讓孩子聽音樂，竟然能改善多動癥？ ?

fjlyljc 2022-08-03 發(fā)布于福建

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摘要

音樂不僅能夠緩解人類情緒問題，還為緩解多動癥癥狀提供了新思路。

多動癥兒童可嘗試通過音樂干預(yù)改善認(rèn)知能力。

注意力缺陷多動障礙（ADHD）通常表現(xiàn)為長時間無法集中注意力、無法按照指示進(jìn)行操作、難以完成細(xì)節(jié)任務(wù)，多動且沖動的行為特征。目前針對多動癥的治療，并沒有有效的藥物，雖然大量研究顯示運(yùn)動能緩解多動癥癥狀，但仍有大量多動癥患者并不配合。好消息是，音樂療法目前成為治療多動癥的新希望。

一個多動癥孩子的故事

Brandon在6歲的時候被診斷為多動癥，他說話遲鈍、聽覺加工系統(tǒng)有問題，還伴有嚴(yán)重的焦慮問題，就連學(xué)校的老師也反映，Brandon難以集中注意力，很難在學(xué)校學(xué)習(xí)。Brandon的媽媽是個不服輸?shù)呐?，了解了多動癥的癥狀和問題后，她認(rèn)為當(dāng)務(wù)之急是讓兒子“聽懂”老師在講什么東西，不然他很難處理老師講出來的有效信息。

于是，她給兒子報名學(xué)習(xí)了音樂課，讓Brandon聽古典音樂，3歲的時候開始參加音樂課程。5歲的時候，Brandon的媽媽開始用彩色鍵盤教Brandon學(xué)彈鋼琴，到8歲的時候Brandon開始自己參加私教課。

后來，Brandon的媽媽自己創(chuàng)造了一種音樂游戲，通過編寫音樂歌曲教兒子學(xué)拼寫、加減乘除，以及社會研究、科學(xué)和語言方面的問題。隨著年齡增長，日復(fù)一日的音樂練習(xí)，她的兒子集中注意力的能力逐漸增強(qiáng)，最終以電影和哲學(xué)全A的成績被大學(xué)錄取。

直到現(xiàn)在，Brandon在電影行業(yè)工作。每天聽古典音樂、每周固定彈鋼琴，并擁有正常的社交和婚姻生活。這一切看起來都十分美好，可能也是無數(shù)多動癥患者家長所期盼的理想生活。而改變Brandon生活的，除了他無比耐心的母親以外，還有從他出生開始就陪伴他的音樂。已經(jīng)有大量研究證明，音樂能夠很好的改善多動癥癥狀，提高多動癥患者認(rèn)知能力。

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音樂改變大腦結(jié)構(gòu)

很多研究發(fā)現(xiàn)，生命早期進(jìn)行音樂訓(xùn)練對大腦發(fā)育有著巨大的影響。因?yàn)榇竽X成熟速度在7歲左右達(dá)到巔峰。幼兒期進(jìn)行音樂練習(xí)，能夠增加大腦中神經(jīng)的連通性，降低人體對短期記憶的依賴。有研究測試了鋼琴家演奏時候的大腦活動，發(fā)現(xiàn)這些有經(jīng)驗(yàn)的演奏家大腦計(jì)劃和組織區(qū)域的大腦活動水平更低，說明負(fù)責(zé)計(jì)劃和組織等執(zhí)行功能的大腦區(qū)域功能，能通過音樂訓(xùn)練得到更好的改善和提高。2013年1月發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，7歲之前進(jìn)行音樂訓(xùn)練有助于促進(jìn)胼胝體連接，連接左右大腦半球。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)生命早期，尤其是7歲以前的音樂訓(xùn)練能增加胼胝體中白質(zhì)，增加大腦的連通性，為成年后大腦左右半球交流更高效提供了生理基礎(chǔ)。

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音樂改善多動癥癥狀

多動癥患者的一個重要問題就是，他們無法控制自己集中注意力專注做一件事。這主要是由于多動癥患者體內(nèi)的多巴胺水平降低，這個物質(zhì)在大腦內(nèi)部根據(jù)獎勵信號調(diào)整人體的注意力、動機(jī)欲望和短期記憶參與后續(xù)的行為。當(dāng)多巴胺分泌減少，人體注意力降低、動機(jī)欲望降低、工作記憶不再參與后續(xù)的行為。

生活中的很多事情做了后是看不到反饋或者延遲反饋的。而音樂是一種極其結(jié)構(gòu)化、有節(jié)奏和韻律的聲音和信息載體，每首歌的開頭、高潮以及結(jié)尾部分都清晰、可以預(yù)測。此外，音樂的節(jié)奏和節(jié)拍也都會按照特定的節(jié)奏發(fā)展。既定的結(jié)構(gòu)和旋律發(fā)展，恰好能幫助多動癥患者提前準(zhǔn)備節(jié)奏和歌詞變化，并根據(jù)音樂的發(fā)展及時給他們一個快速的反饋信息。及時和源源不斷的反饋信息，能持續(xù)吸引多動癥患者的注意力和短期記憶參與，這也是大多數(shù)干預(yù)方法無法做到的一點(diǎn)。

一項(xiàng)綜述研究在總結(jié)音樂治療多動癥患者時候，發(fā)現(xiàn)有結(jié)構(gòu)的音樂比即興創(chuàng)作的音樂更能減少多動癥的躁動和沖動行為。有結(jié)構(gòu)的音樂，就是那種完整的、有旋律的音樂。即興創(chuàng)作或者片段式的音樂對多動癥兒童來說，心理預(yù)期沒有結(jié)構(gòu)性音樂那么強(qiáng)。這項(xiàng)研究認(rèn)為，音樂能夠降低多動癥的多動水平，并緩解緊張和被動的情緒；其次，音樂能幫助多動癥兒童釋放他們多余的能量，改善多動的問題。比如Brandon背誦學(xué)習(xí)內(nèi)容時候，會跟隨節(jié)奏敲打樂器或身體跟隨節(jié)奏舞動，能讓多動癥患者消耗掉他們多動的動力。

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很多多動癥患者難以安靜下來，是因?yàn)樗麄冏陨淼母杏X系統(tǒng)調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題，他們對聽覺刺激更加敏感，平靜的音樂能幫助多動癥兒童更好地集中注意力和自我控制。此外，音樂療法還能幫助兒童控制他們的沖動、改善短期記憶能力。比如Brandon的媽媽，會把需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容編寫進(jìn)音樂中，通過節(jié)拍和規(guī)律，讓兒童一次學(xué)習(xí)一點(diǎn)，配合打節(jié)拍的行為，會控制多動癥兒童多動癥的行為問題。

家長可以從孩子小的時候開始訓(xùn)練他們學(xué)習(xí)樂器，鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)以及雙腦協(xié)作能力。此外，兒童學(xué)習(xí)音樂的時候背誦樂譜、歌詞，對鍛煉他們的短期記憶能力也有很大作用。

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