警惕！有一種細菌正在掃蕩你的口腔！全球每年有100萬人因它致癌！

口腔細菌與癌癥之間的關(guān)系可能超乎你的想象，很多口腔細菌都有致癌的風(fēng)險！有研究發(fā)現(xiàn)，口腔中的一種常見細菌是導(dǎo)致結(jié)直腸癌和食管癌的重要因素之一，并且它可以促進多種癌細胞的發(fā)展、生長與擴散。

正確的刷牙方式有助于消滅口腔細菌，預(yù)防癌癥。有研究表明，刷牙有可以防病的最佳次數(shù)，可以使高血壓、癌癥、口腔疾病等風(fēng)險大幅降低！

今天，小鳳Emma將為大家揭曉容易致癌的口腔細菌，并且為大家?guī)磲槍Σ煌巳旱姆腊┧⒀婪绞剑?/p>

菌從口入！每個人的口腔中都含有致癌菌！

口腔中最常見的致癌細菌，就是梭桿菌！梭桿菌最常存在于口腔和牙菌斑中，非常容易擴散，引起腫瘤、息肉、囊腫的發(fā)生發(fā)展，因此，它也被稱為“癌桿菌”。

梭桿菌通常被當作是口腔致病菌，然而有研究人員發(fā)現(xiàn)，梭桿菌在結(jié)直腸癌組織中，總是異?；钴S，并且與腫瘤的惡性程度有相關(guān)性。從結(jié)直腸癌患者糞便中提取出的梭桿菌被轉(zhuǎn)入到健康小鼠的身體后，小鼠也會出現(xiàn)結(jié)腸癌前病變的癥狀。

梭桿菌可以通過血液達到結(jié)直腸腫瘤中，在腫瘤內(nèi)進行增殖，從而加快結(jié)直腸癌發(fā)展。除了結(jié)直腸癌以外，牙周病、急性壞死性牙齦炎、口腔癌等疾病也都與梭桿菌有關(guān)。

小鳳Emma：

牙周病是最常見的口腔慢性疾病之一，嚴重的牙周病會將患癌死亡的風(fēng)險增加80%，最多可能減少13年壽命！

有研究表明，刷牙方式不對是導(dǎo)致梭桿菌滋生的最大原因！口腔中含有過量的梭桿菌極易導(dǎo)致牙周病的高發(fā)，加大患癌與癌癥死亡的風(fēng)險！

小鳳Emma為大家總結(jié)了三種最容易導(dǎo)致口腔細菌滋生的刷牙方式，快來看看你是不是中招了！

這些刷牙方式最容易導(dǎo)致口腔致癌菌的滋生！

1

沒有刷舌苔

長期不刷舌苔，舌苔會越積越厚，不僅容易引發(fā)細菌滋生，還會引起口腔異味。

2

刷牙橫著刷

長期橫著刷牙，很容易導(dǎo)致牙齒根部的橫槽出現(xiàn)楔狀缺損，嚴重的，甚至可以用手指甲摳進去，并且隨著缺損的加深，會出現(xiàn)牙齒酸痛，甚至傷害到牙齒中央的牙髓，引起神經(jīng)痛。

3

沒有刷到牙齦溝

牙齦溝是存在牙齒和牙齦之間的一條溝，食物殘渣和牙菌斑容易堆積在其中，如果刷牙長期刷不到牙齦溝，可能會導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。

小鳳Emma還發(fā)現(xiàn)，很多人刷牙都達不到一天兩次的基本要求，尤其是晚上睡覺前，很多人都會偷懶不刷牙！牙菌斑每時每刻都在形成，尤其是在晚上，唾液分泌減少，口腔活動減少，口腔細菌會更加肆意的生長。

小鳳Emma通過檢索文獻，發(fā)現(xiàn)了刷牙竟然有可以防病的最佳次數(shù)，可以使高血壓、癌癥、口腔疾病等風(fēng)險大幅降低！

刷牙防癌的推薦最佳次數(shù)?

通過加強刷牙的頻率可以有效的去除病菌和致癌物，有助于預(yù)防癌癥。一項中國人群研究，揭示了刷牙頻率與患癌風(fēng)險的關(guān)系：

與幾乎不刷牙相比，每天刷牙1次，患癌風(fēng)險降低23%；

與幾乎不刷牙相比，每天刷牙≥2次，患癌風(fēng)險降低45%。

針對不同年齡段的人群，小鳳Emma為大家總結(jié)出了刷牙的最佳次數(shù)：

掌握了刷牙防病的最佳次數(shù)，也要掌握刷牙的正確姿勢！小鳳Emma為大家推薦國際認證的最標準刷牙姿勢-巴氏刷牙法！

巴氏刷牙法

1

刷毛與牙齒、牙齦成45度角，刷門牙外側(cè)

2

刷門牙內(nèi)側(cè)

3

刷牙齒內(nèi)側(cè)面

4

刷牙齒咬合面

5

刷舌苔