石榴是一種常見的水果，營養(yǎng)價值很高。特別是含有多種微量元素和氨基酸，不僅能促進胃腸道消化、軟化血管、抗胃潰瘍等方面，還能達到降血糖、降血脂、降膽固醇的功效。對于二型糖尿病患者來說，適當(dāng)吃些石榴也可以保護視力。這是因為石榴中的花青素是一種護眼效果很好的食物，所以適當(dāng)吃一些石榴有助于預(yù)防糖尿病性眼疾。

除了石榴，二型糖尿病患者還可以吃一些其他水果。

首先，蘋果

蘋果富含果膠，可防止膽固醇升高，降低血糖。因此，二型糖尿病患者可以吃一些略酸的蘋果，但不要吃太甜的蘋果。不要在飯前飯后吃，要在兩餐中間吃。

第二，藍莓

藍莓有助于更好地控制血糖，因為其中一些可以控制血糖水平。二型糖尿病患者可以通過適當(dāng)食用一些藍莓來降低患糖尿病的風(fēng)險。

第三，楊桃

楊桃中的維生素和多種纖維素能降低血糖，改善口瘡。

二型糖尿病患者可以根據(jù)自己的實際情況，有選擇地服用一些水果，如石榴、藍莓、蘋果、楊桃等，既能滿足身體的各種營養(yǎng)需求，又能起到一定的平穩(wěn)控制血糖的作用。但盡量不要吃含糖量過高的食物和水果，如西瓜、香蕉等，否則會導(dǎo)致高血糖。