小中曾看過(guò)一檔綜藝節(jié)目，有一個(gè)女孩，讓我印象深刻。

這個(gè)女孩喜歡文學(xué)，文科成績(jī)很好；

但她無(wú)論怎么努力，數(shù)學(xué)成績(jī)都不理想。

當(dāng)她說(shuō)出希望爸爸支持她學(xué)文科后，爸爸卻依然堅(jiān)持學(xué)數(shù)學(xué)，并且說(shuō)：

“別人能行，你也行，爸爸相信你！”

最后，女孩大哭著下了臺(tái)。

為什么爸爸這么振奮人心的鼓勵(lì)，卻沒(méi)有得到孩子的認(rèn)可呢？

在我們生活中，很多父母遇到孩子，害怕和退縮的心理時(shí)，總是急于解決問(wèn)題。

父母希望孩子克制自己的負(fù)面情緒，努力向別人學(xué)習(xí)，邁出腳步。

我們會(huì)對(duì)孩子說(shuō)，“加油，我相信你能做到的！”

北師大教育學(xué)博士、心理健康學(xué)家田宏杰在一次演講中談道：

“廢掉一個(gè)小孩最快的方式，是你要加油?！?/strong>

當(dāng)孩子面對(duì)困難時(shí)，你還只對(duì)他說(shuō)“加油”嗎？

當(dāng)你說(shuō)“加油”時(shí)，孩子為何更崩潰？

《津巴多普通心理學(xué)》中提到：

負(fù)面情緒得不到理解和共情，就是一種 “負(fù)強(qiáng)化”，會(huì)讓孩子的消極感更強(qiáng)。

小中曾在公園里，看到一對(duì)父母在教孩子騎自行車。

孩子一邊大哭一邊大聲嚷嚷：“我不行，我做不到?！币恢痹诜穸ㄗ约骸?/p>

父母說(shuō)，“你可以的，加油，堅(jiān)持下去，你一定會(huì)學(xué)會(huì)的?！?/p>

孩子一直抗拒，最后顯然父親已經(jīng)不耐煩了，說(shuō)了一句：

“你連試都沒(méi)試，就說(shuō)自己不行，你看其他孩子都比你勇敢?！?/p>

孩子聽了父親的話，更加焦躁，直接把自行車摔在地上說(shuō)：

“我害怕，我不想學(xué)騎自行車了?！?/p>

在生活中，我們可能常常碰到孩子出現(xiàn)這種情況。

很多父母，都是在一旁不停地鼓勵(lì)孩子，而孩子卻不會(huì)越挫越勇，反而崩潰焦慮。

美國(guó)心理學(xué)家格曼曾提出一個(gè)概念叫：“習(xí)得性無(wú)助”。

孩子有這種現(xiàn)象，就是典型的“習(xí)得性無(wú)助”，何為“習(xí)得性無(wú)助”？

就是每當(dāng)孩子經(jīng)歷過(guò)一次失敗后，就再也不想嘗試了，孩子會(huì)形成一種慣性思維，認(rèn)為自己在困難面前，根本無(wú)法逃脫。

孩子在說(shuō)不行時(shí)，他們內(nèi)心很焦灼；

可父母卻在說(shuō)，“你要加油，你一定行的”，這種毫無(wú)針對(duì)性的鼓勵(lì)。

這種虛假的鼓勵(lì)教育，根本不可能幫孩子建立信心，反而在他們遇到克服不了的困難時(shí)，沮喪難過(guò)。

孩子會(huì)想，“學(xué)不會(huì)自行車，我就不勇敢，我的平衡性不好…”

