|
?三豆即為黑豆、紅豆、綠豆，三豆湯又稱三豆飲，是一個流傳已久的名方，出自宋代的《類編朱氏集驗醫(yī)方》，這三種豆子既是藥物又是食物，食用很安全。 
紅豆赤色入心，李時珍在《本草綱目》中稱它為“心之谷也”，具有很好的健脾止瀉、利水消腫的作用。
綠豆清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚，用它煮水喝，可以清熱益氣，提高免疫力。  |
|
|
來自： 藍博灣 > 《養(yǎng)生粥簡版》
