肥瘦身，排毒養(yǎng)顏，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友長(zhǎng)期用決明子泡水喝很容易引起月經(jīng)不規(guī)律，甚至是導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不正常，這對(duì)女性正常的生育會(huì)產(chǎn)生影響。

4、引起女性早產(chǎn)

決明子泡水喝如果是孕期女性飲用的話可能會(huì)引起早產(chǎn)。因?yàn)闆Q明子具有渲泄的作用，懷孕期間女性飲用可能引起早產(chǎn)，另外決明子性寒，孕期女性最好是不要用決明子泡水喝。

5、導(dǎo)致低血壓

決明子可以幫助軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，減少血管內(nèi)脂肪的堆積，有一定的降血壓作用，適合高血壓患者服用，但若是患有嚴(yán)重低血壓或長(zhǎng)期低血壓患者服用過(guò)多決明子可能會(huì)導(dǎo)致血壓水平降低，引發(fā)身體不適。

6、加重腹瀉

決明子味甘苦，性寒，具有潤(rùn)腸燥、促排便的作用，適合大便干結(jié)、經(jīng)常性便秘者服用，若是脾虛泄瀉者服用過(guò)多決明子反而會(huì)加劇脾胃寒氣，導(dǎo)致泄瀉癥狀加重。

決明子泡水喝一次放多少合適

泡水一次3-5克，一天用量不超過(guò)15克。

一般決明子的內(nèi)服藥用量為9-15克，若是將它作為日常保健服用，那么其用量也不宜超過(guò)15克，否則很可能會(huì)引起不適，長(zhǎng)期下來(lái)還可能會(huì)損傷身體健康；但若是作為某種疾病的治療，那么其泡水用量應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下增減或配伍。

決明子泡水多久喝一次

2-3天喝一次即可。

決明子常用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥，本身并無(wú)毒性，但是若是用藥過(guò)量或者用藥人群不當(dāng)?shù)脑?，就有可能?huì)產(chǎn)生一系列不適反應(yīng)，為了避免產(chǎn)生不適反應(yīng)，不宜盲目過(guò)多服用決明子，建議若是作為日常保健服用，每隔2-3天喝一次即可；若是用于治療某種疾病，則遵醫(yī)囑而行即可。