接下來(lái)，大部分孩子可能要用一生，去對(duì)抗自己這些負(fù)面的情緒。

田宏杰教授曾在演講中分享一句話：

“與沮喪一起被壓抑的還有無(wú)能感和力量感，我們只有幫他跨越挫折，他才能夠獲得力量?！?/strong>

這讓小中想起，泰國(guó)的廣告短片《豆芽引發(fā)的夢(mèng)想》。

短片中，媽媽在菜市場(chǎng)賣菜，因生意不好，女兒提議種豆芽賣豆芽。

媽媽對(duì)她說(shuō)，“我們?cè)囋嚕　?/p>

種豆芽并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，她們失敗了。

但媽媽沒(méi)有放棄，去借了種豆芽的書，說(shuō)：“我們?cè)囋嚕　?/p>

第二次又失敗了，因?yàn)榉课萋┯杲o了媽媽啟示，可以自制補(bǔ)充豆芽水分的裝備。

媽媽對(duì)女兒說(shuō)：“我們?cè)囋嚕　?/p>

第三次她們終于成功了，豆芽長(zhǎng)了出來(lái)。

媽媽和女兒都非常高興，當(dāng)媽媽問(wèn)孩子，“我們要不要種一下別的？”

女兒也說(shuō)：“我們?cè)囋?！?/p>

女孩長(zhǎng)大后，拿到了獎(jiǎng)學(xué)金，目前在瑞典進(jìn)行科研工作，而“豆芽”是她夢(mèng)想開始的地方。

短片中的媽媽，面對(duì)孩子種豆芽的失敗，她沒(méi)有說(shuō)，“你要加油，你一定可以！”

而是和孩子找原因，和孩子一起“試試”，最終找到了解決之法。

孩子也在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)會(huì)了樂(lè)觀面對(duì)困難，以及積極解決困難。

停止說(shuō)“加油”，孩子方能輕松上陣

現(xiàn)在的孩子，幾乎從小到大，都是在父母一聲聲的“加油”中度過(guò)。

誠(chéng)然，父母的這種做法，無(wú)非就是想激勵(lì)孩子，讓孩子自信。

孰不知，父母的這種殷切期盼，反而給孩子產(chǎn)生諸多壓力。

睿智的父母，都會(huì)懂得在孩子面臨沮喪時(shí)，停止對(duì)孩子喊“加油”！

比如當(dāng)孩子面臨，“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”的高考時(shí)，孩子本身壓力就很大。

如果父母還在不停地喊著“加油”時(shí)，孩子真的能加油嗎？

近日，就有一位媽媽的做法堪稱教科書式，看哭千萬(wàn)網(wǎng)友。

在湖南岳陽(yáng)第十六中學(xué)高三的一次班會(huì)中，小何分享了和媽媽之間的故事。

因?yàn)樾『卧谀M考試中，成績(jī)不理想。

她情緒比較低落，對(duì)于高考的信心也不足。

回家后，小何對(duì)媽媽說(shuō)，擔(dān)心考不上一本。

這時(shí)候，或許有不少家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，“加油，相信你能考上一本的。”

沒(méi)想到媽媽卻回答：

“考不上一本沒(méi)關(guān)系，上個(gè)二本也可以，只要你健康快樂(lè)就好了?！?/p>

小何說(shuō)，當(dāng)聽到媽媽說(shuō)出這句電影《你好，李煥英》中的同款臺(tái)詞時(shí)，內(nèi)心的壓力感似乎一下子釋放出來(lái)了。

小何媽媽的話，遠(yuǎn)比“你要加油，相信你能做到”更有力度，更能寬慰孩子的心。

何媽媽的話原意是：

“即使失敗了又何妨，父母的愛(ài)不會(huì)改變，父母能接納不那么優(yōu)秀的自己。”

小何聽了媽媽的話之后，她又重燃信心，坦言要拼盡全力。

由此可見，為人父母，我們與其對(duì)孩子說(shuō)加油一定要贏，不如教會(huì)孩子“失敗乃常事”，要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)。

如此，孩子反而能輕松上陣，樂(lè)觀面對(duì)！

不說(shuō)“加油”，聰明的父母這樣做

孩子遇到困難，很多父母就想讓孩子“加油”；

孩子遇到挫折沮喪時(shí)，父母恨不得替孩子解決了。

其實(shí)，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，真正讓孩子可以成長(zhǎng)、有所收獲的，恰恰是那些挫折。

