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浙江杭州市級名中醫(yī)、市中醫(yī)院骨傷科有這樣一位中醫(yī)，干什么都跟別人不一樣：
雖然理念很新潮，但是這一位市級名中醫(yī)、市中醫(yī)院骨傷科主任周老師就是靠著這樣養(yǎng)法，年過50了，硬是有一副30歲人的好身板，他囑咐我們：養(yǎng)生靠的不是劇烈運動和藥補，更不能盲目跟風。
周主任車里的零食：天天吃三粒它 大家都知道，血管健康是中老年人的頭號健康任務。但是我們保養(yǎng)它，不要追求一個東西吃下去就干凈了，那不可能的。 但有一種東西每天只需要很少的量，可以幫助預防一些不良習慣導致的血管問題的。你們看，周暉主任就每天吃三顆。 這食物是周主任常年在車上必備的。一般每次游泳后開車回家的路上，周輝主任都要吃三顆大核桃。為什么要吃核桃呢？周主任說： “我這個年紀，血管里已經不干凈了。核桃里有不飽和脂肪酸，對預防膽固醇結晶、息肉等都有好處?！?/strong>
不過很多人吃不慣核桃苦澀的味道，所以今天為大家推薦一款非常好吃的小零食——【核桃丸】
吃核桃最好是要吃熟的，而且還要脫掉表層的皮才好，這樣更容易被人體吸收，也不刺激腸胃。 但這樣吃起來就相當?shù)穆闊┝耍?span>而且如果處理不好，吃起來還是會有一點苦澀。
不妨可以從現(xiàn)在開始，每天吃上幾顆核桃丸，既好吃又健康。 真材實料，滿滿的核桃仁顆粒，采用低溫烘烤，再進行脫皮和去衣，在保證果仁營養(yǎng)的前提下，讓它的口感更好，滋味更妙。
核桃丸是高鈣高蛋白，而且低糖的，不添加蔗糖、不加色素、防腐、香精，更健康，營養(yǎng)豐富，每100g核桃丸，其中鈣含量約是牛奶的三倍，蛋白含量約是牛奶的四倍。 核桃丸的口感也很豐富，酥香油潤，清甜不膩，有咀嚼感，特別好吃，而且這款核桃丸還添加了黑芝麻，雖然加的不多但是可以吃到濃濃的芝麻香。
雖然沒有添加蔗糖，但核桃本身就有著天然的甜味，咀嚼起來就是滿口生香，而且絲絲的甜味，縈繞著口舌，小孩、老人也更愛食用！ 每天幾顆核桃丸，好處多到數(shù)不清 在美國化學協(xié)會的年會上，研究人員就說了：對心臟的健康，核桃是堅果中很好的。賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學的研究人員稱，與其他的堅果相比，核桃油被發(fā)現(xiàn)有更多、更好的抗氧化劑。
研究發(fā)現(xiàn)，核桃中含有精氨酸，有助于產生一氧化氮，能減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟，還含有抗氧化劑和α一亞麻酸，有助于動脈健康。 飯后吃上一顆核桃丸，有利于心腦血管健康。
核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，這是一種人體自身難以自然合成的不飽和脂肪酸，也是一種必須的脂肪酸，它有益于大腦健康和智力提高，對于提高兒童智力和防止老人大腦衰老都是必需的。 點擊下圖購買核桃丸▼ 70%核桃仁+15%黑芝麻，營養(yǎng)又美味 這款核桃丸的食材，都是通過精細的挑選和處理，核桃仁的含量高達70%，選出的核桃果仁飽滿而且不澀口，干嚼也是香味誘人，這樣的果仁，制作出的核桃丸，才是真正的營養(yǎng)價值高。 選用的是新疆紙皮核桃，營養(yǎng)成分更優(yōu)質；經過低溫烘焙不僅能將生核桃本身的苦澀味去除一部分，還能使其營養(yǎng)成分更好吸收。
同時還搭配了15%的黑芝麻，籽實敦厚，顆顆飽滿，無壞粒，無癟粒，中醫(yī)認為，黑芝麻具有潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。 黑芝麻經過反復挑選，清洗晾曬后，在大火中快速翻炒，直到用手輕輕一捻，芝麻能在手里爆開為止，只有炒的火候夠，才能祛除芝麻的燥熱，更利于人體吸收，充分發(fā)揮出黑芝麻里蘊含的營養(yǎng)。
另外還添加了麥芽糖醇液，麥芽糖醇液是一種代糖，有糖的口感，但不會影響血糖。 每天當零食來吃上幾顆，有效補充缺失的營養(yǎng)，養(yǎng)護血管、激活大腦的活性，而且是獨立的小袋包裝，小巧更便攜，隨時隨地都能吃。
正規(guī)生產，食材干凈衛(wèi)生，放心吃 雖然核桃丸是一款小零食，但它的制作工藝可一點都不馬虎。 這款核桃丸運用了現(xiàn)代的科學技術，從原材料的收購、到處理和包裝，全都保證了食材的干凈和衛(wèi)生。
同時運用殺菌和瞬時保鮮技術，最大化的保留了原料中的營養(yǎng)，使人體能夠更好的吸收養(yǎng)份，產品也通過了相應的專業(yè)檢測，讓大家在食用的時候更加安心。 |
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