人一上了年紀，骨質疏松這個問題，就避不開了。
那到底什么是骨質疏松？我們又該如何調理呢？
現(xiàn)代醫(yī)學解釋，骨質疏松：是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。
中醫(yī)看來，骨質疏松癥屬于“骨痿”“骨枯”“骨痹”的范疇，多與肝腎陰虛有關。
中醫(yī)上講，肝主筋，腎主骨。
所以，一旦肝腎虧虛，腎中的精華就會藏不住，一點一點就流失了，而這些精華其實就是相當于高的骨質密度，使我們的骨骼強健、有力的最主要保證。
一旦精華流失，里面就好像有小蟲子啄出一個個的小洞一樣，根基就不穩(wěn)了，變得好像腐朽的木頭一般，自然就會容易脆、易斷裂。
骨質疏松的人，典型癥狀為：彎腰駝背，腰背疼痛，腰膝酸軟無力。
那么，反過來，通過補腎是不是就可以達到強壯筋骨的目的？
針對這種情況，給大家分享一個中成藥，叫：仙靈骨褒片。
仙靈骨葆片：淫羊藿、續(xù)斷、丹參、知母、補骨脂、地黃。
一、淫羊藿
也叫仙靈脾。
《分類草藥性》言淫羊藿“治咳嗽，去風，補腎而壯元陽”
能祛風濕，強筋骨，功效尤為突出。
并且淫羊藿，還有另外一個名稱叫”棄杖草“，”杖“就是”拐杖“的意思。
像是一些老年人走路腿腳無力，顫顫巍巍，不得不依靠拐杖，那么仙靈脾用上，它能夠強壯骨骼，骨骼有力量了，腿腳就有力量，慢慢拐杖也就會丟掉了。
二、補骨脂
“脂”就是精華，補骨脂是種子藥，所有的種子都入腎經(jīng)，所以補骨脂專補腎中精華。
補骨脂
前面提到骨質疏松，本質上就是腎虛了以后腎主封藏的功能減弱、腎中精華流失的結果。這就好比木桶裂了會漏水，如果只是一味添水，而不去修補裂縫，終究是一場空。
而補骨脂恰好屬于種子，種子就具有封藏的特性。
所以補骨脂，不但能補精華，還能助腎封藏，把補進去的精華藏起來，不流失，一舉兩得。
三、續(xù)斷
續(xù)斷
聽名字就知道，常用于骨傷科，所以，續(xù)斷，也叫接骨草，病人跌打損傷，筋骨折斷，在后期恢復過程中，局部腫痛，我們就用續(xù)斷接筋續(xù)骨。
那么，以上3味藥，仙靈脾、補骨脂和續(xù)斷都是溫性的，側重于補腎陽。
在中醫(yī)里面，陰陽不分家。
張景岳在《景岳全書》中講：善補陽者，必于陰中求陽，陽得陰助，而生化無窮；善補陰者，必于陽中求陰，陰得陽升，而泉源不竭。
所以，誰來滋腎陰呢？——地黃。
地黃
丹參活血，為什么要活血呢？
陽虛了以后，陽氣無力推動氣血運行，就容易造成血液瘀滯，從而形成瘀血。
丹參
加一點丹參，可以把瘀滯的血液散開。丹參活血也能補血，集通補于一身的中藥材，所以才會有“一味丹參飲，功同四物湯”之說。
最后，知母清虛熱，解決陰虛內熱的問題，同時還能防止瘀血化熱。
知母
總之，仙靈骨葆片補腎壯骨。常用于肝腎不足，瘀血阻絡所致的骨質疏松癥，癥見：腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力等，同樣對于一些骨性關節(jié)炎、骨無菌性壞死以及骨折都有相同的功效。
大家學會了嗎？