教育學(xué)家黃素非說(shuō)過(guò)：

“看似幽暗的負(fù)面經(jīng)歷，卻留下強(qiáng)韌的生命力，經(jīng)驗(yàn)深挖生命的河床，容納更充沛的水流?！?/strong>

聰明的父母，激勵(lì)孩子不說(shuō)“加油”，而是這樣做。↓↓↓

1.理解、接納孩子

曾有網(wǎng)友分享，女兒剛上幼兒園，學(xué)校就要求孩子們報(bào)輪滑課。

她覺(jué)得女孩子學(xué)輪滑可以鍛煉膽量和平衡力，就義無(wú)反顧地給孩子報(bào)上了。

沒(méi)想到，這卻成了女兒的噩夢(mèng)，穿輪滑鞋學(xué)習(xí)站立時(shí)摔了幾次，直接導(dǎo)致女兒拒絕上幼兒園。

當(dāng)女兒說(shuō)：“我不想上幼兒園，我怕摔倒?！睍r(shí)，她認(rèn)為：“沒(méi)關(guān)系的寶貝，多練練就好了。”

但是明顯能感覺(jué)到孩子一直都不開心。

之后媽媽對(duì)女兒說(shuō)：

“媽媽知道學(xué)輪滑比較難，摔倒了也很痛，不著急，慢慢來(lái)。”

女兒的眼神堅(jiān)定了。

在她不懈的堅(jiān)持下，不到半年的時(shí)間，就學(xué)會(huì)了輪滑。

由此可見，孩子向父母表示沮喪時(shí)，他們只是希望得到父母的理解與認(rèn)可，而不是盲目鼓勵(lì)。

2.協(xié)助孩子解決問(wèn)題

當(dāng)孩子面對(duì)挫折時(shí)，我們要做的是，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的難點(diǎn)，而給孩子提出可行的建議。

比如當(dāng)孩子學(xué)騎車，一開始騎總害怕摔倒；

我們會(huì)從后面扶著，然后告訴孩子，如何找到平衡感。

當(dāng)孩子在騎行的過(guò)程中，掌握了平衡感，我們可以在后面慢慢松手。

如此，父母搭一把手，配以語(yǔ)言的指導(dǎo)，遠(yuǎn)比空洞的“加油”更有效。

孩子在經(jīng)歷了困難，到解決困難的過(guò)程，他們也會(huì)越來(lái)越有自信。

3.教會(huì)孩子坦然面對(duì)失敗

曾有媒體報(bào)道：

19歲男孩經(jīng)歷了兩次高考失利后，最終與自己心儀的學(xué)校失之交臂。

這個(gè)男孩接受不了失敗的事實(shí)，最終走向極端。

另外一個(gè)10歲女孩，因在一次鋼琴大賽中，彈錯(cuò)了幾個(gè)音符而錯(cuò)失獎(jiǎng)項(xiàng)。

她從此再也沒(méi)有參加過(guò)任何比賽，甚至想要放棄彈鋼琴。

由此可見，孩子害怕失敗，比挫折本身更可怕。

失敗乃成功之母，連失敗都不敢面對(duì)，談何成功呢？

因此，我們與其“加油”鼓勵(lì)孩子去贏，更重要的，是要教會(huì)孩子坦然面對(duì)失敗。

我們?cè)诮逃⒆拥倪^(guò)程中，要重視孩子的努力過(guò)程，而不是最注重成敗的結(jié)果。

孩子失敗了，我們一起分析原因，加以改進(jìn)，把失敗當(dāng)成收獲。

我們要告訴孩子：體面地對(duì)待失敗，比贏更漂亮。

孩子的成長(zhǎng)，會(huì)遇到很多的問(wèn)題。

父母的鼓勵(lì)，是孩子成長(zhǎng)的加油站；

然而，鼓勵(lì)孩子，不是一句簡(jiǎn)單的“加油”，更需要走心的關(guān)懷與呵護(hù)。

正如田宏杰在教授演講中所說(shuō)的：

“孩子做不到時(shí)，看到他的難，幫他做到；

孩子做不好時(shí)，看到矛盾中的變化契機(jī)；

生活中，通過(guò)故事讓孩子看到挫折的力量?！?/strong>

和孩子一起，身體力行，看到生命更為廣闊的空間和意義，比單純地說(shuō)“加油”，更重要！