根據(jù)帕金森定律【百度百科定義：帕金森定律（Parkinson's Law）是官僚主義或官僚主義現(xiàn)象的一種別稱，被稱為二十世紀(jì)西方文化三大發(fā)現(xiàn)之一。也可稱之為“官場病”、“組織麻痹病”或者“大企業(yè)病”，源于英國著名歷史學(xué)家諾斯古德·帕金森1958年出版的《帕金森定律》一書的標(biāo)題。】，“工作會填滿分配的時間?！?/span>

家庭主婦或雇員會在家務(wù)和任務(wù)上徘徊和磨磨蹭蹭，因為他們可以，以消耗一天或八小時的輪班。他們在每項任務(wù)上花費的時間看起來就像是每項任務(wù)客觀上需要多少時間；然而，當(dāng)有了一個時間表限制，開啟一個特殊的截止日期時，一個曾經(jīng)需要三個小時才能完成的任務(wù)，神奇地在一個小時內(nèi)完成了。

在我們與技術(shù)的關(guān)系中，帕金森定律有一個推論：

分散注意力會填補可用的空白。

我們傾向于將我們被技術(shù)分心的程度歸咎于技術(shù)本身。當(dāng)然，我們的手機和應(yīng)用程序是專門為盡可能讓人上癮而設(shè)計的。

然而，我們都經(jīng)歷過這樣的時刻：我們?nèi)褙炞⒂谝粋€工作項目，迷失在一次對話中，遠足，或者只是圓滿結(jié)束比平常更忙碌的一天，檢查手機的渴望消失了。我們的應(yīng)用程序，我們的社交媒體源，一如既往地存在，但它們的吸引力，客觀上的程度來看，神奇地消失了。

分散注意力主要不是技術(shù)的功能，而是我們生活在技術(shù)之外的條件。我們屈服于注意力的分散，因為我們可以；因為無論我們認為自己有多忙，我們的生活中仍然有很多空閑時間。當(dāng)我們有時間浪費時，當(dāng)我們沒有更引人注目的東西來吸引我們的注意力時，分心就會增多。

分散注意力的原因不是對技術(shù)的吸引力太強，而是對技術(shù)的影響力不夠。它被控制不是因為屏蔽應(yīng)用程序，甚至是自我控制，而是通過引入一系列更多的、填補空白的興趣。