孛兒只斤·妥懽(huan同歡)帖睦爾（Toghon Temür，蒙古語意為"鐵鍋"，公元1320年----1370年），元朝第十一位皇帝，蒙古帝國第十五位大汗。元明宗長子，元寧宗長兄。生母是圣裔邁來迪。在文宗謀害了妥惟帖睦爾的父親明宗以后，又怕他成為后患，便將他遷居高麗，后再遷移到廣西靜江。妥懽帖睦爾在靜江居住了一年左右，在這期間他寓居于大圓寺中，受該寺的秋江長老教導(dǎo)，學(xué)習(xí)了《論語》《孝經(jīng)》，并每日練習(xí)寫字兩張。妥懽帖睦爾性格亦活潑好動(dòng)，常常掘地為穴，撒尿其中，然后活成泥，做成各種玩具。他還經(jīng)常做孩子王，帶領(lǐng)二三十個(gè)小孩做紙旗桿，插在城上。秋江長老還注意培養(yǎng)妥懽帖睦爾的言行舉止，教導(dǎo)他："太子乃國家金枝玉葉，不比凡民，見大官人來，切不可妄發(fā)言，亦不可不自重。"于是每當(dāng)有官吏來寺里巡查時(shí)，妥懽帖睦爾就正襟危坐，官吏一旦離開，就嬉戲如初。妥懽帖睦爾即位后，為報(bào)答秋江長老的恩德，不僅大加賞賜，還將大圓寺改為萬壽殿（現(xiàn)址為靖江王府）。寧宗于公元1332年11月病死，太后即命河南平章伯顏接他回大都即位。后因伯顏的反對(duì)，他又閑居宮中3月。伯顏病死，他才于1333年6月已已日即位，稱號(hào)為兀哈篤汗，改年號(hào)為"元統(tǒng)"。在位36年。

妥懽帖睦爾登基后，是一個(gè)"深居宮中，每事無所專焉"的傀儡皇帝，繼燕帖木兒而興的權(quán)臣伯顏以右丞相的身份專擅朝政，但是燕帖木兒家族的勢力仍然很大，其弟撒敦為左丞相、兒子唐其勢為御史大夫，女兒答納失里還擁有皇后之尊。到元統(tǒng)三年（1335年）時(shí)，撒敦死去，唐其勢升為左丞相，欲與伯顏爭權(quán)，遂與撒敦弟答里密謀發(fā)動(dòng)政變，殺伯顏，廢順帝，另立元文宗的義子塔剌海（燕帖木兒之子，唐其勢之弟）。同年六月，伯顏粉碎唐其勢的政變，消滅燕帖木兒余黨，同時(shí)將答納失里皇后逐出宮中，并將她殺害。同年十一月，順帝以"祖述世祖"為名改年號(hào)為"至元"。

進(jìn)入至正時(shí)代，元順帝"圖治之意甚切"，脫脫為挽回元朝統(tǒng)治危機(jī)，亦實(shí)施了一系列改革，史稱"脫脫更化"。脫脫恢復(fù)了科舉制度，頒行《農(nóng)桑輯要》，整飭吏治，征召隱逸，蠲免賦稅，開放馬禁，削減鹽額，尤其值得一提的是編修三史。中國歷來有修前朝歷史的傳統(tǒng)，元朝建立以后，由于正統(tǒng)之爭，遼、宋、金三朝的歷史一直沒有正式編寫過。至正三年（1343年）三月，妥懽帖睦爾詔修遼、宋、金三史，脫脫擔(dān)任總裁官。脫脫決定遼、宋、金皆為正統(tǒng)，并組織了漢族史學(xué)家揭傒斯、歐陽玄，畏兀兒族史學(xué)家廉惠山海牙，黨項(xiàng)族的余闕，沙剌班（漢名劉伯溫），蒙古族的史學(xué)家泰不華等人一起參加修史，開創(chuàng)了各族史家合作修史的先例。實(shí)行儒治，包括開經(jīng)筵與太廟四時(shí)祭、親郊祭天、行親耕禮等活動(dòng)。在順帝的勵(lì)精圖治與脫脫的勤勉能干之下，至正初年的元朝一度呈現(xiàn)回光返照的局面，在伯顏時(shí)代受壓抑的漢族儒生也為之振奮。

妥懽帖睦爾在位后期，先后有脫脫、哈麻等弄權(quán)，政治腐敗，宮廷奢侈揮霍，水早災(zāi)荒又很嚴(yán)重，社會(huì)矛盾十分尖銳。公元1350年實(shí)行"變鈔"，發(fā)行"至正寶鈔"，使物價(jià)飛漲。公元1351年大舉"開河"((治理黃河)，激起了農(nóng)民大起義。后來，大將擴(kuò)廓帖木兒和孛羅帖木兒又紛爭不息，皇太子愛猷識(shí)理達(dá)臘也企圖奪取皇位，他已不能控制朝政。

公元1368年正月，朱元璋建立明朝。閏7月，朱元璋派大將徐達(dá)北伐，攻克通州后直指大都。8月，妥懽帖睦爾慌忙任命淮王帖木兒不花為監(jiān)國、慶童為丞相，留守大都，自己攜后妃和太子逃往開平(今內(nèi)蒙古多倫北面石別蘇木),元朝滅亡。公元1369年，明軍攻克開平，他又逃到和林。1370年明軍再次北伐，他逃到應(yīng)昌(今內(nèi)蒙古阿巴哈禍爾旗東南)，不久患痢疾病死。

妥懽帖睦爾死后的廟號(hào)為惠宗。明太祖因?yàn)樗?知順天命，退避而去"，加號(hào)順帝。