當(dāng)孕婦真是很辛苦，一面要承受身體的不適，一面要考慮到胎兒的發(fā)育健康情況。就拿孕期頻繁的如廁來說吧，你若不注意，沒準(zhǔn)傷己又傷娃。在采取正確的如廁姿態(tài)前，我們要先來了解一下，胎兒都在做什么。

在孕早期，胎兒還處在一個胚胎的狀態(tài)，這時候如廁自然不會對她有妨礙，但進(jìn)入孕中晚期，胎兒已經(jīng)發(fā)育到很大的狀態(tài)了，孕媽的肚子日漸發(fā)育成熟，胎兒發(fā)育速度越來越快，這時候孕媽在如廁的時候就要注意了，以不擠壓到胎兒為主。當(dāng)然，你若有擠壓行為，胎兒會立即向你提出抗議。各種手拿腳踢，讓你明白自己姿態(tài)有誤。

此外，如果存在孕期便秘的媽媽也要注意，你要用力的過程也是子宮迅速收縮擠壓的過程，胎兒也會因此而缺氧哦。

隨著來到了孕晚期，胎動從頻繁到安靜，但如果你的如廁行為對她有威脅，胎兒也會有反應(yīng)，孕媽一旦察覺，一定要做出及時的反應(yīng)。

看到這里，我們就要說說孕期孕期如廁的注意事項了。

一、如廁時間不宜過長。

不管是蹲便還是坐便，孕期長時間的如廁都可能會給胎兒造成供氧不足的情況。另外，長時間的如廁，還會讓孕婦頭暈?zāi)垦?，腿腳發(fā)麻，一旦暈倒，摔傷都不是小事。正常情況下，建議排便時長不宜超過十分鐘。并且做到速戰(zhàn)速決，絕不推延時間。

二、有條件下不要蹲便

過去沒條件，只能蹲便，但這對孕婦來說還是蠻痛苦的，所以，聰明的家庭會給有孕婦的家庭準(zhǔn)備坐便，并在外出時，盡量地選擇有坐便的如廁環(huán)境。即便是坐便，也建議在坐便附近安裝牢固的扶手，確保孕婦的坐起安全。

三、盡可能不選擇公共廁所

對于環(huán)境比較差的公廁我們不太建議前往，一定有需要時，也需要家人陪伴，尤其是孕晚期。孕婦此時的腿腳不方便，公廁的地面還可能高低不平或者存在水漬，一旦摔傷很容易造成不必要的風(fēng)險和麻煩。另外，公共廁所如果是坐便，真心不推薦孕期女性使用，這里細(xì)菌遍布，一旦使用安全得不到保證，加上孕期體質(zhì)差，很容易感染病菌，得不償失。

關(guān)于孕期的如廁行為，事情可小可大，但為了自己的安全，為了胎兒的舒適度，我們還是盡量地不碰觸以上三個底線。

以上內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，請在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關(guān)注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。